10 manieren om allergie seizoen te overleven

Terwijl het hele land verheugt zich de komende warmte, de gebruikelijke dagelijkse routine van een persoon gevoelig voor allergieën, ondergaat grote veranderingen. Nu ga je niet een beetje het raam open te laten in meer frisse lucht, en om te weigeren zondag wandelingen in het park voor een paar maanden. Zelfs als u speciale medicijnen te nemen, zijn er een paar manieren om uw leven gemakkelijker op het hoogtepunt van allergie seizoen te maken.

1. Controleer symptomen

Laten we eerst eens zien of je echt allergisch of rhinitis, die samenviel met de bloeiende planten rond. De meeste verkoudheden eroderen vijf dagen later, op dezelfde allergie duurt weken. Ook kunnen symptomen zijn jeuk en schilfering rond de ogen, oren, neus en keel. Hoewel hoest is een symptoom van SARS, degene die wordt geassocieerd met allergieën - is droog en het uitpersen van je keel. En als je merkt bij temperatuur - waarschijnlijk is het niet een allergie.

2. Stop wear lenzen

Contactlenzen irriteren de ogen nog meer tijdens het seizoen van de allergie, omdat allergenen kunt gemakkelijk onder de lens zelf, en de natuurlijke vochtinbrengende oog is gewoon niet genoeg om ze te wassen. Kies uw bril te proeven op het moment, terwijl bloeiende bomen u niet langer lastig te vallen.

3. Stel de luchtreiniger

reiniger kan filteren pollen, allergenen alsook elk dier, zoals katten en honden. Experts raden dat de installatie in de slaapkamer, want dat is waar de gemiddelde persoon besteedt de meeste tijd. Vaak veranderen de filter, volg de instructies van de fabrikant, en je zal niet de moeite allergie seizoen. Weet je nog wat schoner zal niet helpen, want het is huisstofmijt, allergie die vaak optreedt.

4. Spoel de neus

Hoewel deze methode lijkt muf en middeleeuwse, eenmalige procedure helpt echt duidelijk slijm uit pollen en andere allergenen. De zoutoplossing wordt gegoten uit de pot in een neusgat en naar buiten via de andere. Dit onaangename methode maakt het mogelijk om zich te ontdoen van een verstopte neus, en in de komende 24 uur, het meest waarschijnlijk, zult u geen zorgen te maken over zijn conditie. Echter, veelvuldig gebruik van dit instrument de microflora beschadigen, en u kunt eenvoudig oppikken een infectie van slecht gefilterd water.

5. Hoe vaker douchen en wassen hun kleren

Als u niet wilt om stof van de straat en bezorgd over zelfs 's nachts of afgerekend op de meubels, - stuur uw kleren naar de wasserij onmiddellijk na thuiskomst. Allergologen ten zeerste aanbevolen om een ​​douche zo vaak mogelijk te nemen en vragen hun partners ongeveer hetzelfde - om ervoor te zorgen dat uw bed is vrij van allergenen. Vergeet niet je zonnebril, schoenen en andere accessoires!

6. baden regelmatig dieren

Zelfs als je niet allergisch bent voor een huisdier is een hond of kat kan problemen veroorzaken tijdens de bloeitijd, omdat ze stuifmeel te voeren op hun vacht. Zorg ervoor dat uw huisdier vaak te wassen, ook al is het maar zelden in de straat.

7. Gebruik oogdruppels

In plaats van voortdurend te wrijven jeukende ogen - gebruik van speciale antihistamine daalt die helpen om allergenen weg te wassen en tegelijkertijd de vermindering van de ontsteking die waarschijnlijk zal optreden als gevolg van de lange werk op de computer.

8. De crème wordt toegepast op leeftijd

Kies producten die cafeïne en koeleffect. Als het niet helpen zich te ontdoen van rode ogen, gebruik concealer als dekmantel voor de ogen. Kies groene pigmenten die roodheid te neutraliseren.

9. Gebruik beschermende neus balsem

Als uw prullenbak bezaaid met papieren handdoeken, en je kunt niet stoppen met niezen, vrijwel zeker de huid op je neus zal loslaten gemakkelijk besmet tijdens de dag. Gebruik lippenbalsems om deze klachten te voorkomen en niet verstoppen de poriën.

10. Kies het juiste medicijn

Als, in weerwil van alle voorgaande tips, niet beter - niet uit te stellen tot het nog moeilijker wordt, en beginnen met het nemen van het geneesmiddel. Gelukkig kan antihistaminica nog steeds te vinden in de apotheek zonder recept, maar hier moet je voorzichtig zijn. Eerst moet je kiezen van de juiste drug is niet zo gemakkelijk, en ten tweede, de artsen raden het nemen van sommige medicijnen langer dan vijf tot zeven dagen, om bijwerkingen te voorkomen.

Het is ook noodzakelijk voorzichtig met druppels in de neus te zijn - ook al zijn ze te redden van een verstopte neus, een aantal ingrediënten, zoals xylometazoline ernstige medicatie afhankelijkheid, evenals de vernietiging van weefsel in de neus.