Hoe het opzetten van een nieuwe werkweek

Als iemand heeft besloten om de dagen van de week te rangschikken, dan maandag zou hebben zeker kreeg de laatste plaats. Hoeveel grappen en gezegden kwam over een ellendige dag, die schuldig was het maar omdat het begint met opleiding en werk week. En met hem als New Year - zowel kwam op maandag, zodat de werkweek en breng. Alle begin is moeilijk, maar als je voor te bereiden op voorhand en tune, dan maandag wordt niet zo opvallen tussen de anderen het dagelijks leven en je klaarstoomde om effectief te werken.

Bereid eerder

Goede Vrijdag begint maandag. Dit is niet een goedkoop aforisme en niet te bieden aan iets dergelijks, dat uit het geheugen zou worden gevonden op zaterdag en zondag te gebruiken. In je kracht om wat tijd Een aangename verrassing te brengen op vrijdag om zelf te maken in de nabije toekomst (hallo, maandag's me!). Dat wil zeggen, podstelit stro.

Ten eerste, niet uitgesteld tot maandag sommige complexe of saaie dingen die kunnen worden gedaan op vrijdag. Natuurlijk, voor het weekend Ik wil niet noemt zichzelf vervelende klant het rapport, die, hoewel klaar, maar op te nemen in het milieu te ondertekenen, laat staan ​​een serieus gesprek met de baas, en denken dat het onmogelijk is. Maar wegen in de geest van zulk een ding: vandaag is het vrijdag, morgen en overmorgen u wacht bliss en ontspanning gelukzaligheid wanneer er geen operationele probleem dat je niet moet lastig vallen.

Zelfs als je nu onaangenaam of saai zal zijn, dan is een goed weekend volledig te compenseren voor dit gevoel. Als je een fout maakt, dan na de vakantie kan kijken met een frisse blik en kan gemakkelijk te repareren. Maar als een onzin je stemming bederven op maandag, dan krijg ontdoen van de negativiteit is niet zo gemakkelijk.

Ten tweede, zorg ervoor dat het weekend was ten minste één heldere gebeurtenis, liet een sterke indruk. Vervolgens cirkel de routine zal worden gebroken, en de nieuwe week zal echt nieuw en niet een andere steen in de muur van je dagelijks leven. Liggend op de bank en ontspannen is ook nuttig, maar niet de hele dag lang, dus probeer elk weekend onvergetelijk te maken.

Ten derde, tot een minimum beperken van het aantal gevallen dat je normaal zou doen in de ochtend. Op zondagavond, voor te bereiden kleding en voedsel voor het ontbijt (en het ontbijt zelf), het verzamelen van de tas en documenten. Dus op maandagochtend, kunt u zo lang mogelijk genieten in bed, en dan snel eten, drinken een kop koffie, neem dingen reeds voorbereid en naar buiten komen.

Verandering houding

Maandag is moeilijk, want het is de eerste dag van de week. Veel mensen vinden het moeilijk om de eerste stap te zetten. Maar maandag niet in alle agenda's is de eerste! Weet je nog hoe je zou kunnen onthouden op school Engels naam dagen van de week, zodat ze vlogen weg van de tanden. Zondag, maandag, dinsdag ... En ga zo maar door. In het begin moet niet "ongelukkig" maandag een vrije dag voor ons - op zondag. Als u afstemt op het feit dat de nieuwe week begint op zondag, dan maandag zal worden uitgevoerd lasten lichter. Overigens kan dezelfde psychologische techniek die bruikbaar is voor u als u wilt beginnen de week aan een nieuwe gewoonte te introduceren. Op zondag werkloze beroepsbevolking taken is altijd makkelijker om te beginnen. Wanneer kom je om te werken, dan onmiddellijk geleid naar een prettige werksfeer te creëren. Niet vlucht naar voren in de dingen en wijden een paar minuten instellen en zelfwerkzaamheid. Demonteer uw bureaublad en regelen alles voor een comfortabel gebruik. Okinte werkplek met een frisse blik en denk na over wat er kan worden verbeterd. Praat met collega's over operationele kwesties die serieuze oplossingen vereisen. Bijvoorbeeld, praten of vragen hun ervaring. Draai dit is niet noodzakelijk, maar een vergelijkbare semi-workers "buffer" zal een soepele overgang van de rest van de actieve en productieve activiteiten te creëren.

Planning - koppen

Om de toon voor het hele werkweek, van maandag moet de maximale positieve emoties te knijpen, maar niet workflows te negeren. Om dit te doen goed te plannen wat te doen en wanneer.

Na de semi-werknemers genieten van een overgang ongecompliceerde gevallen. Op de ochtend van geschikte analyse van de e-mail, vooral als er wordt geaccumuleerd een brief in het weekend, het opstellen van een gedetailleerd tijdschema voor de komende week, alsmede alle eenvoudige routine dingen die je doet op de machine of semi-automatische machine, zo lang is in de hond ze aten.

Ga dan verder met meer complexe en belangrijke dingen. Als je iets echt vervelend of saai, sleept dan de zaak (natuurlijk, indien mogelijk) op dinsdag. Betrokken bij diverse activiteiten, en als sommige niet-dringende werkzaamheden op maandag vraagt ​​niet, dan laten voor de volgende dagen bedenken van manieren over hoe te vergemakkelijken en te vereenvoudigen. 'S avonds weer nemen dingen die niet al te complex. Als het mogelijk is, kan het praten met andere mensen die zich in verschillende van maandag zijn vaak niet effectief. Als eenvoudige gevallen links als je ze onbaatzuchtig voltooid in de ochtend, laat 's nachts is het creatieve werk dat creativiteit of actieve roeren van de hersenen vereist, maar zonder de psychologische druk. U hoeft dus niet jezelf vermoeid.

Het voltooide een perfecte werk van maandag ... Huizen. Rust tijdens de week - het is ook een origineel stuk van het werk. Gebruik geen grote zaken op maandagavond niet van plan en het hele huishouden te minimaliseren, waardoor er slechts een "noodzakelijk kwaad." Net deze avond is ideaal voor passieve recreatie.