Feysbilding gezicht: voor en na. Gymnastiek gezicht: oefening

Toestand van de huid is een indicatie van onze tijd. Relatief onlangs een nieuwe methode van het gezicht correctie. Deze trend staat bekend als feysbilding. Technologie heeft niets te maken met het gezicht plastische chirurgie. Deze methode geeft vrouwen een reële kans om gelaatstrekken te corrigeren en gooi leeftijd. Het heeft geen grote materiële kosten vereisen.

De term "feysbilding" bedacht relatief kort. Maar de aanpak van de correctie van het gezicht op basis van Defectology, neurologie en logopedie. Aanvankelijk feysbilding gezicht gebruikt voor de behandeling van patiënten met DSP, in stotteraars en mensen die een hersenbloeding hebben geleden. Al deze oefeningen worden gecombineerd onder een gemeenschappelijke naam en bewerkt ze in een universele vorm en toegankelijk is voor iedereen.

Velen zeggen dat de specialisten op dit gebied worden geclassificeerd als schoonheidsspecialisten en masseurs. Maar de persoon die wordt geassocieerd met feysbildingom, moet de neurowetenschappen te begrijpen. vereist ook kennis op gebieden zoals de anatomische structuur van het lichaam.

Is deze manier?

Zoals het spreekwoord zegt, alles is nieuw - ook vergeten oud. In de jaren '60 van de vorige eeuw, vrouwen, in het bijzonder aandacht besteden aan hun uiterlijk, gecorrigeerd gebreken op het gezicht, met behulp van een set van oefeningen voor het gezicht.

In de vroege jaren 2000 de mode voor feysbilding gezicht weer toegenomen. Ik publiceerde veel literatuur over dit onderwerp, maar al snel de opwinding verdwenen. Alle materie in de aard van de vrouw, die de kenmerken van duizeligheid en wisselvalligheid van de wensen zijn. Prachtige wezens wachten op onmiddellijke resultaten en feysbilding vereist geduld en voortdurende training. Alleen in dit geval ontvangt u met het resultaat. Een persoon bestaat letterlijk van de spieren. Maar mensen gebruiken 10% van hun bedrag. Kortom, het proces van de spieren zoveel mogelijk betrokken bij de inname van voedsel. Lage activiteit van deze spieren veroorzaakt huidverslapping, haar gerimpelde en slap. Zo ontspannen als een persoon verliest snel zijn jeugd en aantrekkelijkheid.

Om te voorkomen dat veel van de problemen met uiterlijk en werden uitgevonden oefeningen voor het gezicht verjonging. Ze kunnen op de computer in de badkamer worden uitgevoerd, de spiegel. Ze hebben geen uw aanwezigheid simulatoren en afval energie nodig.

Heeft de instructeur nodig?

De oefeningen in deze methode zijn ontworpen voor zelfontplooiing. Het effect daarvan zal niet lang duren. U kunt proberen om te beginnen met een bepaald deel van het gezicht, en vervolgens geleidelijk te verplaatsen naar de ontwikkeling van andere zones.

Toch instructeur advies de eerste keer kan geen kwaad. Ze zullen echt nodig hebben. Tips toestaan niet te maken voorkomende fouten, als het bedrag van de oefening is groot genoeg. En niet iedereen kan aan de anatomische structuur van je gezicht komen.

Onder de deskundige begeleiding leert u hoe u de oefening correct uit te voeren, vroeg u over hoe lang het mogelijk is om de ene of de andere vorm van arbeid te gebruiken. Bovendien, voor en na feysbilding vereist specifieke maatregelen om het gewenste resultaat te krijgen.

Wat zijn de kenmerken van het gezicht kan worden gecorrigeerd?

Feysbilding gunstig effect op het uiterlijk van de paranasale plooien. Onder invloed van oefening kan verlagen of verhogen van de hoeveelheid wang rimpels en corrigeer de vorm van het gezicht.

Vanwege de complexe oefeningen huid krijgt de jeugd, verhoogt de elasticiteit. Echter, als je graag je uiterlijk te verbeteren zijn, bedenk dan dat dit is niet wat oefening, en het hele complex, waarbij u doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen. Het aantal oefeningen ongeveer 30. Meestal zijn de eerste week wordt het wennen aan ze uit te voeren onder toezicht van een specialist twee keer per week, doe je het zelf, zonder tussenkomst van buitenaf. De duur van een oefening is 10-15 minuten. Inclusief oefening in je dagelijkse routine. U kunt hen tijdens klusjes uit te voeren. Met deze methode bent u in staat om de meest dat noch is er slecht aan toe te passen, aanzienlijke wijziging van de genetische defecten. Feysbilding gezicht in het effect vergelijkbaar met Botox-injecties, maar met het verschil dat er geen chemicaliën die geschikt zijn voor het gewenste resultaat oorzaak complicaties en ontsieren het gezicht van toepassing is.

Feysbilding gezicht - een geleidelijke terugkeer naar de jeugd. De techniek geeft uitstekende resultaten, heeft zich gevestigd als absoluut veilig.

te nasolabiaalplooien Titularis

Laten we praten meer in het bijzonder, hoe om onnodige nasolabiaalplooien elimineren. Natuurlijk, is het beter om de oefeningen te doen met de jeugd, en sla de buitenkant beroep. Time, deze oefeningen weinig nodig.

Vouw lippen in een buis en een getrokken zeggen
"Oo-oo-oo".

luid en expressie probeer het over spiegels klinkers A, O, N, Wu, E. et al.
Pomp wangen en houdt de maximumhoogte paar seconden.
openen mond wijd lippen kan het gaan om een cirkel te nemen.
Met uitgebreide voorwaartse klauw stevig beet de tanden.
in wang oprolmechanisme.
blies zijn wangen op zijn beurt.
Pomp wangen en ontladen van de lucht in korte bursts.

Alle oefeningen moeten 15 keer worden herhaald. Het is niet nodig om te turnen te stoppen, zelfs als uw nasolabiaalplooien en in goede staat.

Het beoefenen wangen

Oefeningen voor de wangen kan worden geïsoleerd in een apart complex.

ochtends begint met een klap wang en kin natte handdoek, verdraaid invoerrol.
Stel je voor dat je de letter O. bovenlip druk op de tanden uit te spreken, wijsvingers vast te zetten op het bovenste gedeelte van de wangen in een loodrechte positie op de neus en de duimen op de buitenste hoeken van de ogen. Kijk omhoog, glimlach bovenste deel van de wangen. De positie van de lippen niet veranderen. Thumbs in de gaten houden hoeken. Deze activiteit bevordert de wang bovenste wangen.
We gaan nu over tot hun lagere regio. Lips bij elkaar optellen op hetzelfde principe, maar de hoeken van de mond verstevigt de onderste tanden als ze naar binnen zou wikkelen.
20 vingertoppen commit rotatiebewegingen in het onderste gedeelte van de wangen. We kijken op en overbelasting van de onderste regio van de wangen. Als de oefening juist is, dan zul je de warmte van het licht te voelen.

Met het oog op het versterken van de spieren net zo goed lippen manier waarop we weten, is het nodig om op de bovenlip tot de tanden. We hebben geprobeerd om te glimlachen, het indrukken van de wangen tot 20 keer.
Last glimlach uit te breiden, de ovale mond uitbreiden en stel je voor dat je wangen worden opgewekt. Op hetzelfde moment, ook zijn handen omhoog te bewegen, alsof ze duwen.

Fysieke training voor de zijkanten van de wangen die nodig zijn om ovale mond, wang spier strak tegen de wang tonen. Wang drukte haar handen en hief zijn handen naar zijn slapen, denken dat je wangen bewegen in dezelfde richting. Doe de oefening voor wangen totdat, totdat je voelt de pijn in de spieren.
Het uitvoeren van oefeningen voor de wangen, is het belangrijk te bedenken dat de verplichte gebeurtenis raslablenie.

Het verlagen grote wangen

Als u de eigenaar bent van grote wangen, dan is hun vorm met succes kan corrigeren:

krachtig Draai de hals elkaar tijd 15.
Til je hoofd omhoog en probeer zoveel mogelijk om te zetten naar links. Bevriezen in deze toestand in de notulen 3. Hetzelfde moet worden gedaan met de rechterzijde.
Draai je hoofd naar links en naar boven, beginnen te bewegen de lippen, het nabootsen van het kauwen. Ontspan op 3 minuten en hetzelfde te doen, draait zijn hoofd naar rechts.
Draai je hoofd naar rechts te kijken. Breng de onderste lip aan de bovenzijde met een kracht. Fix een staat van minuut tot 3. Doe hetzelfde met de linker.

We versterken ovaal gezicht

Oefeningen om contouren van het gezicht te scherpen zal toelaten om de contouren aan te passen.

Om te beginnen lyubogouprazhneniya voor facelift zitten plat ovaal. U moet het hoofd achterover te kantelen, wikkel de onderlip van de onderkaak. Mouth verbeelden ovaal. De onderkaak moet naar voren worden getrokken en iets om het te scherpen. Blijf in deze toestand tot het moment dat je begint te pijn te voelen. Oefeningen facelift ovale een aanvulling op de massage crème.

Het uitoefenen voorhoofd

Op het voorhoofd van onze emoties in heel Lifestyle rimpels. Vermijd onaangename "slips" zal feysbilding: oefeningen voor het gezicht. Oefeningen bijdragen aan hun smoothing:

We zitten op een harde stoel, op zijn voorhoofd een hand, hogere niveaus van wenkbrauwen. We beginnen om de wenkbrauwen te verplaatsen, tillen ze op en neer. Kant voorkomt deze bewegingen
De index en middelste vingers van beide handen, terwijl de neus. Schuif de wenkbrauw, alsof ontevredenheid. Gebruik uw vingers om druk uit te oefenen.
om de beweging van de oren visualiseren de kroon. Om de presentatie van deze sensaties te vergemakkelijken voorstellen dat je bril gleed naar beneden zijn neus, en u probeert om dit te voorkomen door het handhaven van hun hand.

Vocabulary oog

De meest charmante, die kunnen worden in het gezicht van een vrouw - het is haar ogen. Er wordt gezegd dat de spiegel van de ziel. Hun grootte en vorm als gevolg van de toestand van de circulaire spier. Zij is verantwoordelijk voor de uitbreiding en loensen ogen. Met deze spier ook moeten werken.

, is het nodig om te wennen aan houden ze wijd openen om een aantrekkelijke oogcontouren te creëren. Er moeten deze toestand vast 3 seconden. Dan moet je om te ontspannen.
Met het oog op het versterken van de bovenste ooglid bieden de volgende oefening: zet je wijsvingers tot op het bot in de bovenste hoeken van de ogen. De huid op hetzelfde moment moet niet worden opgerekt. Het mag alleen vast te houden. We openen en sluiten onze ogen, als het ware, tegen de weerstand van je vingers.
Zet uw wijsvinger op de uiterste hoek van het oog en de druk beginnen bovenste ooglid op het onderste ooglid. Voel je spieren. Na iedere druk moet ontspannen.
ogen gesloten vorm, wijs- en middelvinger zachtjes gezet op het bovenste ooglid. We maken een poging om de hoorn van de oogleden en vingers te weerstaan.
Oefening voor de onderste spieren van de eeuw. Het verwijdert wallen. Drie vingers onder je ogen tot op het bot bevestigd, kijk omhoog en verstevigt het onderste ooglid, zazhmurivaya het.
een soortgelijke oefening met gesloten ogen, maar de ogen zelf nog kijken omhoog gaat.
Hetzelfde kan worden gedaan met zijn hoofd gebogen en zijn ogen dicht. De oefening wordt uitgevoerd op dezelfde wijze als twee volgens bovenstaand
uitoefent op de onderste en bovenste ooglid te versterken. Het verbetert de spiertonus. Het is noodzakelijk om zijn mond open, kijken en snel te knipperen. Voer deze oefening 3 keer per dag. De duur van de oefening voor 3 minuten.

Conclusie: feysbilding vóór en na

Regelmatig uitvoeren van gezicht oefeningen, beoordelingen van de vrouwen te laten zien, kun je goede resultaten te behalen.

Maar we moeten rekening houden met de tijd die type persoon, huidaandoening bij mensen in een vroeg stadium significant verschillend. En als men oefeningen bracht snel resultaat, maar dat betekent niet dat dezelfde andere zal zijn. De ervaring van de vrouwen die hebben besloten om te vechten tegen veroudering, bevestigt dat het mogelijk is om je uiterlijk jonger dan zijn eigen inspanningen, zonder de hoge kosten te maken.

Ik wil u allen succes en fit mooie mensen!