Hoe succesvolle vrouwen beginnen hun ochtend

Ochtend - een zeldzaam moment van gewijde stilte, zonder de luidruchtige wereld buiten de deur van de slaapkamer. Om er een paar goede gewoonten hebben, om de tijd rustig door te brengen, maar efficiënt en rijk, is niet zo moeilijk - u kunt het advies van succesvolle vrouwen te gebruiken. Ze hebben al een manier gevonden om de angst te onderdrukken en de controle over hun eigen zaken, zodat hun leven hacken, en kan u helpen uw eigen prestaties en de stemming te verbeteren.

Anna Wintour

Wie: van Vogue hoofdredacteur en art director van Conde Nast

Sindsdien begint als volgt: speelt tennis

Wat maakt Elke ochtend om 05:45 Anna Wintour komt bij de Tennis Club in New York om te spelen voor een uur in uw favoriete spel. Dan strijkt ze een klein huis en ging naar zijn kantoor op One World Trade Center, aan eindeloze vergaderingen door te brengen. Lange vergadering - is "alles dat zeven minuten duurt", aldus de directeur van The September Issue R. Cutler, zodat het noodzakelijk is om na te denken op voorhand de belangrijkste punten voor de vergadering.

Arianna Huffington

Wie: mede-oprichter en hoofdredacteur van The Huffington Post

Waar het begint: Yoga en meditatie

Wat het wel:

Het grootste deel van mijn ochtendritueel - dat is wat ik doe als ik wakker word, denk ik niet mijn dag beginnen door te kijken naar uw smartphone. In plaats daarvan, zodra ik wakker word, zal ik besteden een moment om diep te ademen, dankbaar te zijn en om het doel voor de dag te bepalen.

Huffington straalt positieve energie en in het afgelopen decennium, was zij het die de toon aangeeft voor de digitale media-industrie en moeten daarom zijn gewoonten op zijn minst proberen te leren.

Mindy Keyling

Wie: actrice, komiek, schrijver Waar begint: veroorzaakt een gezichtsmasker

Wat doet de In haar autobiografie, "Waarom ik niet?" Mindy Kalin onthulde verschillende manieren waarop de dagelijkse ochtend gewoonten. Haar wekker gaat op 5, en dan neemt ze een snelle douche, stijl je haar en make-up van toepassing op 6:00. Om uitgerust kijken, maakt ze gebruik van doek maskers:

Het kan een kalmerend masker. Ik houd mijn in de koelkast, want er zijn twee dingen die Mindy Kaling afkoelt: bier en gezichtsbehandelingen.

Rosi-Hattington Wheatley

Wie: actrice en model

Waar het begint: voert ochtend met haar man Jason Statham

Wat doet de van halverwege de ochtend Huntington-Whiteley al lopen met de honden, gekookt ontbijt - volgens zijn paleodiete behandeld een parfum en een goede zweet in opleiding.

Tegen die tijd, de meesten van ons ging gewoon zitten op de stoel in het kantoor, Huntington-Whiteley al het drinken van mijn groene sap, reageren op e-mails, en haar haar en make-up klaar voor de dagelijkse opnamen.

De enige ongezonde ritueel in deze lijst - een kopje koffie. "Ik ben absoluut nutteloos zonder koffie" - erkend model.

Isabelle Allende:

Wie: schrijver

Wanneer start: De koffiekop

Wat het wel:

Terwijl de koffie gebrouwen, Isabel schrijft recensies of iets op hun website te publiceren. Als ze een nieuw project start, worden 's ochtends taken toe:

Ik kom naar mijn kantoor heel vroeg in de ochtend, alleen. Ik steek kaarsen voor de geesten en muzen zoeken. Ik mediteer voor een tijdje. Ik heb altijd verse bloemen en wierook af te stemmen op de baan.

Isabelle Marant

Wie: mode

Waar het begint: een kopje thee Wat doet de 's ochtends ze legt op jeans, kasjmier trui, een jas en een scooter gaat in het zwembad.

Ik heb het nodig om te ademen en te gaan met hun stressvolle dagen.

Ze bezoekt het restaurant, gebouwd in de vorige eeuw, met aparte kleedkamers. Na het douchen, drinkt ze het sap van wortelen en gember, en vervolgens verstuurd naar het kantoor. Maar de tijd begint met een kopje koffie van de VS, die niet vergelijkbaar is met de Franse manier van leven.

Lupita Nyong'o

Wie: actress

Waar begint: meditatie

Wat het wel:

Lupita Nyong'o demonstreerden hun ochtend gewoonte in de video voor Vogue:

Ik word wakker, te lezen, te mediteren, het werk, een ontmoeting met uw dag.

En hoewel er alles aan gedaan in de ochtend niet werkt, maakt ze gebruik van de mogelijkheid om iets dat zal helpen om het lichaam te bewegen en de geest helder, en dus voor te bereiden op de komende dag te doen.

De Juliette Bobigni

Wie: investeerder, oprichter van Kleiner Perkins Caufield & Byers

Aan de slag e-mail controleren

Wat doet de in de ochtenden investeerder voert training video tutorials op de Tracy Anderson Method Perfect ontwerp DVD of bezig met een eigen trainer. Na een goede training, zendt het een beetje tijd doorbrengen met de kinderen ontbijt. Voordat een belegger krijgt in kantoor, bedrijf brengt haar twee kinderen naar school.

Onze 15-minuten durende reis - een gekoesterde tijd voor onze communicatie, en dankzij haar dat ik echt het gevoel dat we allemaal onze dag te beginnen met de rechter voet.