Hoe omgaan met geld in 2019

Als u al lang verbaasd door de staat van de begroting, u waarschijnlijk geleerd om perfect geld te besparen, maar ook kennis met de basisprincipes van beleggen. Maar als je geleidelijk aan je motivatie te verliezen, dan in januari van het risico om veel meer dan normaal door te brengen, totdat instellingen bieden abonnementen en afgeprijsde producten. We hebben een paar eenvoudige tips om u te helpen het vertrouwen in de inhoud van haar portemonnee terug te krijgen, angst te verminderen en ophouden te overwegen budgettering saaie aangelegenheid.

Voer de oefening "drie dingen"

De psycholoog Sarah Acebedo, voorzitter van de Financial Therapy Association doet de volgende aanbevelingen:

Minstens een keer per week Noem drie goede dingen die gebeuren in je leven elke dag. Schrijf ze op, en de manier waarop je gereageerd op hen en dat heeft geleid tot.

Studies hebben aangetoond dat deze oefening verbetert de algehele psychologische toestand en vermindert de symptomen van angst. Dan, met het oog op de financiële component te traceren, Acebedo raadt het toevoegen van drie goede financiële moment in je lijst:

Wij richten ons al te vaak op de negatieve, in het bijzonder op het geld. Erkenning van de goede dingen, zelfs als ze zijn erg klein - bijvoorbeeld resistentie tegen impulsieve aankopen - het is zeer belangrijk voor de ontwikkeling van gewoonten op de lange termijn

Het belangrijkste doel van deze oefening is om jezelf te leren om meer aandacht te besteden aan de relatie tussen de uitgaven geld en uw stemming.

Probeer om hun gewoonten tijdelijk wijzigen

Als je meestal alleen maar u de kaart gebruikt, kunt u uw gewoonten te veranderen en ga naar een andere berekeningswijze. Bijvoorbeeld, om hun salaris te verdelen in vier stukken en legde die op de enveloppen. Eerder deze week, neem een ​​van de enveloppen, en gebruik alleen contant geld. U kunt een andere methode proberen: maak een aparte rekening, vertaald in zijn deel van het geld, dat niet kan worden aangeraakt tot het midden van de maand, en probeer niet verder te gaan dan het resterende bedrag. Besteed aandacht aan hoe dit je gedrag zal beïnvloeden - of u de tijd om de uitgaven te tellen hebben? En hoe vaak kom je in een mobiele app, om een ​​beetje geld toe te voegen aan de belangrijkste account?

Als u een hekel aan het praten over geld - proberen te onderhandelen in de markt, of om de leiding zo lang heeft verdiend promotie verklaren. Het basisidee van deze methode is om iets nieuws te proberen en schudden hun routine gewoonten.

van een onnodig

Sluit alle credit cards en leg ze uit de zak, om onnodige verleiding om ze te gebruiken vermijden. Stop het gebruik van credit cards, die winkels in plaats van banken te kiezen slechts één meest gunstige score geven.

Besteed aandacht aan de abonnementen die u hebt ingericht - het vaak heb je Netflix of Yandex gebruiken. Muziek om regelmatig te betalen voor hen? Misschien heb je het is tijd om de Microsoft Word-versie van de betaalde diensten en het gebruik van online applicaties verlaten, en stoppen met het kopen tijdschriften.

een buddy-partner

de persoon met wie je gemakkelijk om te praten over de financiën zal zijn: het zou een familielid en goede vriend, of zelfs een verre kennis, met wie je veel op het forum een ​​paar jaar geleden besproken. Volgens een studie in 2016, uitgevoerd door LearnVest, 74 procent van de respondenten hebben meer kans te houden aan een financiële beslissing als het met anderen zou bespreken. Besteed aandacht aan wat je niet een speciale mentor of een persoon die veel meer geld heeft dan je nodig hebt. Een recente studie toonde aan dat mensen met een lage financiële vaardigheden te leren en meer te verbeteren als u advies van collega's te zoeken met hetzelfde niveau van financiële kennis.

Visualiseer

Dr. Brad Klontz, mede-oprichter van het Instituut voor Fiscale psychologie en hoogleraar Heyderskogo Creighton University College of Business, beveelt de volgende stappen:

• onderscheidt drie belangrijke financiële doelen;
• Purchase Whatman papier of plastic bord, lijm, scharen en kunst levert. Visualiseer dit doel - u kunt ook de afgedrukte foto's of tijdschrift knipsels te gebruiken.
• hang de poster waar u het elke dag zal zien, bijvoorbeeld in de voorkant van zijn bureau of in de keuken. Maak een foto van het en instellen als achtergrond op uw telefoon.

In het afgelopen jaar hebben we onderzocht mensen in vijf verschillende steden, wie het gedaan heeft, en de spaarquote steeg met 73 procent - geen grapje.

- Dr. Klontz

Deze eenvoudige methode zal u helpen niet alleen te richten op de toekomst doeleinden waarvoor het is de moeite waard om enige tijd, maar laten we niet vergeten de maandelijkse noodzaak om de schatkist te vullen.

En wat nieuwe financiële gewoonten die je ontwikkeld?