Myofasciale massage van het gezicht: speeltechniek

Myofascial massage - dit is een soort van simulatie van een persoon die door de aard van de "taart-lift" zonder operatie. Hierbij gaat het massage-effect op het weefsel boven de spieren, dus je kunt ze te laten ontspannen en verbetering van het verkeer. Echter, met het oog op de procedure goed uit te voeren vereist speciale vaardigheden en kennis.

Werking

Myofasciitis - een schil die al de vaten, organen, zenuwen dekt, vormt het de "gevallen" voor de spieren. De belangrijkste functies en trofische ondersteuning. Het myofasciitis groep die verantwoordelijk is voor de bijzondere waardevermindering van de functie, pijn en motorische activiteit. Het uitvoeren van massage specialist heeft een directe impact op het dashboard, het herstellen van hen en maakt het meer flexibel.

Myofasciale massage helpt om de beweging van lymfe en bloed te verbeteren. Fascia bevrijd van de spanning en stagnatie, en dit op zijn beurt, maakt de spieren vrij in de straal te verplaatsen.

Het positieve effect van de procedure op het gezicht:

voorhoofdsrimpels gladgestreken en de neus-driehoek;
verlaagt de tweede klauw;
rimpels rond de ogen minder zichtbaar;
gezichtsspieren beginnen om normaal te werken;
vernauwde poriën.

Alleen een specialist kan een zeer effectief myofasciale massage, training die het mogelijk maakt om te leren om de handen "clips" van de spieren, die aan leeftijd gerelateerde veranderingen met zich meebrengen herkennen maken. De procedure vindt plaats zonder het gebruik van massage gereedschap, dankzij deze is het mogelijk om te doen in de zorg van vette en gecombineerde huid.

Zoals uitstrekt sessie

De eerste klant naar een specialist over beschikbare gezondheidsproblemen vertellen. Problemen met de bloedvaten, evenals een ernstige ontsteking van de huid kan het falen van de massage veroorzaken. Gedurende de sessie de therapeut moet contact met de klant te onderhouden, zo nu en dan vroeg hij om de positie te veranderen. Om maximaal voordeel te verkrijgen van de procedure, moet u om te ontspannen en weg van alles.

Tijdens de massage, de meester gevraagd langzaam ademen, maar regelmatig, terwijl tellen tot 5, waarbij elke inademing en uitademing. Het zorgt voor een maximale ontspannen de spieren, en zij zullen soepeler geworden. Gespecialiseerde studies gezicht en decolleté, definieert het hoogste punt van spanning. Na een verblijf van palpatie, bepaalt de meest gespannen spieren en acties die hen zal helpen te ontspannen.

Tijdens de tweede sessie is geworden dynamischer masseur en sterk. Met elke volgende sessie meester des te gemakkelijker om mee te werken, omdat massazhiruemogo spieren worden soepeler.

Indicaties

Myofascial massage is therapeutische en cosmetische procedure, waarbij niet alleen de huid, maar ook op het hele lichaam beïnvloedt.

Deze vorm van massage is om uit te kiezen, uitgaande van de conditie van de spieren en de huid. De reden voor het verloop van myofasciale massage kan wallen, rimpels, laksheid en gebrek aan elasticiteit van de huid te worden. Daarnaast is voor deze procedure is het overwegen waard voor degenen die een dubbele kin of ongezonde teint.

Indicaties kan ook zijn:

Low spierspanning;
overtollig vet op het gezicht;
poriën expansie;
revalidatie na plastische chirurgie.

Deze procedure is een uitstekende manier om leeftijd-gerelateerde veranderingen van de huid te voorkomen. Een groot aantal cosmeticaspecialisten zeggen myofascial massage als een geweldig alternatief voor een cirkelvormige facelift.

Contra

Het kiezen van deze vorm van massage, moet je serieus overwegen hun ziekte, die een oorzaak van het falen van de procedure kan zijn. Over Myofascial massage is voor degenen die vergeten:

uitslag die het gevolg is van infectieuze en allergische aandoeningen;
oncologische ziekten;
koorts;
letsel bewegingsapparaat;
De aanwezigheid van moedervlekken op het gezicht, eczeem, wratten, herpes.

Myofascial massage van het gezicht: prestaties van apparaten

De eerste stap is om de huid vrij te geven, was de make-up van haar gezicht. Dit zorgt ervoor dat alle poriën worden gewist en zuurstof kan tijdens de procedure vrij door hen. Anders zal alle inspanningen tevergeefs zijn.

Masseur begint met studie van de hoofdhuid. Master loopt twee open handpalmen, met intense bewegingen van de handen moeten herinneren schroeven.

Volgende myofasciale massage voortgezet, draait zijn hoofd opzij. De linker heeft een specialist op de hoofdhuid en de duim worden geplaatst voor het oor. De rechterhand wordt op de nek, in casu de duim geplaatst aan de andere kant van het oor. Op dit punt beginnen strelen de huid, wrijven en te kneden.

Vervolgens moet je je kin, de huid op de hals en onder de oren te strekken, met twee handen. In dit geval, langzame slagen vervang dan de meer krachtige bewegingen.

Vervolgens wordt de therapeut de rechterhand het haar moet de vingers gericht het voorhoofd. De tweede hand is ook op het voorhoofd, maar bleef de activiteit slechts drie vingers: de grote werken in de temporale kwab en de wijsvinger en middelvinger aan het voorhoofd. Handen strek de fascia, en vervolgens naar elkaar. Daarna beginnen met een mondhoeken masseren. Verdere moeiteloos bewegingen inwerken op de lijn van de mondhoek naar de kaak en in de tegenovergestelde richting. Wanneer in de tegenovergestelde richting van manipulatie moet intensiever worden.

Leder gemakkelijk rollen op de buitenste ooghoeken naar binnen en in tegengestelde richting. Manipulaties worden herhaald voor de bovenste en onderste oogleden. In dit geval, bij het uitvoeren van een procedure als myofasciale massage techniek voorkomt rekken van de huid veel knijpen en te persen.

Ga vervolgens naar de neus en voorhoofd ruggen. Verplaatsen van het centrum naar de tempels, grazen op de huid en puree. In de laatste fase van myofasciale massage persoon die werkt op de hoofdhuid met je vingers van beide handen. In dit geval, een arm vanaf de achterkant van het hoofd, en anderzijds - aan de zijde van de hals.

De hoofdbeweging

Alle bewegingen masters worden gericht langs de spiervezels. Op het eerste gezicht lijkt het licht zou moeten zijn, om op te warmen, terwijl herinneren tintelen en strelen. Op het hoofd worden uitgevoerd intenser manipulatie.

Eén hand van de meester is om de huidlaag te tillen, de andere - te verplaatsen totdat totdat er weerstand. Dergelijke acties kunnen niet worden opgeroepen plukken, dit is de huid vilten, dwz. E. De lift en shift.

Is het mogelijk om de procedure te doen thuis

Volgens deskundigen, thuis deze vorm van massage kan niet worden gedaan. Het verwachte resultaat wordt alleen bereikt met de hulp van professionals die hebben een enorme ervaring en beschikken over de nodige kennis.

Om te kunnen myofasciale gezichtsmassage uitvoeren, moet de opleiding een verplichte basis passeren. In dit geval kan het alleen degenen die al hebben plaatsgevonden als een massagetherapeut. Het is erg belangrijk om alle punten op het lichaam en het recht om te werken aan de spieren en bindweefsel te leren kennen. Anders zal de procedure niet het gewenste effect, in plaats van, integendeel, leiden tot bijwerkingen.

Myofascial massage: beoordelingen

Mensen die de actie van deze procedure zelf hebben meegemaakt, zeggen dat het niet alleen helpt bij het elimineren aanzienlijke leeftijd gerelateerde veranderingen in de huid, maar heeft ook een positief effect op de algehele spierspanning en het handhaven ervan.

Echter, is het noodzakelijk om de basisregels van de hygiëne in acht nemen, als massage wordt gedaan in het huis. Als de procedure wordt uitgevoerd in de cabine, dan moet je zeker zorgen voor een hoge professionaliteit van de meester, anders kunnen zich problemen voordoen. Als er voor de vakman, het verkregen resultaat blijvend verankerd.

Deze massagepraktijk een uitgesproken anti-aging effect is goed verenigbaar met andere cosmetische procedures, en alleen versterkt hun optreden. Vanwege Myofascial massage kan uitstekende resultaten te verkrijgen om spierspanning en gezichtscontouren te normaliseren. Deze techniek helpt om de spierspanning te verlichten in het gezicht regio en de hoofdhuid, evenals in de nek. Myofascial gezichtsmassage helpt om de bloedcirculatie te verbeteren en de haargroei lost problemen sposostvuet verwijdering van emotionele stress en hoofdpijn.