Gazlayting: wat te doen als je overtuigd zijn van zonde

Eugene werkt in zijn afdeling voor vijf jaar. Ze bood om te verhuizen naar een andere positie in het bedrijf, waar de lonen hoger zijn. Maar we moeten blijven op een proef om te bepalen of het in staat is nieuwe verantwoordelijkheden op zich te nemen. Jack ontmoet met hun nieuwe leider, Nikita. Hij voor het eerst dat ze graag met hem een ​​plezier om mee te werken. Ze tijdig uitvoeren van alle taken.

Binnenkort Head biedt haar meer van kleine, niet-haar taken bestellingen die beginnen om de hele tijd te absorberen. Eugene omgaan met alles, maar het begint te lijken dat de bar aanzienlijk stijgen. Ten slotte is de hoeveelheid werk die voldoet aan alle redelijke grenzen, en ze vertelt Nikita die ze nodig had om zich te concentreren op de kerntaken.

Bij de volgende vergadering, spreekt hij voor al: "Terwijl Jack is nog steeds niet bij ons, ik hoop dat ze het belang van team spirit en moeite begrijpen!". Ze bloost en voelt dat het publiekelijk beledigd, maar zegt geen woord tegen haar, want je wilt een nieuwe baan te krijgen. Later, de chief vraagt ​​zich af waarom hij van mening dat het niet probeert. Nikita vertelt hem dat Jack hem verkeerd had begrepen. Hij wilde alleen maar zeggen dat het nog niet gekregen heeft gebruikt om de nieuwe tempo van het werk, dus het loont om anderen in te schakelen voor hulp. In een poging om het tegendeel te bewijzen, heeft Jack genomen op zichzelf al de eisen en verplichtingen, ongeacht hoeveel haar belangrijkste taak.

Gazlayting gebeurt niet altijd in een relatie paren. Dit geweld is overal: in relaties met collega's, en familie, het ondermijnt de realiteit van de slachtoffers en maakt het kwetsbaar voor mishandeling. Niet alle gazlaytery doen met opzet, maar de leiders van sekten en dictators zeker doen met een volledig begrip van de situatie. Het doel - om het slachtoffer dat ze volledig afhankelijk abyuzera was in twijfel. Vaak zijn dit mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis of sociopathie, want ze hebben een groeiende behoefte om anderen te beheersen. Ieder van ons waren er momenten dat ik te zeggen had, wat niet te begrijpen, of flagrante onwaarheid te overtuigen, of gewoon niet eens met iemand anders zijn interpretatie van de gebeurtenissen. Gazlaytingom maar het zal alleen worden overwogen de emotionele terreur.

Narcissen - zoals Teflon: niets kleeft aan hen. Ze hebben niet de verantwoordelijkheid nemen voor hun daden niet schuld voor fraude, diefstal en andere dingen herkennen. Ze bouwen complex te rechtvaardigen en te rationaliseren alles. Als ze worden gevangen in de hete, narcissen beweren dat ze werden gedwongen om dit te doen.

Psycholoog Ramani Durvasula

Hoe om te gaan?

Als u denkt dat uw gevoel van eigenwaarde, zelfvertrouwen en onafhankelijkheid te verliezen geleidelijk hun macht als gevolg van woorden van iemand anders, te weten: Gelukkig, dit kan worden overwonnen.

Analyse

Denk na over wie je verdrukt en maakt je ondergewaardeerd voelen. Besteed aandacht aan de borden die u worden blootgesteld aan gazlaytingu en

maak een lijst van incidenten of gebeurtenissen die u kunt raadplegen.

Houd alles: blogs, sms, gesprekken opnemen, foto's en video's. Zorg ervoor dat u reageren die je hebt ervaren en waarom het voor u niet acceptabel. Dit zal helpen in hun eigen werkelijkheid te blijven, en niet focussen op valse herinneringen opgelegd abyuzerom.

omleiden toepassing

Je kunt gewoon dezelfde verklaring te herhalen, alsof dat het waar is. Maak "-anchor looking statements", die zal helpen om aandacht te besteden aan wat je misbruiken. Dit kan dezelfde blogberichten of citaten zijn. Herinner jezelf eraan dat het niet nodig is om de realiteit ervaren en het minimaliseren van mijn gevoelens te twijfelen. Beslissen of deze voort te zetten, zij het romantisch, vriend of werkrelatie. Als dit geldt voor de relaties met collega's, na te denken over de vraag of deze werkorder. Als het antwoord te komen met manieren om het contact met die persoon tot het moment totdat u er zeker van te voelen een minimum te beperken.

Verwacht niet dat Frank bekentenis

Stoppen met hopen dat abyuzer geeft toe dat zijn schuld. Hij heeft te veel geïnvesteerd in ondersteuning van zijn visie op de gebeurtenissen zo zal nooit het feit manipulatie herkennen. Beperk uw contact met deze persoon, en distantieerde zich van zijn omgeving.

Nu met anderen

in overleg met de mensen die je vertrouwt om de werkelijke situatie te controleren. In de film "Gazlayt", waardoor er was een term, Paul inziet dat de tijd rijp was, net na de inspecteur bevestigde de flikkerende lichten. Vind een psycholoog die gespecialiseerd is in traumatische herinneringen en begrijpen van het werk van de latente geweld. Beschrijf wat je voelde alsof het door zou gaan. Richt zich niet op hoe de gebeurtenissen ontvouwde zich in de ogen van uw misbruiker. Sommige slachtoffers helpt openbare verhaal en advies aan andere slachtoffers met soortgelijke.

Noteer niet te vergeten

Noteer uw verhaal en alle veranderingen in uw houding ten opzichte van wat er gebeurt. Neem de ervaring en wensen van abyuzera eisen. Het lijkt heel simpel, net als de heldin van dit artikel: Igor belde me vandaag erg harde woorden, maar ik heb gevraagd om te stoppen met dit te doen. Ik begon te voelen dat ik was vernederd! En de volgende dag, toen ik over dit vertelde, antwoordde hij dat ik was te nerveus over. Maar in feite is hij niet mijn wensen te respecteren. Mijn gevoelens voor hem lijken geen betekenis hebben.

uitwisselen waarneming

Wijzig uw locus van aandacht met het oog op een "slachtoffer" om een ​​"winner" in deze moeilijke situatie. Geen behoefte om een ​​slachtoffer voor de rest van het leven, zodat, om te herstellen, om anderen te helpen.