Hoe om te slapen, en slaap: wat u moet weten bij het kiezen van een matras

Slaapproblemen, pijn in de nek en onderrug, slecht humeur en verminderde prestaties kan een teken zijn dat het tijd is voor de verwijdering van uw oude matras. Samen met specialisten van de online shop van orthopedische matrassen en slapen producten DREAMLINE online Heroine vertellen welke criteria moet vertrouwen bij het kiezen van een matras om altijd wakker fris en krachtig.

Hardheid invloed op de positie van de wervelkolom

Verkeerde matras hoeft niet een goedkoop of lage kwaliteit zijn. Genoeg om niet te raden met stijfheid, en tijdens de slaap je ongemakkelijk voelen, en in de ochtend om overweldigd en moe voelen.

Hard en semi-harde matrassen geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen die geen ernstige gezondheidsproblemen hebben, of het leiden van een actieve levensstijl. Voor ouderen en zwangere vrouwen is het beter om zachter modellen die de belasting op de onderrug en gewrichten te verminderen kiezen, zodat de spieren te ontspannen tijdens de slaap. Als een persoon ziek wervelkolom en slechte houding, moet de stijfheid van de matras te kiezen alleen na overleg met uw arts.

Kies matras

Type veer belast stress

Alle matrassen kan worden verdeeld in 2 types: lente en veer. Op hun beurt worden veermatrassen verder onderverdeeld in 2 categorieën: bonnelnye met onafhankelijke spring block. In het matras soort bonnelnogo ingericht in een enkele eenheid, zodat deze dezelfde stijfheid over het gehele oppervlak ontstaat. Echter, deze matrassen niet geven om volledig te ontspannen, en ze kunnen niet duurzaam worden genoemd - met een verschil in gewicht meer dan 25 kg van slapen zal het effect van "hangmat" zijn en het voorjaar kan beginnen te kraken.

Matrassen met onafhankelijke voorjaar blok niet kraakt en ondersteuning van de wervelkolom in de juiste positie, helpen om zich te ontdoen van de pijn in de nek en rug. Hoe hoger de dichtheid van veren, hoe groter het gewicht van de matras kan houden.

De veer matrassen voor de ondersteuning en het comfort van de wervelkolom zijn slechts verantwoordelijk fillers - kokos, latex of polyurethaan. Ze kunnen gebruikt worden als een reep of aangevuld door afwisselende lagen van andere materialen, waardoor een mate van stijfheid en elasticiteit van de matras te verwezenlijken.

Het vulmateriaal is belangrijk voor het comfort en huidconditie

Een van de meest populaire en veilige vulstoffen voor matrassen worden beschouwd als latex en kokos.

Kokos heeft een hoge elasticiteit, niet-allergeen, en passeert lucht verwijdert vocht en rot. Het wordt gebruikt om een ​​stijve en srednezhestkih matrassen te creëren.

Latex - elastisch, maar meer zacht en duurzaam materiaal. Het wordt geproduceerd op basis van schuimrubber boomhars rubberbomen, dus het is absoluut onschadelijk. Matrassen met het vullen zijn ideaal voor diegenen die willen slapen op een zacht bed. Tech vulstoffen geheugeneffect snel kan aanpassen aan de vorm van het lichaam, waardoor de druk op de gewrichten en wervelkolom. Op deze matrassen om comfortabel te slapen op elk moment van het jaar, behouden ze warmte goed, niet accumuleren stof en volledig ontspant het lichaam. In dit geval heeft het schuim niet trillingen doorgeven, dus als je partner vaak woelen en draaien tijdens de slaap, of uit bed te komen, zul je niet het gevoel iets.

Het kiezen van de juiste matras, zult u in staat om de kwaliteit van leven te verbeteren en te voorkomen dat ernstige gezondheidsproblemen. In de catalogus bedrijf DREAMLINE online vindt u zowel eenvoudige matrassen en memory-effect van de vorm van het lichaam en een massagefunctie die snel spiervermoeidheid te verlichten vinden. Het bereik van de winkels zijn ook orthopedisch kussen gemaakt van geperforeerd latex of schuim met diepe memory-effect, matras covers gemaakt van natuurlijke materialen, zomer en winter dekens, evenals de kwaliteit houten meubelen voor de slaapkamer.

En wat matras u liever slapen?