De "Mad drogen": feedback van de deelnemers

Sterke, slank en gespierd lichaam - de droom van velen. Natuurlijk, dit helpt de juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Vandaag de dag meer en meer populair is de online training "Rabid drogen". Opmerkingen over dit programma kunt u een breed scala vinden, maar ze worden overgelaten aan mensen die proberen om obesitas te bestrijden en het verbeteren van de fysieke fitheid.

Zoals deelname aan het project wordt betaald, dan, natuurlijk, mensen proberen om het maximum van aanvullende informatie te vinden. Hoe moeilijk zou de passage van het programma "Mad drogen" zijn? Beoordelingen, de resultaten van de deelnemers, de kosten - het is allemaal belangrijke punten, die zeker moet worden gelezen voordat de betaling.

Wat is het project?

Dat is gewoon niet van plan om de voortgang in de pogingen om de vorm te verbeteren - en dieet, en fitnesslessen en schoonheidsbehandelingen. Nu is het steeds populairder online training "Rabid drogen". Feedback van de deelnemers blijkt dat het project echt helpt om te gaan met overgewicht en het verbeteren van de conditie van het bewegingsapparaat.

De bottom line is in dit geval heel eenvoudig - bereid om deelname aan de in het project, en dan elke dag voor een maand ontvangen een oefening programma dat u wilt uitvoeren. Natuurlijk, de regeling is niet alleen fysieke activiteit, maar ook voedsel. Elke week wordt gecontroleerd veel succes, waarna veel spelers zijn gescreend - soms als gevolg van onjuiste opdrachten, maar vooral vanwege de lege rapport. Het project vergt een dagelijkse inspanning, maar de tijd en het geld wordt teruggegeven in de vorm van een slanke figuur.

Wat de experts zeggen over "Mad drogen"? Beoordelingen van artsen dubbelzinnig. Natuurlijk, lichaamsbeweging en voeding programma's zo efficiënt mogelijk samengesteld, en het kan veilig worden beschouwd. Aan de andere kant, moet u overleggen met uw arts voordat u begint de training. Oefeningen in het project zijn complex en hebben contra-indicaties. Het programma is niet geschikt voor mensen die lijden aan ziekten van het cardiovasculaire systeem en het bewegingsapparaat. Niet beginnen met trainen, als u een besmettelijke ziekte of ontstekingsziekte - is het noodzakelijk eerst is om een ​​volledige verloop van de behandeling te voltooien.

De organisatie van het project

De auteurs en de organisatoren van het project is om Smolny familie - Julia en basilicum (in feite, en is te zien op de officiële website van het programma). Op dat moment werd zijn vrouw geïnteresseerd in vragen over voeding, fitness en lichamelijke ontwikkeling van het lichaam. Deze passie voor het eerst ontwikkeld tot een lifestyle, en na een enorme business project.

De organisatoren hebben zich hetzelfde doel - om gezonde gewoonten deelnemers inboezemen en helpen om zijn droom te verwezenlijken, waardoor de ideale figuur.

Voorbereiding van de deelname van

Na betaling van deelname aan het project (zie hieronder de prijs) een persoon toegang krijgt tot uw persoonlijke account op de site, welke taken de volgende maand' zal worden. " Hier, de deelnemers invullen dagelijkse rapporten en ontvangen nuttig advies.

De eerste stap, door de manier, is om foto's te downloaden "voor". Dit is noodzakelijk in de eerste plaats voor de deelnemer bij te houden van de resultaten te houden. Bovendien zijn alle foto's bij de finish deel te nemen aan de verloting prijzen nogal heel goed.

Voor de start van de training die u nodig hebt om foto's te uploaden naar de vier projecties. We hebben een vooraanzicht, achter, links en rechts. Vereisten voor afbeeldingen moeilijk - sommige spelers ze zelfs in een fotostudio, maar dit is optioneel. Foto's moet worden gedaan in zijn ondergoed. Een persoon moet een vel papier waarop geschreven is de startdatum te sluiten.

Wat is de werkweek deelnemers?

Elke dag geregistreerde gebruikers in uw persoonlijke account om werkopdrachten te ontvangen. Bijvoorbeeld, kan de oefening als volgt:

• 25 hurkt;
• 15 Dip;
• oefening "fiets" 20 keer per been;
• sitap 20 keer;
• hyperextensie 20 keer;
• staan ​​in een houding riem 1 minuut.

Natuurlijk, het circuit verandert elke week. Circuit training heeft altijd bestaat uit 6 oefeningen, die elk 4 maal worden herhaald (in een cirkel). Tussen de cirkels maken een pauze van één minuut. Training wordt aanbevolen om de sutra, maar de pasvorm en een ander moment van de dag uit te voeren. In de meeste gevallen, four wheel duurt ongeveer 40 minuten, hoewel sommige deelnemers het hoofd te bieden en 20. Bovendien heeft elke dag de deelnemers te geven speciale taken, zoals 300 push-ups, 700 sit-ups. Dit is het bedrag dat u nodig hebt om uit te voeren per dag. Oefeningen veranderen de hele tijd, zodat de trein alle spieren van het lichaam.

In de avond, zorg ervoor dat een rapport waarin de succes in te vullen - het is een voorwaarde voor de toekomst van de cursus.

en met zaterdag: job vertrek

Natuurlijk, de dagelijkse rapporten - dit is niet alles. Controle van de opleiding hier is vrij moeilijk. Elke zaterdag, de deelnemers de zogenaamde taak is om op te stijgen. Als de man aan de rechterkant, gaat hij verder om te trainen, zo niet - het programma neemt af.

Toewijzing, natuurlijk, wekelijkse verschoning. Bijvoorbeeld, moet u het maximum aantal herhalingen van de oefening voor een minuut of in positie te houden riem zo lang mogelijk. Deze wekelijkse proefpersonen wordt verwijderd, en stuur de video om te worden goedgekeurd. De reden dat kosten kan volledig verkeerd techniek van de oefening of te slecht resultaat.

Het ziet er en controle van de training in de "Mad drogen". De feedback van de deelnemers blijkt dat de taak is heel moeilijk, maar uitvoerbaar. Ja, en vliegen uit van het project, met het verstrijken van die reeds is betaald, niemand wil. Dat is de reden waarom het belangrijk is om alle dagelijkse taken uit te voeren voor een week, omdat ze de spieren te versterken en het vergroten van het uithoudingsvermogen, waardoor het mogelijk is om de test te slagen en uit te houden tot het einde van het project.

De juiste voeding in de loop

Oefening, zonder twijfel, van belang voor de vorming van de cijfers. Maar vergeet niet over het eten. Juist gekozen dieet helpt om vet te verbranden en spieren op te bouwen. Bovendien moeten we niet vergeten dat tijdens het sporten verhoogt de energie-uitgaven - is het noodzakelijk om te compenseren, maar alleen de juiste producten. In een prive-kantoor partij dieetadvisering. Het dieet moet bevatten 50-60% eiwitrijk voedsel, 20-40% vet en 30-50% koolhydraten. Op het moment van de opleiding die nodig is om volledig te geven suiker, voedsel dat glucose en fructose bevatten. Dus eigenlijk afslanken dieet bestaat uit vlees en vis (bij voorkeur gestoomd of in de oven), groenten, fruit en granen. Voor eten, kunt u zout en kruiden toe te voegen, maar in geen geval kan geen gebruik maken van kant-en-klare sauzen, ketchup, mayonaise, en ga zo maar door. D.

Wie is betrokken?

Wie mag deelnemen aan het programma "Mad drogen"? Reviews zeggen dat de cursus betrokken zijn totaal verschillende mensen. Hier kunt u de deelnemers te zien met een behoorlijke hoeveelheid extra kilo's, die proberen om gewicht te verliezen. Er zijn slanke mensen die willen spieren op te bouwen en maken het lichaam meer reliëf.

Geen leeftijd beperkingen, maar natuurlijk, voordat je moeten overleggen met een arts. Men hoeft alleen maar te zeggen dat, ondanks het feit dat de beloning voor een deel van het programma worden betrokken jongeren, de prijzen niet in aanmerking komen spelers onder de leeftijd van 18 jaar (volgens de wet).

Hoe hoog is de toegang tot het project?

Beoordelingen van "Mad drogen" Smolny veelal positief. Maar deelname aan het project wordt betaald, die in feite creëert wat extra motivatie, omdat de mensen echt niet willen stoppen met het spel, verliest niet alleen een kans op een grote figuur, maar ook hun eigen hard verdiende geld.

Als u besluit om deel te nemen aan de online game om gewicht te verliezen, kunt u kiezen uit verschillende mogelijke pakketten. U kunt betalen de plaats een deelnemer, die 3500 roebel kosten. Voor het geld krijgt u toegang tot uw persoonlijke kabinet, regelmatige ondersteuning, de mogelijkheid om te communiceren met andere deelnemers, dagelijkse taken en reguliere projecten. Echter, als op enig moment je niet omgaan met de taak, of stoppen met het versturen rapporten, wordt u automatisch worden uitgezet zonder restitutie. Veel mensen verkiezen om te betalen voor een pakket met de naam "Tricky", die 4.500 roebel kosten. Dit lidmaatschap geeft je immuniteit, die in een baan kan worden gebruikt om af te nemen (eenmalig). Omdat het vaak deel te nemen aan de vrouw, en vervolgens een pakket aangeboden "Familie", die 6000 roebel kosten. Daarnaast worden echtparen het recht om een ​​aantal extra tekeningen.

Succesvolle innovatie was het pakket "Banda", waarvan de waarde is 12 000 roebel. Koop een lidmaatschap mogelijk, verzamelde een groep van vier personen. By the way, veel van de deelnemers dat ook te doen, omdat de gezamenlijke aankoop kunt u op te slaan. De duurste pakket is de "Belangrijk", waarvan 16 000 roebel kost. Dit lidmaatschap geeft u toegang tot de klassen, maar is volledig vrijgesteld van de wekelijkse controles en dagelijkse rapporten - in feite, deelnemers kunnen deelnemen aan wanneer en hoe ze willen, die, helaas, is geen garantie voor het resultaat.

Extra motivatie voor de deelnemers: wedstrijden en prijzen

Natuurlijk zijn er een aantal andere motiverende factoren die worden gebruikt in de "Mad drogen". , Geven, recensies evenals officiële informatie dat de prijzen, is bekroond met de beste deelnemers werkelijk zijn dagelijkse inspanningen.

Royale prijzen worden uitgereikt in de arena van de vrouwen en de monetaire beloningen zijn slechts 100 deelnemers. Won de eerste prijs voor de vrouw van miljoenen roebels en een auto. De prijs voor de tweede plaats - een miljoen roebel en de mogelijkheid om een ​​perfecte glimlach in een van de meest gerenommeerde tandheelkundige klinieken van het land te maken. Het meisje won de derde plaats krijgt een miljoen roebel en een certificaat voor cosmetische correctie borst.

De vierde in de rangschikking van de deelnemer wordt beloond met een zeer goede bedrag van 500 000 roebel, en voor de zesde plaats - 200 duizend roebel. Vrouwen die 7e duurde tot en met 10 th, toegekend 100 000 roebel, terwijl lid op 11-100 locatie in de tabel ligt, werd verkregen in 30 duizend per stuk. De prijzen in de mannen competitie is niet zo divers - de eerste tien mannen in de rankings zijn 100 000 roebel. Er zijn individuele prijzen voor de familie competitie. Paren die voor het eerst hebben gewonnen, tweede en derde plaats krijgen 500, 300 en 200 duizend, respectievelijk. Echtgenoten die zich in de 4-10 plaats in het klassement, zal worden toegekend 50 000 roebel.

Wie is verantwoordelijk voor de verdeling van het prijzengeld? Deelnemers zelf. Na de training mensen foto's uploaden "na" om de resultaten te tonen. En dan hield een open stemming. De deelnemers die de meest indrukwekkende resultaten heeft opgeleverd, in overeenstemming met de gemeenschap, en win prijzen. Dat is hoe het seizoen eindigt project "Mad drogen". Reviews zeggen dat de gaven zijn van de werkelijke deelnemers, geen leugens of fraude is. En, natuurlijk, vergeet niet over de hoofdprijs - een mooi gevormde, gespierd lichaam en een perfecte gezondheid.

De "Mad drogen": feedback van de deelnemers

Misschien wel de belangrijkste factor bij het maken van een beslissing over deelname aan het project is de mening van mensen die al hadden moeten worden opgeleid. Hoe kan ik er eigenlijk uit als een game die draait op de site "Rabid drogen. RF "? Beoordelingen resultaten - dit is gewoon de meest interessante momenten.

Onmiddellijk moet zeggen dat het programma echt resultaten oplevert. Ja, oefeningen echt zwaar, en de eerste twee weken voor veel van de deelnemers niet soepel te laten verlopen, omdat de noodzaak van aanpassing aan de versterking van de fysieke oefening en een nieuw dieet. Maar het resultaat niet te bereiken is simpelweg onmogelijk - anders zal de speler worden uitgezet, dat is een krachtige hefboom beweging.

Lid van het Kabinet intuïtief te gebruiken - makkelijk in rapporten in te vullen, om de voortgang te bewaken. De onbetwistbare voordeel is een sterke steungroep, vertegenwoordigd door beheerders die elke avond praten met de spelers en bekijk de baan. Moeilijk om rond de regels, zodat mensen om precies te voldoen aan alle instructies. Welke resultaten kunnen worden bereikt door middel van de opleiding "Mad drogen"? Reviews (foto ook) zeggen dat lichaamsvet letterlijk smelten voor onze ogen. Bovendien, spiermassa op te bouwen, het lichaam wordt prominenter en aantrekkelijk, en toegevoegde uithoudingsvermogen. Veel van de deelnemers aan het einde van de maand programma onmiddellijk te betalen aan de deelname aan het tweede seizoen.

Tot voor kort alleen de Russen kunnen deelnemen aan het spel op "Mad drogen. Russische Federatie. " Beoordelingen en de positieve resultaten van het project zijn zo populair en in de vraag die begon om trainingen te voeren in andere landen. In het bijzonder is er een Oekraïense versie van het project, dat ook wil een groot aantal prijzen.

De negatieve aspecten van het project "Mad drogen": de negatieve feedback van de deelnemers

Over het project heeft al veel lovende aanbevelingen geschreven. Maar alles is echt zo soepel in het programma "Mad drogen"? Negatieve beoordelingen ook bestaan, maar meestal zijn ze geassocieerd met organisatorische kwesties, in plaats van met het trainingsprogramma.

Zo hebben sommige gebruikers problemen met het uploaden van uw foto's, om hen te strenge eisen aan het project te leggen gemeld. Vaak te maken en een foto uploaden kwaliteit is verre van de eerste keer. Sommige spelers zeggen zelfs dat het duurde een hele dag om de foto te maken. Anderen hebben gebruikers beelden te downloaden is snel en soepel. In ieder geval is het noodzakelijk om te begrijpen dat de foto's in dit project is erg belangrijk, omdat ze deelnemen aan de eindstemming en de verloting.

Sommige gebruikers klagen dat de cash beloningen uitgedeeld oneerlijk. De feiten ter ondersteuning van de verkiezingsfraude, nee - dit is slechts een subjectieve indruk van de deelnemers. In ieder geval, oud-spelers raden het project "Mad drogen". Reviews suggereren dat regelmatige uitvoering van alle oefeningen (die zijn verplicht) helpt om uitstekende resultaten te bereiken. En extra motivatie maakt ons gewoon harder werken. Toch is de belangrijkste beloning deelnemers van het project juist betere fysieke vorm - te veel rekenen op de geldprijzen zijn niet de moeite waard.