Hoe het niet om te besteden hun jeugd verspild

Millenialy zijn meer vatbaar voor depressie en een onvermogen om conflicten dan andere generaties op te lossen. Dit wordt aangegeven door studies uitgevoerd door het Social Science Research BDA. Vanwege de emotionele stress dat ze geen tijd hebben om hun werk te doen op tijd, overuren hebben, lijden als gevolg van deze nog meer stress, en het wordt een vicieuze cirkel. Gelukkig kunt u de cyclus te doorbreken door het toevoegen van nieuwe regels hun leven. Je moet vertrouwd te raken met hen als je niet willen nadenken over 30 jaar dat het grootste deel van zijn leven volledig tevergeefs heeft doorgebracht.

1

Heb de moed om te zeggen, als er iets niet werkt.

2

Zeg wat je moet zeggen, zelfs als de anderen zijn bang.

3

Kijk naar jezelf en vraag: "Als ik morgen ophouden te groeien, zal ik de persoon die ik wil blijven voor de rest van je leven?".

4

Beslis dat maakt niet uit voor u, en stoppen om te investeren in tijd en geld.

5. Meestal denken over hoe je woonde, als social networking niet zou bestaan, zou je niet elke stap gedocumenteerd en zag niet de glossy geretoucheerde foto's, die kan worden vergeleken met zichzelf.

6. Stop zeggen dat u wilt altijd in een relatie, en er gewoon zijn. Uw relatie met de tweede helft - wat je op te bouwen, niet wat zit je vast. Als je niet realiseert dat je altijd teleurgesteld in een partner. 7

Stop over-reageren op alles.

8

Inrichtingen gespreksonderwerpen die niet kan worden gereduceerd tot een discussie over andere mensen.

9

Stop met zorgen te maken over wat je bent "vet". niemand zal zeggen op je begrafenis, je klaar bent, want mijn hele leven draagt ​​maat S.

10

We hebben een mond en twee oren, zodat we geluisterd en minder gepraat meer. Daarom vragen meer vragen aan anderen in plaats van te praten over zichzelf.

11 Stop portretteren dat u de meest subtiele en verfijnde kijk op de dingen, proberen om gevoelige persoon.

12 Vertragen. Een van de meest voorkomende spijt, die kunnen optreden nadat u 30 kloppen, ligt in het feit dat je geen tijd hebt om het moment te genieten. Ik heb het over slechts een kans: om de ochtend een diep adem te maken en te genieten van een kopje koffie, wetende dat je doet geweldig met de klusjes.

14

Prestaties niet je leven te veranderen, in tegenstelling tot de gewoonten.

15

Niet bruggen verbranden. Leer om vriendschappen, relaties, werk en feesten te houden.

17

Leer hoe aardig te zijn. Dit is de meest krachtige lifehacking leven, en toch veel opzettelijk negeren. Leer hoe je het leuk om mensen te zijn, en je zal sneller gewenste krijgen.

18 Leef zo ​​dat de dood niets te stelen. Laat alles op tafel. Niet verbergen je gedachten, liefde, creativiteit, doe het niet uit te stellen naar een andere dag. 19 Levende middelen. Als je niet leren te doen wanneer je wat geld hebt, kun je het niet doen, wanneer ze meer zullen zijn. Goed verdienende mensen soms ook wonen in de schulden en instabiliteit, omdat ze meer dan ze zich kunnen veroorloven te besteden.

21Ctremis om het doel meer dan een kortstondige genot. Pleasure niet je leven te veranderen voor de betere, het maakt het ongemak draaglijk.

22

Zich te ontdoen van de illusie dat het echte leven van de mensen die in de Instagrame. Deze hoogwaardige fake schets.

23 Denk na over wat maakt je slechte gewoonten aan te moedigen. Wat het ook was, het is een symptoom van onvervulde behoeften. Denk en voeden deze bron. Dus uw externe problemen zal het gemakkelijker worden opgelost.

24 erkennen dat je projecteren hun fouten van anderen.

Wat vind je bij mensen - dat is wat je wilt in jezelf; je haat wat je niet kunt vinden in zichzelf.

Bonus!

Leer om nu gelukkig te zijn. Als je niet weet hoe het is, geen werk, geen partner, geen succes, geen reizen, geen geld zou niet zo mooi als ze allemaal zeggen. U kunt hun eigen geluk niet op te slaan, om deze later te gooien. Of deze is dat je nu wel of niet.