De Amerikaanse liet 90 kg omdat hij werd gedwongen om twee zetels te kopen op een vliegtuig

• 90 kg van de Amerikaanse gedaald nadat het werd gedwongen om twee plaatsen te kopen in het vliegtuig

39-jarige Amerikaan, Ross Gardner uit Florida op het moment droeg kleding grootte (beter zitten) XXXXL. Rusland verbruikt ongeveer 15.000 calorieën per dag en woog 177 kilogram. Het was niet tot op dat moment, totdat hij werd gedwongen om twee zetels in een vliegtuig te kopen. Het was de laatste strohalm, en Ross besefte dat ik nodig om te zorgen voor je lichaam onder de strikte controle. Hij begon hard te trainen en was in staat om bijna 90 kilo te verliezen. Nu Ross ziet eruit alsof het moeilijk is om het vol ongelooflijke man, dat hij voor de wonderbaarlijke transformatie was te leren kennen.

Ross afgevraagd idee af te werpen de helft van hun lichaamsgewicht in 10 maanden. Na de operatie aan de 2, 5 kg van overtollige huid te verwijderen, hij lijkt te zijn op het juiste spoor. "Ik heb gewoon niet de man naar me staren van de spiegel te herkennen. Ik was zo groot "- Ross zegt.

"Op een dag op het werk, ik bukte op te pikken van de vloer de gevallen servet, en mijn broek werden in tweeën gescheurd. Het was verschrikkelijk, ik moest naar huis gaan om te veranderen. Absolute vernedering was dat ik werd gedwongen om twee zetels te kopen op een vlucht van Ohio naar Miami. Vijf jaar lang heb ik opgedaan gewicht met 88 kilo, ondanks het feit dat elke keer heb mezelf beloofd gaan op een dieet. Maar dit waren alleen maar woorden", - klaagt Ross.

Ross herinnert zich hoe hij gebruikt om elke ochtend dronk bijna een liter whisky Jack Daniels, en vervolgens regelde voor maximaal twee nachten een hel van een marathon met een enorme hoeveelheid voedsel, waarvan hij dacht dat hem kon redden van een kater.

"Ik ben zes jaar voordat iemand niet uit een T-shirt hebben genomen, want verlegen van zijn enorme buik. Tot slot realiseerde ik me wat ik deed met mijn lichaam, en besloten om serieus te nemen in het verliezen van gewicht. Ik verminderde de dagelijkse dosis van calorieën 15-2, 5000, en gedurende 10 maanden daalde meer dan 90 kilo. Nu kijk ik als een aantal nieuwe mensen en ik wil anderen te inspireren: kinderen, nooit te laat om je leven te veranderen "- zei Ross.

"Na de beruchte incident met het vliegtuig, sloot ik het huis voor een paar dagen. Ik kon niet genieten van het leven als voorheen. Toen vertelde mijn oom me naar een specialist. Ik werd onderzocht, en de dokter zei dat als dit zo doorgaat, zal ik niet zelfs drie jaar duren. Dan ben ik gestopt drinken en roken, en vroeg me af: waarom eten maakt me beter te voelen? Tegen de tijd dat mijn maag ergens in het gebied van de knieën. "

Ross zei dat na de eerste week van het dieet, toen hij erin geslaagd om ongeveer drie kilo te verliezen, het gewicht begon sneller en sneller dalen.

"Ik ging naar de sportschool 6 of 7 keer per week, en nog steeds blijven doen. Ik weeg nu slechts 88 kilogram. Ik ging naar medische school, waar hij een gekwalificeerde chiropractor ontvangen. Nu help ik anderen, en zijn voorbeeld bewijst dat is nooit te laat om een ​​verschil te maken, "- Ross zegt.