Kelp gewichtsverlies. Laminaria (kelp) voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging

Op die gewoon niet gaan voor vrouwen slank figuur. Door hun werk is niet ieders kracht naar de sportschool te bezoeken of op zijn minst te betalen een ochtend joggen een half uur per dag. Daarom zijn de meeste van hen zitten op een slopende diëten, niet wetende over zulk een nuttige en dieetproducten, zoals kelp. Afslanken wordt gebruikt als interne en externe middelen. Het is niet nodig om jezelf te martelen met de honger: het dieet is gevarieerd en evenwichtig genoeg.

Kelp - wat is dat?

Kelp, ook wel bekend als zeewier, is een soort bruine algen groeien in de wateren van de Zee van Okhotsk, Japan, Kara en Witte Zee. Gewoonlijk Islands (band) van deze plant liggen tussen 4 en 10 meter diepte, waar een constante stroom. Perennial bladeren (sommige meerderjarig 18 jaar) met een lengte van 20 cm tot 20 m de vorm van bruine kleur vaste plaatjes op het been.

De wetenschappelijke basis

Hoe lang ben laminariapoeder voor gewichtsverlies gebruikt? Ze was altijd een deel van het dieet van mensen die door de zee, maar de vetverbrandende eigenschappen voor de eerste keer deze Japanse wetenschappers aan de Universiteit van Hokkaido in 2006. Ze voerden een serie experimenten met ratten, waardoor de sterke vermindering van vet op de buik van het dier, alsmede in andere lichaamsdelen. De verklaring omgedraaid fucoxanthin (carotenoïde pigmentgroep) die soms activiteit van het eiwit, wat leidt tot vetverbranding verhoogt.

In 2008, Russische wetenschappers al bezig met onderzoek kelp (voor gewichtsverlies). Beoordelingen van de wetenschap, evenals de resultaten van het experiment deelnemers opgenomen verheven tot de rang van laminaria krachtige natuurlijke vetverbranders met een therapeutisch effect. Het experiment betrokken shestnadtsatinedelnom 150 vrouwen met overgewicht. Voor 4 maanden onder toezicht van artsen namen ze fucoxanthin met granaatappel olie, met als gevolg dat de meeste van hen hebben verloren 7 tot 10 kg vet. Ook hebben wetenschappers triglyceriden en lipiden daalde in de lever.

Samenstelling Laminaria

Tot op heden zijn er meer dan dertig soorten kelp, maar een deel van hun identiteit. Zeewier is een uniek product en van groot voordeel voor het lichaam. Alleen nodig heeft in uw dagelijkse voeding aan te gaan slechts 30 gram kelp - en je zult jezelf te voorzien dagtarief van vitaminen en mineralen. De kelp (vermagering) Foto waarvan slechts positief, er vitamine A, C, D, E, B-groep, en sporenelementen zoals jodium, ijzer, stikstof, natrium, magnesium, kalium, fosfor en anderen.

Vandaag in de apotheek en in gespecialiseerde afdelingen van supermarkten kunt kopen vers of gedroogd zeekool. Het maakt gebruik van kelp populair in dieetpillen: het is handig om te gebruiken, omdat het geen speciale training voordat u nodig heeft. In winkels, wordt dit product verkocht in de vorm van salades, met en zonder toevoegingen, klaar om te eten.

Hoe werkt het?

Kelp gewichtsverlies is geweldig - voor een lange tijd een wetenschappelijk bewezen feit. Om gewicht te verminderen, wordt het voornamelijk gebruikt als voedingsmiddel. Het krijgen van binnen, zeewier acts in verschillende richtingen:

• 

  De versnelling van de stofwisseling. Trage stofwisseling is een van de oorzaken van overgewicht. Als onderdeel van kelp geconcentreerd fucoxanthin - een pigment dat deze plant maakt verschillende tinten. In het menselijk lichaam fungeert dankzij de thermogene effect: veroorzaakt een toename van warmteontwikkeling, waardoor de stofwisseling versneld. Dit leidt tot het verbranden van vet.

• Eiwitten. Laminaria gedroogde voeding bevordert een snelle opname van eiwitten, die op zijn beurt wordt geoxideerd vet en branden.
• Hormonen. Het is bekend dat slechte werking van de schildklier, een onevenwichtige productie van hormonen leiden tot obesitas bij zowel vrouwen als mannen. Voedingsdeskundigen over de hele wereld raden deze mensen om voedingsmiddelen met een hoog jodium, met inbegrip van kelp eten en wordt gedroogd (om gewicht te verliezen). Beoordelingen van de mensen die dit product te gebruiken, praten over een stabiele gewichtsreductie en het herstel van de hormonale niveaus. Natuurlijk kan zeewier niet het primaire middel voor het herstellen van de schildklierfunctie, maar om het te zetten in de dagelijkse voeding moet de bewoners van megasteden, de atleten, de toekomstige ouders.
• Alginaten. Deze stoffen, die omvat kelp (vermagering uitstekende plant) staat zuigen vetten ingenomen samen met voedsel, voordat ze worden verteerd. Het eten van de zee boerenkool met andere producten, kunt u de opname van vet in de voeding te verminderen met 75%.
• calorieën. Laminaria - een nogal stevig en op hetzelfde caloriearm product. Als je één van de maaltijden salade van zeewier vervangen, kunt u een aanzienlijke vermindering van het aantal verbruikte calorieën in een dag, is het zich niet beperken tot de sporenelementen en vitaminen.

Laminaria - dieetproduct

Meestal gebruiken we de kelp in de vorm van salades. In supermarkten dit product wordt geleverd in een breed scala: van het werkstuk in de vorm van gehakte bladeren en eindigend met toevoeging van verfijnde salade vis, schelpdieren, soja, sauzen en andere ingrediënten. Het aangaan van het dieet van zeewier, kan niet alleen een aanzienlijke verbetering van de toestand van de gezondheid, maar ook een paar extra kilo's te verliezen. Laminaria bevat veel nuttige mineralen en is caloriearm dieetproduct.

Dried Laminaria - farmaceutisch preparaat voor reiniging van het lichaam

Slakvorming - een van de oorzaken van overgewicht. Het is deze verklaring wordt vergeefse strijd voor een dunne taille, zelfs als de toegepaste voeding en een actieve levensstijl. Voedingsdeskundigen raden te beginnen om gewicht te verliezen is om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Daartoe de apotheek gedroogde kelp (voor gewichtsverlies). Beoordelingen van deze werkwijze voor het reinigen positief: vrijwel geen contra-indicaties, Laminaria sparend effect op het lichaam, parallelle bevordert verzadiging van sporenelementen en vitaminen.

• Methode 1. Op de avond van 2-3 eetlepels gedroogde kelp nodig hebben om 1 liter kokend water giet, de houder te sluiten en wikkel een handdoek. In de ochtend het water afgevoerd en klaar laminaria zonder olie, zout en andere kruiden om te ontbijten. De eerste resultaten zijn al te waargenomen na 3-4 dagen: de stoel wordt genormaliseerd, zal er een gevoel van lichtheid zijn.
• Methode 2. In de ochtend, moet u een infuus gemaakt van gedroogde kelp en glas kopjes kokend water te drinken. Kool gedrenkt in 's nachts en' s morgens squeeze - infusie klaar is. Precies dezelfde kool kan in de vorm van salade worden geconsumeerd.
• Werkwijze 3. Elke dag, voor een maaltijd moet je een half kopje brouwsel op het zeewier te drinken. Hiertoe wordt een theelepel gedroogde kelp gevuld met 100 ml kokend water, deksel en dringen een half uur.

Laminaria tabletten

Voor de eenvoud en gebruiksgemak, sommige fabrikanten bieden kelp in de vorm van tabletten. Ze is in de grote vraag, als de techniek geen voorafgaande opleiding of thermische verwerking, compact pakket gemakkelijk mee te nemen in een handtas nodig, en al in het bezit van een tablet gedoseerd. Kelp tabletten worden voorgeschreven voor chronische constipatie, hart- en vaatziekten, hormonale storingen en het versnellen van de stofwisseling. Een tablet uit bruine algen thalli bevat ongeveer 200 mcg jodium, dat bekend staat om zijn breed werkingsspectrum op het hele lichaam. Genoeg 1 tablet (capsule) per dag om het gewichtsverlies te starten. De cursus wordt individueel berekend voor elke patiënt, maar gemiddeld duurt ten minste 30 dagen.

Externe toepassing Laminaria

Hoe zou je anders laminariapoeder voor gewichtsverlies gebruiken? Wikkel - een van de meest effectieve manieren om cellulitis en overgewicht te bestrijden. Laminaria in mengsels voor het omwikkelen in combinatie met zout en honing te werk gaat: acteren op lymfe, het bevordert de verwijdering van vloeistoffen, waardoor de huid soepel en glad en verstevigt het.

In de salons van deze procedure heeft een hoge kosten, dus de meeste vrouwen dragen het huis op hun eigen. Bij het mengen lepels 3-4 droog laminariapoeder of geweekt in warm water gedurende 20-25 minuten. Dan wordt afgevoerd en gemengd met honing en blauwe klei en zeezout. Het mengsel wordt aangebracht op schone scrub van boven te draaien met plasticfolie en trek warme kleding. Behandelingsduur varieert van 40 minuten tot 1, 5 uur. Gedurende deze tijd kan het lichaam "geeft" ongeveer 500 gram vloeistof.