Wat als u ziek tijdens het reizen

TRAVEL bloggers altijd schetsen een levendig beeld: vind tickets eenvoudig, worden geleid door de reacties op de hotels, wees niet bang om iets nieuws te proberen. Wat zijn ze zwijgen over is dat bij het reizen naar een ander land loopt u het risico om ziek is veel sterker dan in de vochtige Moskou, en het is zelfs niet op de zeldzame Afrikaanse virus.

Tijdens de reis, je lichaam probeert aan te passen aan een ander klimaat, het licht dag, en dieet, en het vergt veel van de middelen. In sommige gevallen kunt u zelfs afwijken van de plannen te wijten aan het feit dat je temperatuur het cijfer 37 heeft overschreden, en het ontbijt wil niet naar binnen worden gehouden. Als u wilt dat uw vakantie ging goed - is het noodzakelijk om een ​​paar belangrijke stappen die we nu beschrijven nemen.

De arts

Voordat u naar een ander land - is het zinvol om verder te gaan naar een aantal gemeenschappelijke tests die kunnen helpen bij het identificeren van elk latent ontsteking in je lichaam gaan. Maak een afspraak met uw arts voor een week voor vertrek, en hij zal je de nodige begeleiding te geven, gezien uw algehele gezondheid.

Als u al een chronische ziekte, ontving een brief van uw arts te beschrijven van de toestand en de medicijnen die u moet nemen. Dit document moet ook worden gegeven alle mogelijke namen van drugs. Wees ervan bewust dat sommige medicijnen worden beschouwd als illegaal in bepaalde landen, wat betekent dat voor hen eruit te komen is er niet, dus je analogen nodig heeft.

Als u uw plezier op vakantie, vergeet dan niet op te schrijven andere rationele uitgaven. Ervan uitgaande dat de spoedeisende medische situatie kan zich voordoen, is het noodzakelijk om de mogelijkheid van de ziektekostenverzekering in het buitenland te zien. Afhankelijk van welke formule u ook kiest, - verzekering kan u toestaan ​​om de kosten van ziekenhuisopname, arts te dekken op afroep, of koop medicijnen.

Wees alert op de producten en milieu

in een vreemde plaats zeker moet niet drinken leidingwater, gebruik maken van een volledig onbekend voedsel in complexe combinaties, evenals verstoren uw slaap schema. Per se mijn groenten en fruit, die worden gebruikt in hun voedsel, en drink zoveel helder water om uitdroging te voorkomen.

Vergeet niet om de kamer waar je bent ventileren - in de warme, tropische landen nattigheid in de nummers kunnen bijdragen aan de verspreiding van schimmelinfecties. Indien mogelijk, probeer te drukke gebieden en minder gebruik van het openbaar vervoer te voorkomen.

Contact ambassade consulaat of

Als je al ziek voelt en het is in tegenstelling tot de gebruikelijke hoofdpijn als gevolg van jetlag, eerst contact op met uw plaatselijke vertegenwoordiger. Zij zullen u een lijst van lokale ziekenhuizen, waar u kunt contact opnemen met en te helpen bij de overdracht van middelen voor de behandeling van familie of vrienden.

om informatie te verstrekken over zichzelf

Zorg ervoor dat u in een kleine kaart in te vullen en zet het in het paspoort, aangeeft dat er is uw naam, lokaal adres en telefoonnummer van de persoon gecontacteerd te worden in geval van nood. Vergeet niet om kort uit te leggen aan de persoon die u bepaalde chronische ziekten. Zelfs als u niet in staat zijn om de vragen van de arts te beantwoorden, zal deze kaart hen helpen om een ​​geliefde te vinden en om alle nodige informatie te verkrijgen.

Niet zelf

Zelfs als het ziekenhuis is ver genoeg van uw woonplaats, is om onmiddellijk in te gaan, als u denkt dat uw conditie wordt steeds erger. Evenals in Rusland, in veel andere landen Ambulance kan niet rijden erg snel - zodat er meer specifieke informatie over de lokale omgeving aan de bewoners van het gebied. Misschien moet je een taxi nemen, maar als je echt ernstige ziekte - minuten je leven gered kon redden.

Wees niet verlegen om een ​​tolk te gebruiken

Zelfs als je denkt dat je weet heel goed Engels of een andere taal, betekent niet dat je niet meer kunt vragen de belangrijke details. Voordat u contact opnemen met het ziekenhuis is vereist voor het bereiden van een beschrijving van het probleem en vergeet niet om de specifieke locatie, die veroorzaakt ongemak geven.

Controle van de behandeling

Medische zorg die u ontvangt, kan radicaal anders dan die waarop u gewend bent om thuis te zijn. Respecteer de opleiding en kennis van de lokale werkers in de gezondheidszorg, maar aarzel niet om extra vragen over wat voor soort procedure die ze besteden en voor welke vragen. Artsen kunnen de structuur van het lichaam te kennen, maar met haar zo veel tijd doorgebracht gewoon dat je, zodat je beter kunt voelen wat er gebeurt in het.

Heb je ooit ziek was in een ander land?