Hoe maak je een dubbele kin verwijderen: oefening. Chin: Oorzaken

Veel mensen met overgewicht zijn bezorgd over hoe de tweede kin verwijderen? De oefening is nuttig, maar niet alle, maar alleen degenen die zijn gericht op het versterken van de spieren van de hals en de gezichtscontouren. Er zijn andere manieren om dit probleem op te lossen. Ieder van hen zal worden besproken in dit artikel.

De oorzaken van

Eerst moet je om te begrijpen waarom er een dubbele kin bij mensen? De redenen voor sommigen is dit niet universeel. In plaats daarvan zijn er verschillende:

erfelijkheid. Ze hebben de neiging meer kwetsbaar voor de dikke mensen te zijn. Plooien van vet dat zich vormt op de kin, kunnen worden overgenomen. Dat wil zeggen, als mijn moeder een dergelijk defect was, is het heel goed mogelijk dat een dochter met dezelfde figuur in de tijd dat hij ook zal verschijnen.
Seniele verandert. Met de leeftijd, de vorm van het gezicht verliest zijn contouren, de huid rekt, spieren dryabnut, is er een tweede kin.
De scherpe druppelgewicht. Obesitas. Vol met mensen, de meesten van hen lijden onder de aanwezigheid van dubbele kin.
Diabetes en onregelmatigheden in de schildklier.
Te hoge kussen. Een nachtje over slapen kan dit nadeel te lokken.
De irrationele kracht. Vette en calorierijke voedsel, leidt niet alleen tot een sterke set van het lichaamsgewicht, maar ook het uiterlijk van lelijke rimpels op de buik, taille, kin en ga zo maar door.

normaliseren stroom

Het is bekend dat dubbele kin vaak voorkomt bij mensen die geneigd zijn corpulentie. En zij op haar beurt, ontwikkelt het misbruik vet en calorierijk voedsel. Zij moeten zeker degenen die denken over hoe de dubbele kin te verwijderen weet (man of vrouw - het maakt niet uit).

Hoe maak je een dubbele kin verwijderen: oefening. Chin: Oorzaken

Echter, soms voor het eerst gezonde voeding - het is bijna de enige manier om zich te ontdoen van deze tekortkoming. Ik betwijfel of het sterke geslacht speciale oefeningen en contrasterende kompressen zal doen. Maar, om gewicht te verliezen, zullen ze hun aantrekkingskracht hebben, waardoor het defect. Zoals we weten, vrouwen houden afgezwakt en slanke mannen. En om de droom figuur te bereiken, een complete persoon moet in de eerste plaats, op te geven vette, zoete en zetmeelrijke voedingsmiddelen. En het zou goed zijn, natuurlijk, halveren uw porties. Een andere manier om snel gewicht te verliezen - op te geven diner, of in ieder geval niet om te eten na 06:00.

De oefeningen tegen de tweede klauw

opende zijn mond wijd, als om de letter "o" te zeggen. Span de spieren van het gezicht en de hals, waardoor zijn kin. Sluit langzaam de mond. Herhaal 10-15 keer.
Het dragen van een zwaar boek op zijn hoofd. De methode is heel eenvoudig, maar effectief. In dit geval kunt u gewoon lopen rond in de kamer gedurende 10-15 minuten. Deze techniek zal niet alleen helpen degenen die willen weten hoe ze het dubbele kin te verwijderen. Oefeningen zoals deze hulp te bukken vorm van een juiste houding te corrigeren, versterken rugspieren.
om te gaan zitten aan de tafel, zijn handen gebald tot vuisten, strek ze naar de kin. Probeer open te breken de mond, overbelasting van de spieren van het gezicht en de hals. Herhaal dit 10 keer.
Het puntje van de tong om te proberen om de neus te bereiken. Herhaal dit 10 keer.

Massage

Eén van de meest effectieve manieren waarop je een dubbele kin snel genoeg kan verwijderen.

Voor een week om dit te doen, misschien, zal niet werken. Maar na 15 dagen van de dagelijkse lessen zullen duidelijk merkbaar resultaat. Masseer de kin kan vloeibare honing of tafelzout te maken. In het eerste geval licht Breng het product aan op het getroffen gebied en wrijf totdat er een lichte roodheid. Bij de tweede methode ras zout in water, deze oplossing vochtige handdoek, neem het aan beide uiteinden en sterk klappen hun kin, zodat de huid werd roze tint. Er is een dergelijke effectieve werkwijze - hydro. Waardoor het noodzakelijk is om afwisselend warm, dan koud water. Spoel net haar nek. Drie keer met koele weinig water, en drie keer - warm. Hoe vaker hoe beter.

verpakkingen

Deze methode is op zichzelf geen tastbare resultaten te brengen. Maar in combinatie met andere technieken zal helpen bij het verwijderen van de dubbele kin. Oefening, maskers, kompressen, massage en goede voeding, Deze garantie na ontvangst van de gewenste. Voor comprimeert de volgende producten zijn ideaal: appelazijn, uien met opgeklopte eiwitten, zure kool, citroensap. Ze zijn allemaal uitstekend toning en verstevigende losse huid. Voor de procedure moet je een gaasverband te nemen, genieten van één van de voorbereide ingrediënten en strak bind de kin een half uur. Na de sessie, spoel de huid met koud water en smeer elke voedzame crème.

Mask

Deze methode is ook goed met een alomvattende aanpak van de situatie te verbeteren. Het maken van maskers kan worden uit een verscheidenheid van natuurlijke ingrediënten, van afkooksels van kruiden. Bijvoorbeeld:

De aardappel. Bereid een dikke puree, enigszins verdunnen met warme melk. Totdat het staking in het getroffen gebied is afgekoeld, dek af met gaas en laat een half uur. Dan afspoelen met koud water en wrijf huidcrème.
De cosmetische klei. zwart of wit (kaolien) worden gebruikt. 2 eetlepels giet lauwwarm water om een pasta te verkrijgen. Breng aan op het gebied van de onderkaak, totdat de stand totdat het verhardt, spoelen met water.
Kruiden (kamille, salie, St. Janskruid). 2 eetlepels kruid giet kokend water (1 liter), trekken een half uur, stam, verdeeld in twee gelijke delen. Een van hen was cool, en de andere verwarmd. Nat gaas in de oplossing en van toepassing op de kin 2-3 minuten, afwisselend warm en koud. Controleer de noodzaak van een koud kompres.

oefeningen voor hals

We hebben gekeken naar verschillende manieren hoe u de dubbele kin te verwijderen. Snel te doen is het onwaarschijnlijk om te slagen. Maar het resultaat zal verschijnen op regelmatige werkgelegenheid. Versterken van de spieren van het gezicht, een mooie ovale vorm het zal helpen speciale oefeningen voor de hals. Hier kunt u een oefening voor dat lichaamsdeel te voeren. Bijvoorbeeld, de volgende: hoofd kantelt afwisselend elke schouder, cirkelvormige bewegingen van het hoofd.

Benodigd juiste make-up

We hebben al bedacht hoe de dubbele kin te verwijderen. De oorzaken zijn we ook bekend. Elimineer hen zo veel mogelijk, zullen we dit probleem op te lossen. Maar dit alles zal enige tijd in beslag nemen. En wat te doen, als om te kijken naar een honderd procent wil het vandaag. Vrouwen hier kunnen gaan om de truc door het aanpassen van de buitenkant door middel van goed opgelegde make-up. Hier zijn enkele richtlijnen over hoe dit te doen:

De Donkere kleuren maken het gezicht minder visueel, en licht - integendeel, groter is. Dit moet in aanmerking worden genomen wanneer toegepast op de huid toon middelen. kin gebied is het zinvol om donkerder te maken.
Om de aandacht weg van deze "defect" personen te leiden, is het noodzakelijk om de ogen te benadrukken donker potlood en schaduw. Dus zullen ze groter zijn, en de tweede kin is niet zozeer evident.

The

Blush noodzakelijkerwijs moet worden. Zij moeten leggen op de wangen en een beetje aan de bovenkaak, op zijn naam te benadrukken, de afbakening.

Een operationeel Werkwijze

En wat te denken van degenen die wanhopig zijn, omdat, te hebben geprobeerd alle methoden die niet weten hoe ze de dubbele kin te verwijderen. Oefeningen en maskers niet helpen. In dit geval is er slechts één - het defect in de operationele werkwijze corrigeren.

Er is geen reden om bang te zijn. Medicine vandaag ver naar voren gestapt. Plastisch chirurgen maken vandaag een dergelijke operatie genaamd "lagere facelift." Op het moment van de uitvoering van het probleem gebied verwijdert overtollig vetweefsel, dan ongewenste en huidplooien. Er is een zachte methode die het gebruik voor dit doel de speciale gouden draden zich meebrengt. De werking wordt als volgt uitgevoerd: de oren van de patiënt, de chirurg perforaties en plaatst ze in de schroefdraad. Zij tevens een einde aan de slappe kin.

diensten Salon's

En nu een paar tips voor die dames die gewoon geen tijd om dagelijkse oefeningen doen. Vanaf de tweede kin zal hen helpen zich te ontdoen van in de spa. Dat is wat er tot nu toe in het arsenaal van de beauty-industrie:

Iontoforese. De essentie van de procedure bestaat uit het blootstellen van het bepaalde gebied van het lichaam microcurrent of gepulst DC. Bij de tweede methode onder de huid van het probleem domein, in dit geval de tweede kin toegediende geneesmiddelen die actief lipolyse te promoten. Plus methode is dat de resultaten van de procedure vrijwel onmiddellijk kan worden gezien. Echter, om het defect volledig te elimineren, is het noodzakelijk om een 8-10-sessies te maken. Minder pijnlijk methoden in sommige het.
Ozon. Het ligt in het feit dat onder de huid van een speciale probleemgebied ingebracht ozon-zuurstof mengsel, dat het metabolisme in cellen activeert. Het effect van de toepassing kan worden gezien in slechts een paar sessies. Deze methode wordt het meest gebruikt in schoonheidssalons. Het voordeel - in absolute veiligheid.
Miostimulation. Een van de goedkoopste van dit soort diensten. Stimulering wordt uitgevoerd door pulsstroom uitgevoerd. Ze katalyseren metabole processen in de huidcellen. Het wordt meer soepel en strak.
De manuele massage. Werkwijze stimuleert de circulatie in cellen, waarvan uitgangen overtollig water. De resultaten zijn zichtbaar na 5-6 sessies. Geschikte meer klanten tot en met 35 jaar.
"zhiroszhigayuschim" injectie. Een van de meest effectieve methoden. Onder de huid geïnjecteerd met een speciale drug die actief vet afbreekt. Total aan te raden om 4-6 injecties te maken. Plus procedure is dat het effect van de uitvoering ervan is zeer duurzaam.
Hardware procedure. Hiermee kunt u snel en permanent te ontdoen van dubbele kin. Speciale machines verwarmde de onderhuidse vetlaag, waardoor deze snel "smelten".
De sonicatie. Deze techniek wordt gebruikt in combinatie met speciale gels en crèmes. Na de ingreep wordt een kleine zwelling van het gezicht waargenomen, dat is heel snel. Verkregen met deze werkwijze is de lange-termijn effect. Minder ervan is de hoge kosten van de procedure.

We hebben overwogen manieren om een dubbele kin te verwijderen. Oefeningen, massages, wraps, maskers: al deze technieken werken, als ze samen en regelmatig worden gebruikt.