5 van tradities die de moeite waard om te beginnen, als u vanuit huis werkt

In millenialov geen beroep - een mode-trend. In de ochtend - toast met avocado voor het diner - koffie in een gezellig cafe met belangrijke collega's, alleen diner na een bezoek aan de tentoonstelling. Maar een van de belangrijkste conclusies van de meeste van de hedendaagse meisjes tradities - het vermogen om te werken zonder gebonden te zijn aan een plaats.

Maar opdat je verdrietig en eenzaam in zijn eigen appartement te worden, is het zinvol om een ​​aantal nuttige tradities en zich aan hen op een regelmatige basis. Heroine verzamelde wat leven hacken, waardoor u de kwaliteit van leven te verbeteren bij het werken op afstand.

1. Demonstratie van het werk

5 van tradities die de moeite waard om te beginnen, als u vanuit huis werkt

Als je het grootste deel van hun tijd thuis doorbrengen, kan je lijkt dat je absoluut niets te publiceren op sociale netwerken. Maar onlangs, Instagram, een nieuwe trend is motiverend: om uw to-do lijst voor de dag in storiz publiceren, met sporen van hoeveel je al hebt gedaan.

Dit zal helpen u verantwoordelijk voor de taken die voor je te zijn, zich te ontdoen van uitstel en zelfs leren hoe je realistische doelen te stellen. Daarnaast kunt uw abonnees u suggereren een aantal oplossingen voor de huidige problemen, maar niet te spreken van het feit dat een open gesprek over wat je vechten, maakt het mogelijk om contact met anderen te vestigen.

U kunt ook verschillende ontwerpen en schetsen die geen vertrouwelijke informatie van uw bedrijf om uw mensen te sluiten begon een beetje beter dan jij begrijpt publiceren.

Een verscheidenheid aan ontbijt 2.

5 van tradities die de moeite waard om te beginnen, als u vanuit huis werkt

Een van de belangrijkste voordelen van het werken vanuit de huizen - de mogelijkheid om hun eigen gezonde eten te koken en geen eten in de eetzaal of gebracht door koude broodjes. Vanwege het feit dat je geen tijd doorbrengen op de weg, kunt u een beetje meer tijd te besteden aan hun eigen groene smoothie of roerei te bereiden met veel ingrediënten. Laat je niet verleiden door deze te liggen in bed een extra half uur, het doorbladeren van de band in sociale netwerken, en een tijd te besteden aan dan aan een aantal ongewone recepten herhalen. Het voedsel dat je eet voor het ontbijt, zet de toon voor de hele dag, dus dat hoe meer liefde je hebt geïnvesteerd in dit proces, hoe meer energie je krijgt.

3. Break lopen en stretching

Uw gewoonte van hard werken, vooral als je weg bent van het team, kan veel schade doen aan de manier waarop u zorg voor jezelf te nemen gedurende de dag. In het kantoor, anderen u eraan herinneren dat het tijd is om te gaan, schenk jezelf een kopje koffie en een rook naar de symbolische, zelfs als je niet rookt. Maar als je hard probeert om een ​​belangrijk project snel af te maken, de spanning zal u vergeten over het belang van de pauze.

Installeer een timer op je telefoon, die je zou herinneren dat het tijd is om uit te reiken, wat water drinken en gaan door middel van een cirkel rond de kamer. Elk uur interrupt werk gedurende ten minste vijf minuten om te stoppen met kijken in laptop of tablet. Gebruik deze tijd niet alleen te hebben om werkeloos zitten, maar voor een paar eenvoudige asanas.

Na een tijdje zul je merken dat deze traditie helpt u snel focussen, nieuwe ideeën te formuleren en zich te ontdoen van uitstel, dat is de reden waarom in het algemeen zal u voelen zich minder moe in de avond.

5 van tradities die de moeite waard om te beginnen, als u vanuit huis werkt

4. Deze uitgang

Zelfs moderne meisjes die zorgen over de voortdurende ontwikkeling zijn, is het cruciaal om een ​​balans te vinden tussen werk en privé-leven. Als u vanuit huis je moet je duidelijk zijn gespecificeerd weekends, feestdagen en zelfs het schema voor de dag. Nadat u de taak te voltooien vandaag, moet u meldingen volledig uit te schakelen stoppen met het controleren van e-mail en zelfs mentaal druk op de "pauze" in het denken van de nieuwe onderdelen van het project.

Als u de mogelijkheid om af te breken in het midden van de dag, Mark zelf een uur dat je niet de telefoon of computer aan te raken. Op dit moment, vergaderingen plannen met vrienden, ga dan naar Pilates of winkelen, of schets een paar van hun verlangens sketch notebook.

5 van tradities die de moeite waard om te beginnen, als u vanuit huis werkt

5. Regeling van afgewerkte voedingsproducten

Het leven is te kort om verwaarlozing dergelijke genoegens. Als u wilt ontspannen op het weekend van eindeloze routine-werk, het koken, schoonmaken, bestel een etentje. Pizza, broodjes, vegetarische lekkernijen - de waarde is niet zo hoog als je ook mag lijken, maar van plezier en energie die je niet genoeg krijgen van het feit dat de lading en de volgende week.

Gebruik deze traditie als een manier om hun kleine overwinning te vieren, en merkt hun inspanningen en wat je elke dag te bereiken, hard werken en verdienen voor zichzelf en hun verlangens.

En wat doe je moet doen om jezelf te vermaken op een weekdag?