"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don: een overzicht, functies, coach, contactgegevens en recensies

Moe van sportscholen in de buurt van kruipen in de kelder, en zeldzame schelpen? Dan hoeft u alleen maar te registreren in andere fitnessruimte. By the way, de keuze van vandaag is zeer groot. Maar de focus van de nieuwste club voor jong en energiek - "Arbat-Fitness" in Rostov-on-Don.

Een uniek centrum voor familie en vriendelijke bedrijf, tot op heden, de grootste fitnessclub in het gebied met de meest moderne apparatuur, fitness apparatuur en de nieuwste ontwikkelingen op dit gebied. Ruim, mooi en modieus. Op het eerste gezicht, het maakt niet uit, omdat de mensen kwamen naar een schommelstoel. Maar in feite, veel aangenamer om deel te nemen in een intieme setting.

clubs Network

Het bedrijf positioneert zich als een netwerk, en tot op heden heeft al opende twee moderne kamers in Rostov-on-Don. "Arbat-Fitness" - een naam reeds bekend bij veel burgers die uit te oefenen en willen verblijven in de trend. Hier komen voor de eerste keer, veel beïnvloed grootte, schoonheid en een perfecte reiniging dat er binnen heerst. Het lijkt erop dat de mensen in de hal is er weinig, maar het is slechts een illusie. Hier is elke dag een groot aantal atleten, een sportcomplex gebied is 5000 m ², maar alle verspreid in verschillende gebieden en niet met elkaar interfereren.

Beschrijving

Vandaag opende twee clubs "Arbat-Fitness". Rostov aan de Don - een moderne stad waar mensen willen gezond zijn en er goed uitzien. Bovendien zijn de meeste van hen hoe dan ook, in welke omstandigheden zal de training te ondergaan. Hier hoef je niet te verdringen in de rij voor de volgende simulator of doen fitness alleen omdat andere opties gewoon niet. "Arbat-Fitness" in Rostov-on-Don biedt om uw aandacht ruime, enorme kamers voor individuele en groepslessen. Zelfs tijdens de spits, dat wil zeggen 18:00-20:00 zal er niet te wachten totdat vrijgemaakt of dat het projectiel. En dan - welkom in de Squash Hall. Het is vrijwel tennis, maar in plaats van de vijand de muur hier. Er is een tafeltennis ruimte.

Palace kracht en schoonheid

Op een andere manier, kan het nauwelijks worden genoemd een fitness club "Arbat" in Rostov-on-Don. Alleen fitnessruimte heeft een oppervlakte van 2000 m ². Er is een kleinere, op 1000 m ². Verdere werkzaamheden aan de simulator oppervlakte van 2000 m ². Het resultaat is een luxe sportcomplex waarin zelfs cardio gevestigd in aparte kamers. Totale oppervlakte van het centrum 12 000 m ² 12 zalen van verschillende oriëntatie. Hier is een enorme selectie van cardio, is er een hal van groepslessen en martial arts gebied.

de beste keuze

Beoordelingen patroons benadrukken dat zeer gunstig gelegen "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). 1 regel, 74 - gemakkelijk bereikbaar vanaf overal in de stad, te voet of met het openbaar vervoer als met de auto. In aanvulling op de standaard training in deze plaats kunt u ontspannen en te ontspannen, hebben een geweldige tijd. Er zijn vijf grote trampolines die nuttig zijn voor de opleiding en entertainment, een groot gebied van kettlebell tillen, waar u een volledig assortiment van het starten en eindigen van kleine blokken van 60 kg te vinden zal zijn. Hall skaylinga en CrossFit, een dansstudio, tafeltennistafel en een klimwand, geeft dit allemaal de mogelijkheid om te kiezen wat zijn uw vrije tijd sport.

Sports familie

Kinderen moeten worden geleerd om het fitnesscentrum uit de kindertijd, maar het zal voor hen de norm. Groot voor die "Arbat-Fitness" in Rostov-on-Don. Reviews benadrukken dat kinderen genieten van een bezoek aan deze plek. Degenen die jonger zijn, tijd doorbrengen met animator. Samen vormgeven ze en teken. En de oudere jongens beginnen te gaan in de kamer met hun ouders. De coach pikt voor hen een speciaal programma dat ze niet zou schaden een groeiend organisme. Daarnaast exploiteert een grote klimwand, vooral waar jongeren graag op bezoek.

Het nieuwe centrum is op lijn 45

"Arbat-Fitness" in Rostov-on-Don is voortdurend groeit en evolueert. Tot op heden, het heeft een groot netwerk, maar het periodiek nieuwe clubs toegevoegd. Op het volgende adres: ul. 45 leiding 5a opende de jongste beschikbare fitnesscentra.

Als je niet kan slapen 's nachts, bent u welkom. Hall werkt zonder onderbreking, de klok rond. Club meerdere kleiner dan zijn voorganger, maar het duurt maar liefst 7.000 m ² is 7 en sauna's. Onder hen drie sportscholen en 2 cardio, aerobic kamer en een andere, voor de martial arts. Daarnaast zijn er twee sauna's en een fitness-bar, solarium.

Club Card

Het biedt een kans in elk gewenst moment om te komen en bezoek alle centrum faciliteiten. Atleten stellen ook een limiet op het gebruik van de sauna en solarium. Toegegeven het recht om parking te gebruiken voor 200 zitplaatsen. In het algemeen is het betalen van de kosten van de kaart, krijgt u toegang tot alles wat er op het grondgebied. Uitzondering - programma's die worden uitgevoerd door trainers.

Uit de feedback kunnen we concluderen dat in weerwil van zijn jeugd, een van de meest bezochte sportfaciliteiten in Rostov-on-Don - "Arbat-Fitness". Prijs Club card aanvaardbaar. Maandabonnement kost 2200 roebel, kan de jaarlijkse worden gekocht voor 19.000 roebel. Ervaren atleten kiezen voor deze optie, want het is de meest economische.

Andere toepassingen

Dit is een andere bonus die bezoekers krijgen de club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). Adressen van de scholen in het netwerk en contacten zijn er ook op de officiële website, waar u ook kunt zien het schema van de klassen.

• Super plastisch. Deze opleiding, die alle spiergroepen beïnvloedt. Het programma laadt het hele lichaam, waardoor mensen snel begint te dalen in omvang. Dat wil zeggen, het lichaamsvet verdwijnt, waardoor de sierlijke silhouet.
• Yoga - is een uniek programma dat de ritmische gymnastiek en aerobics combineert. Als je denkt dat de asana's - het is vrij gemakkelijk, kom en probeer het zelf.
• Trampoline - is niet alleen entertainment, zoals hij het merendeel van de bezoekers denkt. Hier is de high-intensity cardio genoemd jumping-fitness. Sport is een grote verscheidenheid, en het gevoel van vermoeidheid voelt veel minder dan de klassieke cardio. Het lichaam produceert serotonine en endorfine, die een gevoel van complete rust en ontspanning geeft.
• Tabs + Flex is gericht op het trainen van de buikspieren, evenals stretching en werken perfect alle spieren met speciale oefeningen. Training stimuleert de stofwisseling en helpt calorieën te verbranden, maar simuleert ook het bekken en heupen.

Bus

De meeste mensen denken ten onrechte dat het bereiken van de beste resultaten alleen toegang tot de simulatoren, die kan worden ingezet op in welke vorm dan ook nodig. Dit is niet zo. Heel belangrijk opeenvolging van oefeningen, de juiste begin en het einde van de training, ademhaling. Begrijp dit alles zal een team van professionele coaches helpen:

• Andrei Cluj - sportschool instructeur. Het heeft de nodige certificaten voor gebruik met zwangere vrouwen en mensen met een zieke backbone. op training voor de wedstrijd "fitness bikini."
• Bykovskaya Snezana - een specialist op het gebied van de programmering en tot gewichtstoename te verminderen. IMR volleybal en boksen.
• Alexey Nikitenko - CCM triathlon. Een van de eerste instructeurs van de club, veel vaste klanten zijn zich terdege bewust van het en zijn blij om professioneel advies gebruiken.
• Solopova Daria - Titularis programmagroep. MMR in ritmische gymnastiek, doceert lessen op Pilates en fitball.
• Venyaminov Novel - instructeur acrobatiek. MS gymnastiek. In zijn vrije tijd op de sportschool is de plaats waar je zijn advies kan krijgen.

Dit is slechts een deel van de professionele trainers die zullen samenwerken met u naar de resultaten, snel en direct. Elk van hen heeft achter hem een ​​lange weg en een aantal prestaties op het gebied van sport, is een kandidaat voor de kapitein van sport, en iemand heeft titels en de ernstige. Onder de bekwame leiding van deze professionals zal u snel de gewenste resultaten zonder onnodige honger te bereiken. By the way, een van de instructeurs op hetzelfde moment adviseert en voeding.