9 technieken voor het succesvolle optredens in het openbaar

Elke persoon die is een veelgevraagd spreker op het podium, heeft een unieke techniek om de aandacht te trekken. Iemand repeteren in de voorkant van de spiegel, iemand die is gebaseerd op hun vermogen om te improviseren, en iemand voegt een saaie presentatie van de financiële scherpe grappen. In ieder geval, voor de voorstelling is de moeite waard om een ​​beetje voorbereidend werk om niet te verliezen gezicht. We hebben een paar eenvoudige technieken die u zal toestaan ​​om meer vertrouwen en minder angstig openbaar worden gezet.

1. Geef je eigen

Voordat u begint met de voorbereiding van een toespraak, moet u weten dat de angst voor spreken in het openbaar - absoluut gemeen. Het heet glossofobiya en, volgens sommigen, het beïnvloedt tot 75% van de bevolking. Als u Millenial, gevoelig voor angst, het meest waarschijnlijk, u heeft herhaaldelijk geconfronteerd met dit gevoel van paniek.

In principe is deze angst gebaseerd op het feit dat we zijn bang voor verlies van hun identiteit. Als je een toespraak op een vergadering of een toast op een bruiloft niet kan maken, ben je bang voor vernedering, wat leidt tot verlies van zelfbeheersing. Als je niet vechten met een fobie, kan dit leiden tot een verslechtering van de sociale banden en nog meer stress wanneer u in het openbaar, dus niet afschrikken dit werk aan jezelf voor later.

2. demonteren eigen materiaal

Kies een onderwerp dat u interesseert en ontdek meer over dan moet je hardop te uiten. Voeg toe aan haar humor, haar persoonlijke geschiedenis die aan de situatie en een beetje jargon - zodat je niet vergeten wat te zeggen.

3. Studie deskundigen

clubs en organisaties die gespecialiseerd zijn in openbare toespraken of gratis acteerlessen. Meestal zijn deze deelnemers aan de activiteiten binnen een paar uur om de communicatie vaardigheden aan te scherpen, maar ook uitgevoerd zoals geïmproviseerde en scripted dialogen geschilderd. Samen met haar vrienden naar een feest in de stijl van de TED-conferentie, en om de beurt vertellen elkaar een paar belangrijke feiten van uw werkdagen.

4. praktijken

Repeteren elke zin, die zal gaan zeggen. Let op, misschien een aantal van de voorstellen zijn een paar woorden met harde medeklinkers, die kan worden vervangen door een synoniem makkelijker? We bepalen op welke momenten van zijn toespraak je adem zou kunnen nemen. Draai de timer en getimed hoe lang het neemt je mee naar elk deel.

5. Ken uw publiek

hallo te zeggen om een ​​paar mensen die naar de hal komen naar u te luisteren. Leer hun namen en wat ze doen. Als er een mogelijkheid - Nodig voor zijn presentatie van goede vrienden, die gemakkelijker te praten dan met vreemden.

6. Controleer seat

Kom naar de prestaties van de ruimte van te voren om rond te kijken in de ruimte, controleer dan de microfoon en kijk of je een verslag van een speciale tafel kan zetten. Geef aan hoe de dia's wordt ingeschakeld, evenals of er een mogelijkheid om de ruimte te ventileren voordat u uw verhaal te beginnen.

7. Chill

Begin met het aanpakken van het publiek te kalmeren mijn zenuwen een beetje. Als u de tekst, pauze, glimlach vergat en tel tot drie. Gericht zijn angst in enthousiasme, in die zin, als je meteen wilt alles wat je weet te delen.

8. Visualiseer

Stel je voor hoe je presteert in het openbaar. Besteed aandacht aan hoe de heldere, luid en duidelijk je zegt. Om het beeld opnieuw in mijn hoofd, wanneer alle studenten u luid geslagen in de finale. Vergeet niet dat mensen willen mooie prestaties horen en wil niet iedereen een mislukking, want dat zou betekenen dat ze de tijd hebben verspild.

9. niet sorry

Probeer niet te verontschuldigen voor elke clausule in zijn vonnis of het ontbrekende woord. Het is waarschijnlijk dat het publiek niet eens in de gaten, en je aktsentiruesh aandacht voor hun eigen falen. Vergeet niet dat iedereen het recht heeft om fouten te maken, zodat niemand zal u richten door de verkeerde accent of geleverde de verkeerde zaak.

Heeft u vaak in het openbaar te spreken?