Gezichtsmassage thuis. Hoe maak je een gezicht en hals massage thuis maken

De soepele en elastische huid - hier is de droom van alle dames! Ja, laten we eerlijk zijn, veel brute mannen gevoelig zijn voor de toestand van hun huid regelmatig reinigen en voeden de huid met diverse crèmes en tonics. Het is noodzakelijk om speculatie ongeïnformeerde inwoners weg te nemen: self-zorg is niet een kenmerk van vrouwelijkheid, of homoseksueel. Niet over een vaste klant in schoonheidssalons te zijn. Eenvoudige gezichtsmassage thuis brengt u met energie voor de hele dag, vermindert rimpels en stimuleert de verraderlijke lymfe.

Hoe ziet de toekomst voor ons?

Om de goede stemming die je niet verlaat, beginnen de dag met een prettig voor jezelf procedures: wassen met koud water. Je bewegingen moet de richting van beneden naar boven, want anders zul je huid verzakking te lokken. Was goed met ijsblokjes, vooral als u zorg aan de bouillon kamille of een andere drug mengsel bevriezen nemen.

Waarom is het nodig?

Laat de te ontmoeten op kleding, en begeleid naar de geest, maar let op wat een grote rol gespeeld door de meest odezhku. Af en vertrouwen we belangrijke zakelijke man die ons niet inspireren absoluut geen sympathie. En ons gezicht - dit is ons visitekaartje.

In de mode natuurlijkheid, natuurlijkheid en jeugdigheid. Maar hoe je deze kwaliteiten in de moderne wereld te behouden? Alleen in een droom de huid ontspant, maar vergeet niet dat het niet ademen zonder goede ventilatie, en bovendien zijn alle indrukken van de dag terug te vinden in onze dromen, en hier is het - triest vouw in de hoeken van de mond, rimpels rond de ogen en moe in de ochtend.

Cosmetische massage van het gezicht wordt verplaatst naar de tweede, en zelfs op de zoveelste plan, als banale gebrek aan tijd op. Maar met de hulp van de hersenen impulsen worden verzonden, een gunstig effect op de huid. By the way, zijn er verschillende groepen van gezichtsmassage: hygiënische, profylactische, therapeutische en plastic. Afhankelijk van het beoogde gebruik schoktrilling, gladstrijken, wrijven en kneden.

Voor vrouwen

Er is niets meer frustrerend is sterker dan de eerste rimpels. Ten eerste proberen we om ze te negeren, dan maskeren laat betreurend dat verwaarlozing preventie. Gezichtsmassage rimpels zijn niet zwaar en over het algemeen gratis, vooral als je leert om het zelf te doen. En profiteren van het een stuk. Rimpels verschijnen om de reden dat onze huid elasticiteit verliest, vertraagt ​​de stofwisseling en bloedcirculatie. Hoe het proces om te keren? Het geheim van een verkwikkende massage in de variabele effect op het gezicht punten. Bijvoorbeeld in de richting van de tempels de huid spanning kneden, maar de omgekeerde beweging gemakkelijk en soepel. Metabolisme kan worden versneld, bij regelmatig met toenemende kracht op de whisky beïnvloeden. Nasolabiaalplooien, uitstekende leeftijd, glad, als om door te zetten de uitsparingen in de buurt van de neusgaten. In een wanhopige strijd om de jonge dames niet op te geven en vertrouwen op de kracht van cosmetica, zich niet bewust van het feit dat de toon die u nodig hebt om een ​​gezichtsmassage te doen. Foto's van de meisjes, worden omgezet na dergelijke procedures natuurlijk, veroorzaken een echt diepe bewondering. By the way, is het al lang bekend dat de index van de vrouwelijke leeftijd is niet zozeer een persoon als de nek. Daarom, vergeet het maar in het proces van zelfzorg, doe je jezelf een slechte dienst.

Voor mannen

Sterke helft van de mensheid is verdeeld in twee groepen. Eerste veracht alles wat verband houdt met cosmetica, nagels bijten, in plaats van af te snijden, prichosyvaetsya vingers en oprecht van mening dat het uitstrijkje huidcrème kan alleen homo. De tweede helft van cosmetica en bereiken meer of mindere mate kunnen gebruiken. Bijvoorbeeld, mannen in deze groep mogelijk te maken van een professionele manicure en pedicure, gezichtsreiniging, stylen van haar en gezicht acupressuur. Het meest waarschijnlijk, zo'n man bezoekt een schoonheidssalon, maar zonder afbreuk te doen aan zijn beeld, kan hij doen thuis nekmassage. Om dit te doen, laat de mondhoeken naar beneden, leren om alleen de onderlip en af ​​en toe klopte zijn nek met een vochtige doek glimlachen.

zonder de deur

De meeste vaak de belangrijkste contra-indicatie om te wandelen in de massagesalon is een kwestie van geld. Toch is de kosten die wij hebben elke dag, de koelkast geleegd regelmatig, en de wandeling naar de tandarts dekt andere plannen. Maar je kunt een gezichtsmassage thuis! En niet luisteren razuvereniya weten dat deze methode brengt geen effect. Als u het proces met het verstand gekomen zijn, dan zal het resultaat niet langzaam te verschijnen. Het is het beste om te overleggen met een professionele schoonheidsspecialiste om te bepalen uw huidtype en eventuele contra-indicaties.

Fundamentals

Cosmetische gezichtsmassage is het beter om uit te stellen, als je de ontstekingsprocessen begon, verhoogde haargroei, gevormd herpes of platte wratten. Bovendien is het niet aan te raden om toevlucht te nemen tot het naar 25 jaar, want op dit moment is de huid nog heel jong en zeer snel hersteld en bijgewerkt. Vergeet niet dat rimpels niet spontaan procedure zou moeten zijn. Idealiter zou de cursus bestaan ​​uit ten minste 10 sessies van 7-10 minuten. Dan zal het mogelijk zijn om een ​​zitting te houden een keer per maand voor de profylaxe. Op kop van een spiegel, is het wenselijk om te verhogen, zodat u de poriën op het gezicht en punt kan zien. Geef jezelf de tijd voordat het naar bed gaan. Dit is perfect voor verzacht de huid en ontspanning. Verzamel het haar en verwijder de pony van haar voorhoofd. Was uw handen grondig en reinig je nagels.

De techniek

Een persoon moet worden schoongemaakt met warm water of tonic, en dan hydrateren en voeden crème. Vergeet niet over je nek, na het voltooien van de massage je hier zijn. Nu abstraheert op je afbeelding in de spiegel en verdeel de persoon aan de lijn. In totaal kunnen we negen lijnen, die elk heeft uw aandacht te identificeren. Dus de eerste regel van de kin op de onderkaak tot de oorlellen. Wrijven, kneed , flick, maar in ieder geval hier niet knijpen de huid. Ga nu door van de mond naar de onderste hoeken van de oorschelpen. Ga naar de lijn van de bovenlip naar de toppen van de oren. Vergeet niet dat je gezicht is niet een masker, en niet ontnemen de aandacht lijn van de neus naar de tempels, van de neus naar de zijkanten van de neus, uit het midden van het voorhoofd naar de tempels.

Stel je voor hoeveel werk valt op onze nek, want het lijdt niet alleen tegen de schadelijke effecten van het milieu, maar ook over de manier waarop we lopen, staan, slapen en eten. Mash de regels van boven naar beneden. Stel je voor dat je bewegingen als zwaaien met een toverstaf om mee te nemen uw leeftijd. Verzacht je nek, wrijf het, kun je zelfs voorzichtig nagels. Aanbevolen reserveonderdelen geen moisturizer; de huid zelf zal een bedrag van wat het nodig heeft op te vangen, en de overmaat kan dan gemakkelijk worden verwijderd met een handdoek. En tot slot Behandel uw oogleden vanuit de binnenste ooghoek naar buiten. Aan het onderste ooglid richtingveranderingen.

Hoe kunt u uw gezicht en hals te masseren?

We hebben de acties die moeten presteren onderzocht, maar hoe dat te doen? Waarom sommige bezoekers van schoonheidssalons, gezichtsmassage koos, recensies links droog of hard? Het is gewoon een meester was niet in de stemming, dacht, voelde de locatie aan de klant. We zijn allemaal mensen en moeten het niet in berisping. Maar hier is een gezicht massage thuis zal toelaten om zich te onthouden van dergelijke misverstanden. Immers, in uw handen uw dierbaren een persoon die u en uw aandacht nodig heeft. Zelfs als je niet in de stemming bent, dan is alles verdwijnt naar de achtergrond als je ernaar op zoek bent naar een moment van plezier in de spiegel. Wrijf de startlijn met zijn vingertoppen, geleidelijk aan het aansluiten van de binnenkant van de palm van je hand. Zo wordt de huid zachter en elastischer. Vingertoppen van beide handen kneden van de huid om de bloedcirculatie te activeren. Het normaliseert spieren en voedt de huid met zuurstof. Gezichtsmassage rimpels ondenkbaar zonder trillende bewegingen vingertoppen. Ze geven de elasticiteit van de huid en de spierspanning vergroten. Tot slot, het aanboren - een laatste massage die het totale effect versterkt. Betrokken handbereik met een beetje meer zware druk. Op de hals en de borst, kunt u toevoegen aan de bewegingen van een kleine tinteling. Dus je metabolisme verhoogt, normaliseren het zenuwstelsel en de spierspanning vergroten.

Punt punt, komma ...

Laten we praten over regels, zal het thema van de belangrijkste punten van ons gezicht en de hals aan te pakken. Vaak pitting techniek wordt bijgeschreven op Japanse vrouwen, die bekend staan ​​om hun kwetsbaarheid, miniaturisatie en een porseleinen teint. Ze zien eruit als poppen, mooi en prachtig. Het gerucht gaat dat de schoonheid ze betalen niet meer dan 15 minuten per dag zonder operaties en cosmetische ingrepen. Artsen over deze facial feedback is dubbelzinnig verlaten, zei dat hij osteopathie, dat wil zeggen geeft de schedel beenderen van hun ideale positie. Klinkt eng, nietwaar? Bovendien beïnvloed door het bindweefsel en de diepe spieren van het gezicht dat de energie van het lichaam ontwaakt en zuivert de belangrijkste kanalen. Dit is een echte anti-aging, blijven terugkeren zeven jaar geleden. Wilt u niet alleen zijn jeugd terug te krijgen, maar ook om het te bewaren voor de komende jaren? Let dan acupressuur Shiatsu gezicht. Tijdens de procedure, adem in door de neus en adem uit door de mond. Uw belangrijkste instrumenten zullen grote, midden en wijsvinger pads. Elk punt kneden gedurende ten minste vijf seconden ingedrukt. Begin de massageruimte wenkbrauwen en de ogen, en eindigt de actieve punten van de hals, die zich achter de oren en in de buurt van de lobben.

De verjongingstechniek

Met het verstrijken van de tijd verliest de elasticiteit niet alleen de huid, maar ook de spieren. Daarom niet verwijderen van de rimpels van zachte bewegingen. Het is noodzakelijk om de diepere weefsels beïnvloeden, zoals dat ook gebeurt in het Oosten. Het programma omvat zelfs hun salons intense klap dat de bloedsomloop te verbeteren. De situatie voor de procedure, kunt u zelf kiezen, maar het reinigen van de huid en de handen voor de massage moet verplicht worden gesteld. Voorraad op voedzaam room, gember olie en zure room. In principe, om ervoor anti-aging massage thuis zal geen melk, en zelfs een mengsel van olijfolie en zure room passen. Geliberaliseerde Breng het mengsel op het gezicht, hals en decolleté Verhit de huid flick wrijven crème. Begin massages met lymfeklier gebied, tik dan zachtjes op het gezicht vinger pads, mash het aan het licht roodheid en opvliegers, en nu zorgen voor een contrast-effect en toe te voegen aan crèmes komkommer sap of aardbeiensap. Als je van punt gezichtsmassage, de impact op de energie-sites: tempels, voorhoofd, kin en neus. Tussen de wenkbrauwen, onze symbolische "derde oog", die het stimuleren van de hypofyse en het endocriene systeem verbetert. Het kneden punten in de binnenste ooghoeken verbetert visie. Als u reageren op de punt van de neus hoek, bereik je verlichting te worden op koud. Massage verbetert de bloedtoevoer naar de tempels en het verbindingspunt van de schedel aan de wervelkolom kan een activator van de algehele ontspanning van de spieren van de nek en het hoofd te worden. Laat je vingers te worden attent onderzoekers en voorzichtig lopen over een persoon op de hals; kijk ziek punt, gespannen spieren en het beïnvloeden ze met toenemende spanning.