Gyro sporter om de hand: manual beoordelingen

Gyroscopische toestel is bestemd voor de ontwikkeling van de carpale gewrichten van de hand. Ze worden vaak gebruikt door mensen die zijn blootgesteld aan verschillende gewrichtsaandoeningen, zoals carpaal tunnel syndroom. De basis voor het ontwerp van de inrichting was gyroscoop, voor het detecteren van ruimtelijke richtingen. Denk aan de functies van dit apparaat.

Externe formule

Visueel vergelijkbaar met een gyro sporter bal. De behuizing bij voorkeur uit doorzichtig kunststof in verschillende kleuren. Er zijn ook metalen analogen, die enigszins duurder. Ze worden gebruikt door professionele atleten.

Het bovenste deel van de inrichting een elektronisch beeldscherm dat het toerental laat zijn. Low-end modellen zijn niet altijd uitgerust met een teller, maar de boarding baai eronder verstrekt in de meeste versies.

De onderkant van de inrichting gedeeltelijk open, waardoor het waarnemen van de werking van de rotor. Het bewegingsmechanisme is voorzien van een speciale draad. Veilig houd de simulator ter beschikking behuizing is voorzien van speciale kussens van rubber. Sommige varianten zijn voorzien van lichtintensiteit en kleur die de snelheid van beweging van de borstels en de rotor te geven.

Hoe werkt het?

Carpaal simulator maakt gebruik intensief roterende rotor geplaatst in het kunststoflichaam in de vorm van bolletjes. Uitvoeren rotatiebeweging van de borstel, een persoon bevestigd aan de rotor versnelling. De grotere snelheid winst element, hoe groter de impact op je gewrichten tegengestelde krachten.

Nadat de rotor begint axiale geleidingsinrichtingen bewegen in de bovenste en onderste groef. De resulterende wrijving vertraagt ​​of versnelt de beweging van de interne gyroscoop. Wanneer de maximale snelheid is nodig om een ​​aanzienlijke inspanning om het apparaat op te maken. Beslissend is de effectiviteit van de training is de wrijvingskracht, wordt afgeraden naast werkelementen smeren.

Hoe te gebruiken?

Gyro sporter vereist geen extra netwerkverbinding, of het gebruik batterijen. Om de rotor te activeren, moet de startkabel komen met gelijktijdige rotatie van de hand (op speelgoed yo-yo). Als u wilt om het moeilijker te maken, proberen om de draaiarm te maken in de richting tegengesteld aan de rotor draait. Hierdoor wordt het verschil tussen de weerstanden van de drijvende krachten waardoor de spieren om de toegenomen belasting te overwinnen. In een meer geavanceerde versie van de trein niet alleen de hand, maar ook de onderarm. Gyro sporter de hand heeft geen leeftijdsgrenzen voor gebruik.

doel

De onderhavige inrichting wordt aanbevolen voor mensen die regelmatig eentonig sedentaire stress op het werk uit te voeren op de pols. trainingscomplex zal ook helpen om de spieren van de schoudergordel onderarm te ontwikkelen.

De gyroscopische sporter is perfect voor de volgende groepen:

• de mensen die soort activiteiten het grootste deel van de tijd in een zittende positie;
• kantoormedewerkers en de gebruikers, lang gelegen op de computer;
• mensen met ziekten van de gewrichten van de handen (na overleg met uw arts);
• met pensioen en senioren met een verminderde activiteit;
• leerlingen van alle categorieën die last hebben van stijfheid pols of die behoefte hebben aan de ontwikkeling van de fijne motoriek van de vingers.

carpaal simulator maakt het mogelijk om de flexibiliteit van de gewrichten te ontwikkelen, om de uitoefening compliceren, zet je eigen of collectieve administratie.

Het complex training

Denk aan een paar eenvoudige oefeningen met gyroscopische instrument:

• De hand is ontspannen in de ruststand en omlaag langs het lichaam. De maximale nauwsluitende "gyro" moet rotatiebeweging van de onderarm worden uitgevoerd met een geleidelijke toename in snelheid. De bewegingsrichting - een willekeurige doelspier - pols en triceps.
• De simulator wordt geklemd in de hand, is gebogen en niet gebogen bij de elleboog met gelijktijdige rotatie van de borstel. Bovendien kunt u oefening combineren met een vlotte draaibewegingen carpaal vertraagde armen in een rechte hoek. De doelgroep van de spieren - de biceps en bovenarm.

• Terwijl de bol in de uitgestoken hand produceren borstelrotatie met maximale amplitude. Training is gericht, behalve de spieren van de hand op de borst en de nek band.
• Om de vingers uitgeoefend door het versturen houd de "gyro" in de hand en de rotatiebeweging van de borstel te voeren, het periodiek veranderen van de bewegingsrichting.

De gyro sporter: beoordelingen

Feedback van gebruikers van het apparaat in kwestie zijn de voors en tegens van het apparaat. Het is vermeldenswaard dat de duurdere de simulator, hoe positiever de consument over hem spreken.

Een van de voordelen van de low-end-modellen het volgende opgemerkt:

• lage prijs;
• een compact;
• niet nodig om de batterijen te gebruiken;
• De studie van de mogelijkheid van gerichte spieren zonder naar de sportschool te bezoeken.

Nadelen van goedkope modellen:

• sommige gevallen hebben uitgesproken geur kunststoffen;
• Het samenstel van lage kwaliteit;
• bij de maximale afwikkeling produceert harde geluiden lijken levendig.

duurdere modellen hebben een digitale teller, rubber matten en uitgewerkt rotatiesysteem.

Kosten

Price "gyro" is afhankelijk van de configuratie, fabricage van materiaal en de beschikbaarheid van extra opties. Denk aan de kosten van de populaire modellen.

Zo zal een budget versie van het bedrijf Sima Sport consumenten zoveel vereenvoudigde montage in het bedrag van 400 roebel kosten. Meer geavanceerde gyroscopische sporter Torneo (250 Hz) zal ten minste duizend zijn. Het apparaat is uitgerust met een tegenkracht indexering optie, achtergrondverlichting en een armband. Reserve rotor snelheid van de orde van grootte van 15.000 omwentelingen per minuut.

De vijf keer meer te betalen voor een unieke metallic versie van Powerball 350. De rotor is versneld tot 20.000 rpm, er een ingebouwde digitale vertoning, leiden backlight. Bovendien, de complete reparatiekit beschikbaar. Metal optie kunt u laadt u de werkende spieren zijn sterker dan de plastic equivalent.

Het resultaat van

Nu je weet hoe je een gyroscopische sporter te gebruiken. Elke gebruiker kan een model te selecteren op basis van persoonlijke financiële of fysieke vermogen. Versies met verlichting en contra zorgen voor de stijging of daling van de belasting beter te beheersen. Goedkope apparaten, maar niet uitgerust met extra functionaliteit, laat niet minder effectief uit te werken de juiste spiergroep. Metalen monsters zijn de duurste, ontworpen voor professionals die weten hoe ze de volledige set van oefeningen goed te verdelen.

Gyroscopische polstrainingsapparaat - het is een kans in de vorm van een spel om uw kind te helpen ontwikkelen carpale en verwante verbindingen. Bij het kiezen van een apparaat, aandacht besteden aan de fabrikant. Ambachtelijke productie waarschijnlijk niet het gewenste effect te brengen. Bijkomend voordeel is de mobiliteit van de inrichting in kwestie en geen noodzaak voor het laden of vervangen van de batterijen.