Jonge moeder: hoe werk en gezin in evenwicht te brengen

Met de komst van de gewone leven van het kind is heel anders, en de balans tussen de andere belangrijke gebieden verandert in een echte uitdaging voor de jonge moeder. De constante gebrek aan tijd, de stress van verandering waardoor veel vrouwen drastisch de manier van leven te veranderen. Maar, zoals de praktijk blijkt, is het niet nodig op te geven favoriete activiteiten, omdat het moederschap - is niet per se een een stap, die u kunt klimmen naar succes. We hebben besloten om uit te vinden hoe het leven verandert nadat een baby en erachter te komen hoe je gezin, werk en andere belangrijke dingen in evenwicht te brengen.

1. Aspiratie vs. Prestaties

Allereerst is het noodzakelijk om ons eraan te herinneren dat een permanente en perfecte balans tussen het kind en de dingen die je liefde niet bestaat. Het is onmogelijk om 100% succesvol aan het werk te zijn en volledig wijden zich aan hun families. Maar belangrijker nog, het is oke. Veel belangrijker is het streven om ervoor te zorgen dat elke nieuwe dag ging zo goed mogelijk. Op het werk, proberen om productief te zijn, maar thuis om zeker te zijn dat het kind wordt gevoed op een schema voor een gezin diner bereid en hebben tijd om te ontspannen. Maar ook niet verwachten dat het altijd moeten zijn. Je moet van plan om dagen net zo te brengen, streven ernaar om de vastgestelde gevallen uit te voeren, maar niet teleurgesteld worden elke keer dat een perfecte balans is gevonden.

2. Gerichte aandacht

Jonge moeders hebben de neiging op te leggen te veel verantwoordelijkheden, en uiteindelijk te komen van wat er letterlijk jongleren werk verplichtingen en familiezaken tegelijk. Soms is de balans tussen werk en tijd met uw kind, praten over de telefoon of e-mail checken, bijvoorbeeld, kan leiden tot verhoogde niveaus van stress, afleiding. Op dit punt, noch het kind noch de zaak niet uw volledige concentratie te krijgen. Maak er een regel om deze twee belangrijke gebieden van uw leven te scheiden. Als u de tijd neemt om te werken, in het werkgebied, zonder te worden ongeacht wat afgeleid; als een kind, laat het werk of andere verplichtingen bemoeien. Deze houding zal u toelaten om te voelen wat je doet zoveel mogelijk te veel voor elk van de vereiste gebieden van je huidige leven, zonder bloot een van hen lijden.

Dankzij 3. Verklaring

Als je geen tijd hebt om te doen wat in uw mening, zou een ideale moeder te maken hebben, niet beginnen te verwijten zichzelf. Prikkelbaarheid, dat zich ophoopt in frustratie, zal niet alleen u, maar ook de mensen vergiftigen om je heen. Zelfs als alles fout gaat, moet u de tijd om te ontspannen en vergeef mezelf voor alle mislukkingen te vinden. De enige manier om zijn energie voor een nieuwe dag te bewaren. Wees dankbaar dat je voor wat je doet zo veel. Inner Balance - is de sleutel tot succes, zowel thuis als op het werk.

4. viering zelfs kleine Ratio

Ongeacht of u veel succes op het werk gehaald of hebben gewoon alle van de to-do lijst voor de dag afgerond, is het belangrijk om zijn overwinning te vieren. Zelfs als de tijd en plaats is niet helemaal geschikt, neem de tijd om uw vooruitgang te evalueren. Wanneer u aandacht besteden aan de kleine overwinningen gelijk te bewust van geworden dat u een voorsprong op u wacht op nog meer succes en zorgen te maken over triviale ups en downs.

5. Prioriteiten

Wanneer de situatie op het werk of thuis ondraaglijk wordt, de mogelijkheid om na te denken over hun prioriteiten - levenslijn de balans te herstellen. Aan het eind van een dag hard werken, als je slechter voelt en kan niet, herinner jezelf wat is belangrijk voor je - gezin of carrière. U moet de kracht om problemen te verlaten op het werk buiten de drempel en beseffen dat dit niet het einde van uw eigen persoonlijke licht, maar slechts een tijdelijke problemen vinden. De mogelijkheid om werk en gezin te combineren - het is een geweldige prestatie voor een jonge moeder, maar het is altijd goed te beseffen wat er op de lijst, dan zal alles gebeuren natuurlijk.