Cup massage thuis. Cup massage cellulitis

Cup massage - dit is een bekende manier om de gezondheid te verbeteren en te elimineren cosmetische defecten.

Properties kan masseren

Wanneer de procedure maakt gebruik van speciale banken, waarbinnen vacuüm gecreëerd (met de warmtepomp of speciale). Effecten massage is gebaseerd op de verhoogde bloedtoevoer naar het gebied gemasseerd en bijgevolg verbetert microcirculatie, stimuleert de ademhaling, zuurstof, versnelt het metabolisme en vernieuwing.

In de 20e eeuw, hebben de medische studies bevestigden de doeltreffendheid van de procedures werden uitgevoerd. Heeft een duidelijk voordeel kan masseren. Thuis, is het gemakkelijk om uit te voeren op hun eigen.

De geschiedenis kan masseren

Lang geleden, kan onze voorouders massage uitgevoerd met behulp van holle hoorns van de dieren. Deze ongewone instrument werd gebruikt om slangengif zuigen uit de wond of pus in een ontsteking op de huid. Later werd de hoorn vervangen door bamboe bekers, en na hen kwamen de klassieke en vertrouwd voor alle glazen potten.

Vooral overwegend techniek van vacuüm massage in China. Er is een gezegde dat het gebruik van blikjes kan de helft van alle ziekten te genezen. De Chinezen hebben ze zelfs gebruikt in de chirurgie, toen het nodig was om bloed af te nemen uit de zaal van de operatie. Later, cupping massage werd een onafhankelijke vorm van behandeling met vacuüm apparaten.

Ook in Egypte, waren we ons bewust van de technologie en gebruikte het om koorts te verlagen, te elimineren pijn, duizeligheid, en in het algemeen het herstel te versnellen.

De oude Grieken geleend van de Egyptenaren massage technologie en uiteindelijk over de hele wereld bekend kwam te kunnen masseren. Thuis, deed het overal en ervaringen te delen met elkaar.

Inrichtingen voor massage

De noodzakelijke attribuut voor massage is alleen de aanwezigheid van de inrichting, waardoor vacuüm wordt gegenereerd. Moderne apparatuur voor massage gepresenteerd in een enorm scala:

• brandmodel, voornamelijk gemaakt van glas.
• Bezognevye uit kunststof, siliconen, rubber.
• Compressie - geavanceerde apparaten, moeten ze worden aangesloten op het lichtnet.
• De meest voorkomende vandaag - silicone banken. Ze laten je een zuigkracht definiëren en zijn daarom geschikt voor mensen die bijzonder gevoelig zijn voor pijn, en kinderen.
• Rubber banken een dispenser, maar de modellen gemaakt van dit materiaal, een dergelijke functie is minder gebruikelijk.
• Glazen potten verliest zijn populariteit vanwege de noodzaak om het vuur te gebruiken, is het onmogelijk om de kracht en kwetsbaarheid van het vacuüm aan te passen.

Vrouwen in hoge vraag manuele cupping massage. Reacties over hem enthousiast en bevestigde de doeltreffendheid ervan. De schoonheidssalons worden vaak gebruikt compressie-apparaten, maar hun analogen kunnen worden gekocht op de open markt. Elektrische stimulator voor thuisgebruik lawaaierig, duur en minder handig in gebruik.

Contra masseren

Helaas, cupping massage thuis, niet iedereen kan veroorloven. Er zijn een aantal algemene contra-indicaties voor de vergadering.

Vacuüm massage is gecontra-indiceerd in geval van:

• Als een persoon een koorts;
• Er zijn huidtumoren en ontsteking van de huid;
• in aanwezigheid van menselijke hart- en vaatziekten;
• Bij problemen met aders: tromboflebitis, trombose, vasculaire fragiliteit, spataderen;
• in aanwezigheid van menselijke hematologische en oncologische ziekten;
• Als iemand tuberculose of heeft ernstige longaandoeningen;
• als hij lijdt aan hypertensie of hypotensie.

Ook moet worden bedacht dat de banken een lange tijd niet kan houden in de projectie van vitale organen: nieren, het hart, de lever. Je kunt ook niet zet de banken op de wervelkolom. In de accumulatie van de lymfeklieren is ten strengste verboden om uit te voeren cupping massage. "Hoe kan het goed doen?" - een vraag die bijna iedereen interesseert.

De algemene techniek van ingeblikte massage

De bewegingsrichting wordt bepaald door de omtrek naar het midden en boven naar beneden, dat wil zeggen van de vingers om de schouders, de zijden van de wervelkolom, van de knie tot het bekken in de vorm van:

• rechte lijn;
• door;
• zigzaggen;
• helices;
• cijfer "8".

Alleen de beweging wordt uitgevoerd met moeite overgedragen, achteruit - zonder druk. Elke vorm van manipulatie uitgevoerd 5-10 keer.

Juiste cupping massage is eenvoudig, zelfs voor een beginner. Het belangrijkste ding - om de volgorde van acties te observeren.

• Voor massage, schoonmaken van huidgebied gekneed en vervolgens verwarmen met de handen.
• Om de bank om gemakkelijk glijden over de huid, moet u de crème of vaseline.
• Bank aangebracht op een glad gedeelte (niet schoot niet oksel). De dikte van de huid, die wordt getrokken in de pot -. 1 cm mag niet op de plot van kleur verandert slepen.
• Verder schuifbewegingen gaat bewegingen uitvoeren - afhankelijk van de technologie.
• Filmen banken moeten aan een einde heeft vastgezet gebied van de huid, en in elk geval is het onmogelijk om trek de bank, samen met het lichaam, proberen te scheuren.

Bijna elk persoon kan hun gezondheid te verbeteren door het regelmatig maken van cupping massage. Beoordelingen van mensen op deze procedure positief zijn, zoals blijkt uit de vele jaren van de praktijk. Na de massage moet het lichaamsgedeelte een wollen deken bedekken en liggen gedurende een half uur.

Indien tijdens de procedure een persoon klaagt over pijn, is het noodzakelijk om aandacht te besteden, niet te veel druk in de pot (grote laag van de huid op de bank), kan het nodig zijn om de snelheid van de bewegingen te beperken, of om meer glijmiddel toe te voegen.

Cup massage het gezicht

Met het oog op een gezichtsmassage cupping uit te voeren, moet u kiezen voor de juiste maat container. In de apotheek kunt u sets van verschillende afmetingen. De meeste kleine potjes worden gebruikt voor leeftijd en het gebied van nasolabiale driehoek. Middelgrote - voor wangen, hals en voorhoofd. De bewegingsrichting is dan alle andere gebieden en die van het centrum naar de omtrek, dat wil zeggen van de neus naar de oren van de wenkbrauwen om de haarlijn.

gezicht kan masseren techniek

Je moet naar beneden gaan van het sleutelbeen. Na de massage de hals maken de behandeling van de kin en kaak. Vervolgens massage van de jukbeenderen, en dan - het centrale deel van het gezicht. Voorhoofd en tempels laatste verwerkt.

Kan masseren het gezicht betekent dat tijdens een sessie nodig is om de huid te behouden, zodat het niet te rekken. Zuig moet minimaal zijn. Als smeermiddel wordt aanbevolen om een ​​gezichtscrème, serum of het masker te gebruiken.

De vacuümmassage van de buik

Cup massage thuis voor de buikstreek zal helpen problemen zoals op te lossen:

• een slechte toon in het gebied van de huid (bijvoorbeeld als gevolg van leeftijd of zwangerschap);
• De aanwezigheid van cellulitis;
• striae (streamers);
• Het lichaamsvet.

Cup massage cellulitis snel geeft eerste resultaten reeds na 5-6 procedures huid wordt vastgezet, geëgaliseerd, vermindert lichaamsvet. De maximale tijd van de gang van zaken tijdens de eerste sessie niet meer dan 5 minuten. Later kunt u de duur van de blootstelling te verhogen tot 20 minuten. Gehouden cupping maagmassage is eenvoudig: gebruik de cirkelvormige spiraalvormige beweging die wordt uitgevoerd met de klok mee. Ze beginnen bij de navel en geleidelijk verspreid over de bodem en de zijkanten.

Kan masseren de buik is erg populair onder vrouwen. Als smeermiddel perfecte anti-cellulitis crème of honing. Maar het is gecontra-indiceerd bij degenen die er is een ontsteking van de bekkenorganen (baarmoeder en appendages, blaas). Ook is het verboden om een ​​massage te doen tijdens de zwangerschap.

Cup massage in de behandeling van cellulitis benen, dijen en billen

Cup massage cellulitis is zeer vaak voor bij vrouwen, aangezien dit probleem is niet ongebruikelijk. De huid in het gebied is het wenselijk om te verwarmen onder een stroom van warme douche, en ga dan verder met masseren. Als smeermiddel gebruikte anti-cellulitis crème of honing. Beweging tijdens deze massage moet een zigzag zijn, spiraal. Hun richting - van beneden naar boven. Je moet het gebied van de lies te vermijden, kan niet masseren van de knieholte deel en vouw tussen het been en buik. Op de billen en dijen moet treden in de dwarsrichting. Als de huid bloosde, dan is de procedure moet worden gestopt.

De duur van de cursus tijdens de massage

Het aantal behandelingen is afhankelijk van de conditie van de huid en het verwaarlozen van het probleem. Meestal genoeg 15-20 procedures elke dag of om de andere dag duur van 20 minuten. Cursussen uitgevoerd 1 keer in 3 maanden. Ook is het mogelijk preventief sessies een keer per week.