Hoe maak je een man die zijn ouders verloor ondersteunen

Sociale steun speelt een vitale rol in de manier waarop mensen omgaan met rouw. Onze cultuur is een veel gepraat over verdriet niet gemaakt, maar het is iets waarmee geconfronteerd met ieder van ons. Heroine heeft belangrijke tips over hoe je mensen die hun ouders of andere familieleden hebben verloren ondersteunen verzameld.

Schrijf nabij elk van de werkwijzen

Zeg maar tegen de persoon in verdriet: "Laat me weten als je iets nodig hebt" - niet een zeer effectieve idee. In deze toestand, wordt hij verloor, hij begrijpt niet wat hij wil, en is niet altijd in staat om adequaat te articuleren het verzoek en verklaren.

Probeer in de levensduur van een geliefde geenszins zijn. Het voorbereiden van ontbijt. Doe de schoonmaak. Walk the hond. Breng een boek dat hij geïnteresseerd is in (niet geassocieerd met het verlies). Nodig voor een wandeling.

Je hoeft niet om actief te trekken en af ​​te leiden van een persoon uit te verliezen, zoals vaak wordt afgebeeld in de films. Wee geleefd worden, niet te ontkennen en bagatelliseren de betekenis ervan, de enige manier om uit deze staat te komen op een gezonde manier. Laat hem niet de moeite om de pijn te voelen, maar blijf in de buurt. Helpen om te gaan met alledaagse huishoudelijke problemen, die in een staat van wanhoop een persoon niet genoeg interne middelen.

Zorg voor het als onderdeel van haar routine

Verdriet van het verlies van familie gaat niet door een maand of zelfs een jaar. Het streeft voortdurend man, hoewel zij formeel was het terug naar het normale leven - gaat werken, communiceren met vrienden.

We weten allemaal en onthouden over deze pijn, wanneer het duidelijk is - bijvoorbeeld na de begrafenis vond plaats minder dan een maand. Maar het gevoel van verlies blijft bij de persoon, zelfs wanneer het al is vergeten. Na een paar maanden of een jaar om hulp te vragen is complexer dan onmiddellijk na de tragedie - omdat de mensen om haar heen denken dat je om te gaan met het. Laat me zien wat je belangrijk state vriend of een ander, ongeacht hoe lang geleden het of hij een ouder verloren. Nodigt, kom zelf met ijs en verse tonen, soms vraag hem of over iets om een ​​om te praten. En verwacht niet dat er iets voor terug, doe het gewoon omdat het juist is.

Geef hem de gelegenheid om ervaringen uit te wisselen

Misschien is je vriend wil praten over hoe hij mist zijn ouders. Over ervaringen met betrekking tot hun verlies. Op de aangename momenten die ze hadden. Over jeugdherinneringen. Dergelijke gesprekken kunnen regelmatig voorkomen, omdat bijna alles rond de persoon van de familie herinnert.

Alles wat nodig is van u op dit moment - luisteren. Houd zijn hand, giet de thee, breng papieren zakdoekjes, indien nodig. Lachen om zijn grappige verhalen en huilen over het trieste.

Probeer niet om deze zijn toestand te onderbreken. Zeg niet: "Uiteindelijk zal je beter te voelen", "het gebeurt met iedereen", "alles zal lukken." Deze zinnen devalueren menselijke ervaring, in aanvulling op degenen die dierbaren verloren, zal nooit allemaal beter.

Gelegen naast de persoon die het ervaren van verdriet, hard en ongemakkelijk, maar dat is geen reden om hem te dwingen zo snel mogelijk uit deze toestand te komen. Het moet niet overeen met uw opvattingen over hoe een persoon ziet eruit als een treurende, en hoe lang hij het recht heeft om te rouwen.

Help me vinden van een specialist, indien nodig,

De meeste vaak te maken met een ernstig verlies is onmogelijk zonder professionele psychologische hulp. Het maakt niet uit hoe empathische en ondersteunende noch hadden vrienden, ze zijn niet experts. Bovendien zijn ze zonder het te weten, kan slecht advies geven en eerlijk gezegd alleen maar verergeren de toestand van verdriet. Bijvoorbeeld, sterk afgeleid door sterfgeval of scheiding van geliefden: hobbel in het werk, op data gaan, reizen - in onze samenleving, is het nog steeds beschouwd als een goed advies zijn, maar in werkelijkheid zijn ze gericht op het onderdrukken van emoties, in plaats van op hun accommodatie.

Wacht niet, wanneer men zich afvraagt ​​over de psychologische zorg. Kijk voor experts, vinden de prijzen, locatie, competentie en bieden individuele turnkey oplossing - naar een specifieke therapeut en proberen om met hem te praten over wat er gebeurd is. Het forceren van een persoon in nood is niet nodig om hulp te zoeken, maar laat hem de optie om hem te schakelen wanneer hij klaar is.

Denk aan de belangrijke data

Zelfs wanneer de trauma wordt uitgesteld, zal de dagen die een leven lang binden man om zijn verlies duren. Wanneer de tijd komt, vraag dan uw vriend wat datums in verband met hun ouders, zijn vooral belangrijk voor hem. In onze cultuur is het meestal de verjaardagen en de dood dagen, maar het kan ook een van de moeder, de Dag van ouders, de verjaardag van hun huwelijk of een ander evenement.

Het is belangrijk dat deze dagen, mensen altijd wist dat hij niet alleen met zijn verdriet was. Stel een herinnering in uw agenda en manieren vinden om te wonen: kom in persoon, gaan samen naar het kerkhof of gedenkplaatsen, in extreme gevallen, om te bellen. Wanneer een persoon in nood hoeven niet om hulp te vragen en op te zadelen anderen met hun verlies en hulp die ze tot hem komt - het is een grote steun en comfort.