12 vaardigheden die het leven makkelijker maken

Ons leven en ons geluk bestaat uit een groot aantal factoren die niet kan worden berekend, en te schilderen in elke, zelfs de meest dik boek. Zelfs de definitie van geluk is diep individuele en verschillende mensen hebben radicaal anders. Aan de andere kant zijn er universele vaardigheden en behoeften, die nuttig zijn voor iedereen zal zijn, en zal leven sterk te vereenvoudigen, het verlichten van de weg voor interne en externe comfort, dus - een stap dichter bij geluk.

1. De Gemeenschap

Man, toch - een sociaal wezen. Chat accounts, zelfs als je werkt of studeert van huis, en producten bestellen via het internet. Daarom is in uw vermogen ligt om de communicatie aangenamer en pijnloos te maken, zelfs als u een verstokte introvert, zo niet de mensen niet graag.

Sure en gemakkelijke communicatie, zowel in werk als in persoonlijke zaken is alleen mogelijk met een aanhoudende praktijk. En de praktijk is de onmiddellijke noodzaak - om precies te gaan met dit soort mensen met wie je vaak het lot vermindert. Training op katten of in de virtuele ruimte zal niet nuttig zijn. En om de eerste "training" vond plaats met een grotere mate van vertrouwen, boeken lezen op populaire psychologie. Echter, een brede glimlach, zelfverzekerd stem en eye contact opnemen met uw vlot uit eventuele fouten.

2. Public Speaking

Oratorium - de oude culturele stratum, die wordt in veel universiteiten wordt bestudeerd als een zelfstandige discipline met een eigen geschiedenis en tradities. Gewoon mens, natuurlijk, dergelijke details tot niets. Je hoeft alleen te leren hoe in voor een publiek te spreken en over te brengen aan haar mijn gedachten. Ook hier gaat het om de praktijk. Hier zijn slechts een stormloop uit de lucht in de open zee van retoriek mag niet worden.

geluk eenheden kunnen pick-up een microfoon en onmiddellijk te gaan met een publiek van enkele tientallen mensen.

Start van verre: eerst worden getraind om presentaties aan vrienden en familie te maken. Ze zijn snel, in wat zijn je fouten, en de praktijk geeft je vertrouwen. Ga dan naar een klein onbekend publiek. Goede hulp kan het preparaat rollen For YouTube, een gezamenlijk optreden met iemand die meer ervaren, en de traditionele universitaire seminars en presentaties.

3. vreemde taal

Nu zult u niet zonder het Engels, hoewel de slimme technologie en vereenvoudigde voor een groot deel het grootste deel van de transfers. Echter, het leren van vreemde talen altijd geweest en zal een nuttige vaardigheid die uw mogelijkheden uit te breiden en niet alleen cultureel of op het werk te blijven. Hoe meer talen je kent, zelfs in fragmenten, hoe makkelijker het is om de relatie tussen hen te vinden, het vangen van citaten en verwijzingen in boeken en films, om je eigen verstand te pompen in het algemeen.

Dare: het leren van talen wordt op grote schaal gepresenteerd als literatuur en interactieve materialen. Train een beetje basic vreemde taal (het is meest handige, natuurlijk, Engels), kijk naar het uw favoriete tv-programma's en lees interessante buitenlandse bloggers. En over een paar neem het geen broer of zus, niet te exotisch - zoals Frans, Duits of Italiaans. Als u denkt dat na een tijdje dat de taal - dit is uw thema, kunt u gemakkelijk vullen je arsenaal en iets complexer en bizar.

Self-4

Er is geen betere leraar dan onszelf. Geen universiteit, de verplichte programma en de school zal niet vervangen ons onze eigen interesses en nieuwsgierigheid. Maar de zelfstudie - is een technologie die individueel moet worden toegepast op elke persoon. Iemand beter waarnemen informatie over het gehoor, en hij heeft een ervaren spreker, mentor, iemand die gemakkelijk te leren nieuw in boeken en films, en een aantal weinig begrepen, maar niet het te doen met zijn eigen handen. Het vinden van de perfecte leerplan voor jezelf duurt lang, maar het is een spannende ervaring, want wij zijn zelfstudie alleen wat we zijn echt geïnteresseerd in en nodig hebben.

5. Financiële controle en tijdcontrole

Time management en persoonlijke budget beheer geschreven duizenden volumes die zo belangrijk is dit onderwerp is voor de moderne man. Het mag niet superspetsialistom zijn en grondig inzicht in zowel de problemen, om hun leven gemakkelijker te maken. Het is genoeg om te kunnen om hun eigen financiën te berekenen, om de ophoping te vertragen, te rekenen bedrag van de aankopen, de rente op financiële transacties en hun winstgevendheid. Niemand wil "verleidelijk" voor hype lening of krediet aan het einde vloog een hoop geld, en het salaris is niet genoeg voor voedsel. Zo is het ook met de tijd - het is absoluut dezelfde bron, die moeten kunnen beschikken. Gebrek aan geld en gebrek aan tijd - het fenomeen van dezelfde orde. Men hoeft slechts één keer om ze terug te brengen naar normaal, en niet te verliezen omdat het een gewoonte wordt.

6. sport

Het is ironisch, maar rusten en te ontspannen, ook moeten kunnen. Als na een weekend doorgebracht op de bank tv te kijken, ga je niet het gevoel een aangename loomheid, en gemakkelijk jammer dat deze vakantie is niet voor jou. Kijk voor een verscheidenheid aan opties, probeer iets nieuws en aarzel niet om te experimenteren. Echter, ook gerust op de bank met een boek of een tv-serie te liggen, als dit is het soort van rust helpt u kracht winnen voor de komende week. Het is echter beter om tussen passieve en recreatie - en dan zullen beide "zoeter" en rijker.

7. zelfdiscipline

In de vroege jeugd, mijn moeder wekte ons naar school, bijgedragen aan kleding en aktetas, het controleren van huiswerk te verzamelen en voor te bereiden heerlijke maaltijden. In de volwassenheid, we zijn onze eigen moeders en moet mezelf dwingen om zelfs die dingen die niet wenselijk zijn te doen.

Het zou maar al een paar keer lui en laat alles tot de laatste minuut, zo niet verder te gaan morgen, omdat het een gewoonte wordt.

Een reeks van uitzonderlijke en niet zoiets als gevallen zal stijgen, onwil om te gaan met hen. Niet te vallen in de vicieuze cirkel van luiheid, moet je jezelf te motiveren. Iemand gebruikt voor deze promotie, iemand - een straf. Een zeer effectieve methode is om "te kijken naar de toekomst." Zodra u worden geconfronteerd met een dilemma, om iets te doen of niet te doen, voorstellen hoe het zal van invloed zijn in de toekomst, met alle kleuren. Als u wilt om de werkzaamheden tot de laatste uit te stellen, dan stel je voor wat een week zal hark in een schuim van papier, maar ook voor zorgen dat het internet breken of het licht uitdoen, als je een gesprek met de chef en blozen van schaamte zal hebben. Als je komt tot chocolade taart te eten in het midden van een dieet, stel je dan voor je figuur met overgewicht, en dan een slank en sierlijk, als je zal blijven doen.

8. Teamwork

Velen van ons goed werken op hun eigen, maar het kan niet communiceren met andere mensen om een ​​gemeenschappelijke taak te volbrengen. Het is echter de gezamenlijke inspanningen zijn het meest effectief in het aanpakken van veel van de problemen, zelfs als u zeker weet, dat alleen alles perfect zou hebben gemaakt. Het team helpt niet alleen te kijken naar elk probleem vanuit verschillende hoeken, maar ook om de belasting te verdelen, de uitvoeringstijd acties om de sterke punten van elk efficiënt te gebruiken verminderen. Wees niet bang om hulp te vragen aan het team, niet om in te zetten op zichzelf en na te denken over het probleem in het algemeen. Hoe meer je te communiceren met andere leden van het team, hoe beter.

9. De organisatie en planning

Het is belangrijk om te leren hoe u bepaalde doelen te stellen en vervolgens in detail te schilderen, hoe je ze bereikt. Denk niet dat dit slechts een werkende vaardigheid - doelen kunnen worden in het persoonlijke leven en in de hobby, en in een ander gebied. Het is belangrijk om een ​​doel stel zo specifiek mogelijk, om de uitvoering ervan te schilderen aan de kleinste van de stappen, en dan vervolgens de volgende stappen uit te voeren. Georganiseerd persoon weet altijd wat hij wil gaan doen. Om persoonlijk scheduling te verbeteren, is het wenselijk om onmiddellijk termijnen en deadlines toe te voegen voor hun to-do lijsten. Dus het probleem niet blijft in de lucht hangen op een onzekere toekomst.

10. Kritisch denken

Positief denken - een zeer krachtige motiverende ding is echter, zonder een zekere mate van kritisch denken, dreigt het steeds een "roze bril" dat op een dag meedogenloos zal worden gebroken of zavedut ons op een dood spoor. Kritisch denken helpt ons een beetje van alles wat we zien, horen en zien twijfelen.

Want in de wereld van vandaag een heleboel verschillende informatie, deze vaardigheid zal zeer nuttig zijn.

Kom informatie, zoeken naar bewijsmateriaal, in vraag gesteld en zijn altijd op zoek naar mogelijkheden. Dit is het pad naar succes.

empathie 11.

Als we leren hoe je jezelf in de andere persoon te zetten, dat de meerderheid van de conflicten en moeilijke situaties met andere mensen kan worden vermeden. Nooit te laat om te beginnen aan empathie uit te oefenen, zelfs oude bekenden of familieleden. Als we denken aan een andere persoon, zult u niet alleen begrijpen waarom mijn moeder is boos op je voor minder frequent gesprekken, maar ook om een ​​manier hoe te onderhandelen met de man en hem te kalmeren vinden.

12. herdefiniëren

Aan het einde van een lange en drukke dag is zeer nuttig om na te denken over alles wat er gebeurd in het voor. U hoeft geen zorgen te maken over alle gebeurtenissen emotioneel of denken over hun toekomst implicaties. Het is genoeg om andere varianten van de ontwikkeling van de gebeurtenissen, die afhankelijk zijn van je acties voorstellen. Ben je goed wordt gedaan? Wat geeft je die keuze? Kan dit beter? Hoe meer we analyseren hun eigen acties, hoe groter de kans dat de volgende keer een soortgelijke situatie zullen we snel en efficiënt te handelen.