Hoe geen zorgen te maken over wat anderen over je denken

Op dit moment ben je iemand die je niet wilt. Iemand die denkt dat je arrogant wijf, want ik zag je alleen op de werkplek. Iemand ervan overtuigd dat je dom bent, omdat je alleen ontmoeten tevergeefs grapte.

Vind al deze mensen en leg uit wat je werkelijk bent, is het onmogelijk. Het blijft om zich ervan te overtuigen dat hun mening niets betekent. Heldin zal u vertellen hoe om te stoppen met zorgen te maken over wat je denkt over.

Wees zelfverzekerd

Het eerste ding om in gedachten te houden in momenten van twijfel - als je iemand houdt niet van u, maar dat betekent niet dat je een slecht persoon. Je gewoon niet iemands persoonlijke voorkeuren sootvetstvuesh. Uit het feit dat sommige mensen een hekel aan melk, is de drank niet slechter geworden.

Je kunt geen controle of wijzigen van de smaak van de andere persoon, dus er is geen zin om te proberen om zijn beeld van jou te veranderen.

Onze waarneming is aan het veranderen in één geval - als we leerobject. Als je gedwongen wordt om te communiceren, na verloop van tijd zullen de mensen begrijpen dat ik verkeerd over jou was.

Het belangrijkste is niet wat hij denkt, en wat je weet zelf over jezelf. Om niet langer afhankelijk van de mening van anderen, moet je vertrouwen hebben.

de mensen van wie de meningen waardeert u

Ik weet helemaal niet schelen - is niet de beste positie. Uitzicht vanaf de buitenkant is handig als dit advies is iemand die objectief kan zijn en wenst u goed. Bepaal wie je vertrouwt: een man beste vriend, familielid of collega die je respecteert. Deze moeten mensen zijn die je kent goed genoeg en zijn niet bang om eerlijk te zijn. Zij zal helpen om de korte termijn falen van de feitelijke fouten te onderscheiden in uw gedrag.

Wanneer u de kritische opmerkingen van mensen die niet op uw lijst, weet horen - ze zijn zo belangrijk dat je ze pridash vertellen. Als je gaat zitten en te mediteren op de negatieve, hij onderwerpen je leven. Bij twijfel in jezelf, praat met geliefden, laat ze u herinneren aan wie je bent.

Niet Schroef zelf

Laat je niet denken dat je zinnen van andere mensen en om extra betekenis te zoeken in de acties van anderen. Onderbreek deze destructieve gedachten onmiddellijk zodra je ze opmerkt.

Mensen zijn veel minder aandacht aan je dan je denkt. Terwijl u zich zorgen maakt over wat ze zullen denken van je, ze niet van je denken.

Een ander punt: u zult waarschijnlijk nooit weten wat er gaande is in de geest van een andere persoon in de werkelijkheid. De negatieve reactie kan worden verstopt jaloezie of liefde, voor de enthousiaste complimenten - minachting. Dat is de reden waarom zorgen te maken over wat je proizvedesh indruk gewoon niet zinvol.

Weg met stereotypen

Onze stereotiep denken - en dit is een ander feit, dat uw reputatie beïnvloedt. Gefixeerd op carrière - u een probleem met persoonlijke leven; familie een prioriteit - want niets is bereikt; niet in een relatie - je bent diep ongelukkige vrouw.

Je kunt iemands wereld niet veranderen, en het is niet nodig. Deel met gemeenschappelijke overtuigingen in je hoofd. Niet conclusies te trekken over andere mensen, ben je waarschijnlijk verkeerd, want ze zijn in jou. Op het einde, het idee dat de mening van iemand anders iets betekent, ook niets meer dan een stereotype.

een verblijf

De beste oplossing in elke situatie - wees jezelf. Weet niet wat te doen, na te denken over wat je wilt, in plaats van wat andere mensen denken. U zult nooit iedereen tevreden stellen, dus waarom niet tegemoet te komen aan eens voorstellen.

In plaats van energie te verspillen aan iets te bewijzen aan mensen die ze verkeerd zijn, zorgen voor uw conditie. Om angst te overwinnen, je gevoel van eigenwaarde te verhogen en leren om zichzelf te accepteren.

Of het nu in het leven de moeite je opwinding over wat anderen denken?