Dat honger doet om ons lichaam

• Wat doet de honger om ons lichaam

Artsen beweren dat de persoon in staat is om te doen zonder voedsel voor drie maanden - tenzij, natuurlijk, hij is gezond en drink veel water. We zijn goed in staat om te gaan met honger, heeft de menselijke evolutie deze "autonome vesting" staat met een staat van beleg op de bestaande middelen efficiënt te gebruiken gemaakt. Toch beter deze aandoening te voorkomen en waarom.

De bron van het leven

De belangrijkste leverancier van energie aan ons lichaam is glucose. Maar zonder voedselinname, het lichaam wordt gedwongen te verhuizen naar de fallback: de splitsing van glycogeen begint om hetzelfde glucose te krijgen. Versterking van het aandringen van de honger blijft groeien - het lichaam nodig heeft u opnieuw vond een hernieuwbare energiebron.

Vanaf niet bijhouden

Gedurende de dag, het lichaam heeft tijd om glycogeenvoorraden uitputten en over te schakelen op de productie van "brandstof" van de vetreserves. Overall aandoening wordt gekenmerkt door een gebrek aan energie, vermoeidheid en prikkelbaarheid. zelfs niet erg complexe taken kan de hongerende zetten tot stilstand: de hersenen duurt ongeveer 120 gram glucose per dag - maar de glucose-dan heb je meer of niet.

Here dictator

De natuur heeft alles voorzien. Hij realiseerde zich dat de wholesale-aanbod van glucose in de nabije toekomst niet te verwachten, het brein besluit haar overblijfselen in beslag te nemen. Het lichaam stopt met het produceren van insuline - zonder glucose kan gewoon niet naar de spieren te krijgen.

Slaap orgaan

Week van het vasten is genoeg om ervoor te zorgen dat het lichaam volledig wordt omgezet in spaarstand. Hartslag geminimaliseerd dalingen druk en lichaamstemperatuur. Het lichaam als het bewaart zelf, nog steeds het geven deel van de middelen van de leeuw de hersenen.

Laten we gaan voor brak

Pas nu, na een lange periode van vasten, het lichaam gaat om brandstof uit de vetreserves. Intern "fabrieken" worden herschikt onder nieuw management eisen en beginnen om vetzuren te verwerken tot ketonlichamen. Alles wordt gedaan in het belang van alle dezelfde dictator-brain: ketonlichamen - het enige dat als een bron van energie in zijn gebrek aan glucose kan dienen.

Het immuunsysteem

Een tekort aan vitaminen en mineralen leidt tot nog een ander probleem. Het immuunsysteem wordt tot een minimum beperkt: het is gewoon niet genoeg middelen. Eigenlijk honger kan heel goed sterven, pakte enkele lichte verkoudheid.

kannibalisme

Glucose kan niet genoeg krijgen. En neem haar gedachten nergens anders: moet de eigen eiwitten van het lichaam te gebruiken. Ze beginnen af ​​te breken in het bloed naar de aminozuren, de lever verandert de aminozuren in glucose - de hersenen begint te schreeuwen gejuich en vuurwerk. Hij spuugde op het feit dat, in feite, de geactiveerde fase van autofagie. Spiermassa daalt gestaag. De eerste om te gaan om de kosten van de "onbelangrijk" in termen van de overleving van organen en spieren: herstel dat alles na een periode van vasten erg moeilijk zal zijn.