Slimming kruiden (25 kg per maand): recepten, reviews. herbal inzamelingen

Slim wil elke vrouw zijn. Voor gewichtsverlies zijn er vele diëten en drugs. Afslanken kruiden (25 kg per maand), is een effectieve manier om gewicht te verliezen. Het geeft uitstekende resultaten, maar om vol te houden een dergelijk dieet nodig wilskracht.

Wat is een dieet?

Afslanken kruiden (25 kg per maand) maakt het mogelijk om verliezen tot acht kilogram overgewicht in een week. Deze voeding bestaat uit een ééncomponent voedingsmiddelen en dranken en thee, die gebaseerd zijn op kruiden. Deze methode van gewichtsverlies kan niet meer dan een maand worden gebruikt. is het raadzaam om vastendagen te regelen in de toekomst een stabiel gewicht te behouden.

Gewichtsvermindering als gevolg van kruiden verhoogt de stofwisseling. Stimuleert de vetstofwisseling, wat resulteert in onderhuids vet sneller verbrand. Het reinigt het lichaam van gifstoffen op natuurlijke wijze.

Dieet voedsel is gebaseerd op de regeling 5 x 2. In de eerste vijf dagen moet monokomponentny voedsel te volgen en drink wat kruidenthee. Dagelijkse porties volume niet groter zijn dan 500 g als eindproduct.

Gewichtsverlies 25 kg per maand bevordering van de lichamelijke activiteit. In combinatie met een dieet geven ze een uitstekend resultaat.

Contra

Niet gebruiken dit dieet voor mensen met een nierziekte en de lever. Personen die aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, diabetici, zwangere en zogende vrouwen, en mensen met een neiging tot allergieën. Gebruik geen kruiden gewichtsverlies in de periode van virus- en infectieziekten. U kunt niet drinken kruidenthee, als er een individuele intolerantie van elke component in hun samenstelling.

Effectieve installatie afslanken

vermagering kruiden (25 kg per maand) voldoende effectief. Deze methode van het verliezen van gewicht is berekend voor een maand. In de regel, het dieet resultaten lijken dichter bij de tweede week. Het combineert aparte maaltijden met kruiden die meer snel gewichtsverlies te bevorderen. Planten bevorderd harmonie, zijn onderverdeeld in verschillende categorieën:

• om lichaamsvet te verbranden. Deze gember, citroengras en kurkuma. Ze werken op de taille, buik en dijen.
• diuretica. Uit het lichaam overtollige vloeistof, die bijdraagt ​​tot gewichtsverlies. Deze kruiden betrekking klit, Senna en kamille.
• Biliaire. Het stabiliseren van de activiteit van de lever. Toon de giftige en schadelijke stoffen uit het lichaam. Zuiveren. Het is eeuwig, berk, St. Janskruid, marjolein.
• De stimulerende metabolisme. Van degenen die een laxerend effect hebben, vaak gebruik gemaakt van de venkel, dille, duindoorn en senna. Er zijn planten die het metabolisme te stabiliseren, is het veenbessen, rabarber en zoethout.
• eetlust vermindert. Planten van deze groep steeg in de maag en geven een gevoel van verzadiging. Deze kruiden betrekking Laminaria, blaaswier en spirulina. Angelicawortel en marshmallow omhullen de darm, waardoor de eetlust verminderen.

Slimming kruiden (zoals thee recept hieronder) vaak gebaseerd op: stevia, Senna en de Helleborus. De eerste stimuleert de stofwisseling, stabiliseert de werking van het darmstelsel. De tweede werkt laxerend. Het reinigt het lichaam van gifstoffen. Hellebore, alsook stevia normaliseert maagdarmkanaal, activeert de stofwisseling.

kruiden verminderen eetlust

Slimming kruiden (25 kg per maand) vereist enige discipline. Er zijn essentieel kruiden die het hongergevoel te verminderen. Zij zwellen in de maag en een vals gevoel van verzadiging. planten ook effectief werken met het hechtmiddel, maag omhullen component. Deze wortelstok Marshmallow, evenals lijnzaad en sesamzaad. Hun pre zaparivayut kokend water. Het kan worden gevuld 's nachts kefir. Het gebruik van deze planten voor het ontbijt geven een gevoel van verzadiging gedurende de dag, zal het versnellen van de metabole processen in het lichaam, de hoeveelheid maagsap te verminderen en vergemakkelijkt snellere spijsvertering. Dergelijke planten zijn onder meer:

• graanzijde;
• vlas;
• bearberry;
• meidoorn bloemen;
• doorn bessen.

Door deze kruiden zijn bereid bouillon, die meestal overdag worden verbruikt.

Planten die metabolisme van stimuleren

kruidenthee voor gewichtsverlies bevordert de peristaltiek, versnelt metabole processen. In het bijzonder nuttige planten, die vaak worden gebruikt in de keuken zijn: rozemarijn, gember, anijs, brandende rode peper, kurkuma. Specerijen krachtig te bevorderen lipolyse. Ze helpen om eiwitrijk voedsel te verteren.

Diureticum kruiden

Effectieve gewichtsverlies kruiden op basis van hun diuretische werking. Dit resultaat geeft planten zoals:

• kamille;
• klit;
• Melissa;
• psyllium;
• calendula;
• dragen oren;
• thistle zaden;
• horsetail;
• tijm.

Planten afleiden het overtollige vocht uit het lichaam. Het versnelt de stofwisseling. Het bevordert gewichtsverlies en het verdwijnen van vet. Deze kruiden kunnen de waterbalans in het lichaam verstoren, zodat het gebruik van ten minste twee liter schoon water per dag moet drinken. Snel gewichtsverlies kruiden die een diureticum effect, die inherent zijn aan veel populaire gewichtsverlies systemen veroorzaken.

Kosten gras

sterk bevordert gewichtsverlies na plantenverzamelingen. Ze zijn:

• paardebloem, venkel en peterselie in een hoeveelheid van 20 g gemengd met wortelstok doorn (60 g). Vier eetlepels bereid verzamelen liter kokend water gegoten. Dringen uur. Gebruik een glas van een uur voor de maaltijd. Op de dag moet drinken vier koppen.
• doorn, ongeveer 40 g, gemengd met vlas en venkelzaad genomen 10 In het verkregen mengsel voegt 20 g kamille. Vier eetlepels plantaardige preparaat giet liter kokend water en dringen in een thermosfles ongeveer twee uur. Op de dag moet je vijf kopjes thee te nemen.
• Merk senna in een hoeveelheid van 10 g en meng dit met hetzelfde volume van moeder en klein hoefblad. Het mengsel werd tot 20 g berkenbladeren en maïs stempels en 60 g braambesbladeren toegevoegd. Twee eetlepels giet een halve liter kokend water. Drinken op een lege maag in de ochtend een halve beker.

Herbal inzamelingen groot dat er onderhavige planten met verschillende eigenschappen. Dit verbetert het resultaat van het dieet. Het maakt een natuurlijke bijeenkomst veiligste om te gebruiken.

Een voorbeeld dieet gebruik van kruiden

Het rantsoen wordt berekend dat een dieet voor vijf dagen.

• De eerste dag. Tweehonderd gram gekookte rijst zonder zout, plus groene thee met gember en kaneel. Per theelepel thee neemt het vijfde deel van een eetlepel kaneel en gember. Ingrediënten Giet kokend water in een hoeveelheid van 500 ml. Dit volume is ontworpen voor twee mokken. En op de dag moet worden geconsumeerd zes koppen van deze thee.
• De tweede dag. De hele dag het eten van een vetarme kwark. De totale hoeveelheid van het product - 300 g dranken gebruikt een afkooksel van calendula met melk. Om het te maken, neem een ​​eetlepel van bloemen planten en giet ze een glas kokend water. Om half kopje bouillon, 100 g melk. De dag wordt aanbevolen om te drinken tot een liter vloeistof.
• De derde dag. De hele dag moet je havermout zonder suiker en zout te eten in een volume van 200 Meer kamille bouillon mag gebruiken in elke hoeveelheid. Het is mogelijk om een ​​theelepel honing toe te voegen.
• De vierde dag. Op deze dag is het toegestaan ​​om alleen boekweit eten. In haar olie, zout, kan suiker niet worden toegevoegd. Gedurende de dag, drink een afkooksel van sint-janskruid. Het is mogelijk om de plakjes citroen toe te voegen, om de smaak kenmerken van de drank te verbeteren.
• De vijfde dag. Per dag wordt aanbevolen om een ​​kilo appels te eten. De hele dag kunt u een onbeperkt aantal van de infusie van rozenbottels, die moeten worden voorbereid op voorhand, in een thermoskan te drinken.

Diet kruiden effectiviteit gewichtsverlies bevordert. Het helpt om verliezen tot 5-8 kg per week. Op de zesde en de zevende dag zou moeten eten op een gratis programma, maar in kleine porties, zonder schadelijke producten. Alleen in dit geval, zal het proces van gewichtsverlies verder als vetverbranding wordt al uitgevoerd.

Slimming kruiden: beoordelingen

Meningen over het verliezen van gewicht met kruiden nogal tegenstrijdig. Sommigen zeggen dat met een dergelijk dieet gewicht gaan snel. Andere kruiden worden geadviseerd om een ​​goede voeding en fitness toe te voegen. Veel lof voor de collectie "Grace", die bestaat uit immortelle, berk knoppen, sint-janskruid en kamille. Merk op dat het duurt gal, heeft hepatoprotective, enzymatische en diureticum eigenschappen. Gewichtsverlies is traag, ergens 5-6 kg in 14 dagen. Sommige vrouwen gebruiken om gewicht te verliezen infusie van nieskruid. Zij beweren dat je hem kunt verliezen tot 4 kg per maand, zonder enige inspanning. Meer voor slankheid opgedaan drink een afkooksel van klis, die helpt vet te verbranden. Consumeren maïs zijde, senna en andere kruiden die gevonden kunnen worden in de samenstelling van de vele soorten thee voor gewichtsverlies.

Veel mensen in hun reviews zeggen dat bijna alle plantaardige producten laxerend of vochtafdrijvend effect. Zij worden onmiddellijk van kracht, maar geleidelijk. Sommige kruidenthee moet dronken voor ongeveer een maand en nog veel meer.

Negatieve beoordelingen wees erop dat gras zonder dieet en lichaamsbeweging vrijwel geen effect op het lichaam. Deze mensen dronken kruidenthee tijdens de week en leverde geen resultaten te zien. Gewichtsverlies niet gebeurt, maar veel gezondheid verbeterd. Er zijn mensen die gewoon niet van de constante spanning en brouwen thee, dus deze methode van gewichtsverlies, ze kozen een ander.