Waarom niet de technieken van zelfverdediging studeren online

Volgens het Europees Bureau voor de grondrechten, hebben 31% van de vrouwen een of meer gevallen van fysiek geweld meegemaakt vanaf 15 jaar. Deze situatie blijft bestaan ​​voor duizenden jaren, hoewel de lange traditie voor vrouwen om zelfverdediging technieken te leren.

In Groot-Brittannië bestudeerde de Suffragettes jiujitsu om terug te vechten tijdens de rally's. Tijdens de Tweede Wereldoorlog, vrouwen creëerde de hele zelfverdediging zonder wapens management. Trend zet zich voort in de sociale netwerken, en video's over hoe je jezelf te beschermen tegen een aanvaller en worden virale en het verkrijgen van miljoenen views. Maar ondanks het feit dat deze tutorials goede bedoelingen, in feite, kunnen zij worden onderworpen aan een vrouw meer in gevaar.

zelfverdediging lessen online zorg ervoor dat je ook

Als je zelfverdediging technieken te leren in de YouTube-video, die in hetzelfde type aanval zal worden beschreven, kan het de indruk dat de echte aanval zou er als volgt uit te geven. Vanaf hier is er een illusoire overtuiging dat in het leven ga je om met de dader zo behendig als Jackie Chan.

Maar de video geeft een beeld dat niet met de werkelijkheid kunnen weerspiegelen: de aanvallers zich onvoorspelbaar rond een compleet andere situatie, moet je schoudertas met de grootte van de Titanic, en in de handen van een pakket met producten en een telefoon. Omwille van zelfvertrouwen, wordt u na te denken over de beste manier om de achterkant te maken en weg kon lopen of neem de gelegenheid om te bellen voor hulp. Volgens de statistieken, de bereidheid om "houden het gebied" verergeren uw overlevingskansen.

Bij het kijken naar je geen lichaam zadeystvuesh

De kijker zet geen echte macht in training en eenvoudige zelfverdediging technieken is het veel moeilijker om bij onder je voeten glad oppervlak, gras of weinig ruimte voor de swing van toepassing.

De demonstratie wordt gewerkt in tweetallen uitgevoerd en de spits stopt of vertraagt ​​na de reactie, in plaats van door te gaan om elders te verslaan. Hij pauzeert, simuleert de pijn en zweeg - en zelfs huilen kan het slachtoffer ernstig desoriënteren.

Deze aanvallen zijn niet choreografie, en niemand werkt aan het script. Forwards niet altijd reageren op de krachtige stakingen in kwetsbare gebieden en kunnen blijven om aan te vallen, ongeacht de verwonding. De dingen worden erger als de agressor is onder de invloed van alcohol of drugs.

Als gevolg van het feit dat vrouwen leren om terug te vechten en aan te vallen respons, de confrontatie verandert in een vechtpartij. Maar winnen weinig kans, als je dat niet doet Lara Croft.

Veel nuttiger zou zijn om de vaardigheden van het lopen en de kracht van de spieren die betrokken zijn bij botsingen te ontwikkelen. Dit kan worden bereikt door regelmatige training en geen geld te besteden aan lessen in zelfverdediging.

zelfverdediging technieken werken niet op de straat

Bruce Lee zei eens: "Boards niet terug te slaan." Elke leerobjecten die je ziet op het scherm - niet over de feedback en niet toestaan ​​dat je lichaam om te begrijpen wat er gebeurt. Van het bekijken niet ontwikkelen van de vaardigheden die u in staat om te gaan met reële situaties. Je wilt jezelf te beschermen - leren om de zelfverdediging technieken aan te passen, afhankelijk van de omstandigheden van de aanval.

Het kost tijd en de praktijk met partners van verschillende gewichten en maten, en met verschillende snelheden en zelfs persoonlijkheidskenmerken. Gecombineerd trainingssysteem besteden maanden en zelfs jaren proberen om regelmatig en intensief aan meisjes om echt gevaar te bereiden.

Er is een ernstige reden dat niet elke vorm van klassenstrijd moet blijven, en het heeft niets te maken met de mogelijkheid om zichzelf te beschermen. Er is wetenschappelijk bewijs dat een dergelijke opleiding niet alleen het verbeteren van de gevechten vermogen, maar ook de aandacht, alertheid en zelfs cognitieve functie van de hersenen, die ook helpt om vergeetachtigheid op oudere leeftijd te voorkomen te verbeteren.

Kan je de technieken van zelfverdediging lessen op het internet onder de knie?