Hoe maak je minder eenzaam voelen

Het feit dat nu hebben we geen relatie hebben betekent niet dat je nu alleen. Aan de andere kant, om depressie en gebrek aan nabijheid is absoluut normaal voor hen die, in principe, is niet gevoelig voor constante communicatie, en voor degenen die graag in de schijnwerpers. In elk leven genoeg ups en downs, en in plaats van te moeten zitten en maken zich zorgen over wat dingen gebrekkig nu gaan - je kunt een aantal nuttige maatregelen te nemen.

Start relatie met zichzelf

een ontmoeting met, de liefde met zijn lichaam, te respecteren zichzelf, leren zich zelf te laten groeien. Iedereen die wil om u te behandelen en - zullen worden aangetrokken. Neem mijn leven en ik dank je voor wat je veel hebben bereikt.

Neem jezelf op een datum - ga naar uw favoriete restaurant met een goed boek, bestelt alleen wat u wilt, en genieten van de avond. Neem jezelf naar de bioscoop, die nooit heeft zich tot het verzamelen van een bedrijf een wandeling op een zonnige dag voor de vrijheid rond te ervaren. Maak een lijst van dingen waar je dankbaar voor bent in je leven, of start een creatieve blog.

Prijzen onafhankelijkheid

Iemand kan het idee om 24/7 te brengen met een andere persoon willen? Het is één ding - om heel vaak te zien, en delen alle aangename momenten, en heel anders - niet hun eigen ruimte hebben en zijn voortdurend zorgen te maken over hoe het opzetten van een gezamenlijk leven. Uw eigen leven heeft meer waarde dan een romantisch gevoel, dus zelfs zonder dat kun je plezier te hebben.

vult sociale agenda

Er zijn vrienden, we zien elkaar elk weekend, en er zijn mensen met wie je gebruikt om eenmaal per kwartaal. Wat als je proberen om hun sociale kringen te combineren, een themafeest te hebben geregeld? Neem contact op met uw vrienden, of ze de activiteiten die van belang kunnen zijn voor u hebben gepland. Ga erheen, waar anders iedereen onbekend, en vult de tijd met nieuwe dingen die je de wereld kunt ontdekken.

Inrichtingen hond

De beslissing om een ​​huisdier te krijgen - geen gemakkelijke taak, gezien hoe moeilijk het was om de voorwaarden voor de inhoud ervan te zoeken. Maar als je lang hebt gedroomd van een huisdier, is het tijd om uw omstandigheden te heroverwegen. Hond neemt je mee uit het huis elke dag, in alle weersomstandigheden, en de dagelijkse wandelingen ernstige gevolgen hebben voor het niveau van de stemming en energie. Ja, een huisdier - niet een onderwerp dat je moet vermaken, maar het helpt enorm om te gaan met stress.

Laat u lang

In sommige vooral leeg in de avond als je echt triest eenzaamheid bent - laat je gewoon met dit gevoel. Omarm jezelf sterker - niet nodig om te proberen af ​​te weren van hun eigen gevoelens. Geef toe dat je een harde tijd, maar vergeet niet dat dit niet eeuwig zal duren.

om meer tijd doorbrengen met zijn familie

Voorwaar, je moeder is nu gewoon wachten op het moment om het beste advies te geven. Soms lijkt het om de druk op u en uw keuze, maar in sommige dingen die het kan eigenlijk blijken te kloppen. Breng meer tijd met uw familie - een paar dagen Mark om te verblijven in hun huis, of dagelijkse oproep tot een aantal ongewone thema's te bespreken voor u. Denk na over hoeveel mensen je echt lief te hebben - het maakt niet uit wat ze uiten op hun eigen manier.

En wat doe je als je je eenzaam voelt?