Wat je nodig hebt voor comfort tijdens de menstruatie

Een zeldzame vrouw kan niet associëren de menstruatie met een gevoel van onbehagen, koorts, en de illusie dat het te "vuile" om alle gevallen die zijn gepland voor de dag. Gaandeweg leren we om de menstruatie te zien als een lichaam reinigen proces, maar met bijkomende pijn en het gebrek aan hygiëne kan moeilijk zijn om te maken gebeurt elke maand. Je lichaam in deze tijd is het ervaren van veel stress, en de beste manier om te gaan met het - behoud van de zuiverheid van hun genitaliën, het voorkomen van het risico van infectie, infectie of irritatie van de huid. Vandaag hebben we het over, die uiterst belangrijk om te onthouden tijdens de menstruatie fris en schoon te voelen.

katoenen ondergoed

In de dagen van de menstruatie u absoluut gecontra-indiceerd dragen te smal ondergoed met kant of andere ornamenten. Het kan een huiduitslag, jeuk veroorzaken en zelfs uw huid die strakke kleding verhoogt de accumulatie van warmte in het gebied van de vagina verwonden.

In de dagen van de menstruatie wordt geadviseerd om katoenen ondergoed te dragen - deze stof is "ademt" en maakt het mogelijk om de temperatuur onder het te houden. En als je niet dit gebied oververhit - de geur niet toeneemt.

De menstruatie cup

Het beste ding uitgevonden millenialy - menstruatie cup. Op dit moment zijn ze de meest hygiënische manier om bescherming tijdens de menstruatie. Bowls niet allergieën veroorzaken, te voorkomen dat de ontwikkeling van bacteriële infecties en ook uw pH is normaal.

Het grootste probleem van luiers, tampons is dat menstruatiebloed voortdurend in contact met die delen van de vagina, die zeer gevoelig zijn, die irritatie kunnen veroorzaken. Maar de menstruatie cup is gemakkelijk om de stroom te stoppen, zijn ze gemakkelijk te reinigen, wassen en hergebruiken, zonder het gevoel dat je iets anders over.

Een normale douche

Eenvoudige gezond verstand - hoe kun je verwachten dat je vagina fris en schoon voelt, als je niet van plan om regelmatig te spoelen? Wash - de beste manier om eventueel achtergebleven bloed te verwijderen, en het is de moeite waard een dag te doen ten minste eenmaal om te voorkomen dat stagnatie en bacteriën ontwikkeling.

Het is uiterst belangrijk om te onthouden dat je niet nodig om de zuurgraad van de vagina te breken, om niet te botsen met spruw of andere problemen. De vagina heeft een eigen reiniging mechanisme, dat in werking treedt op het moment van de menstruatie, en de producten van kunstmatige hygiëne kan het natuurlijke proces dat leidt tot infecties en bacteriegroei te voorkomen.

Gebruik warm water zonder agressieve inzepen agenten en wees voorzichtig om niet jezelf microtrauma. Je moet ook niet worden gebruikt op dit moment geurende maandverband of enig ander middel van het overbrengen van de geur van je lichaam.

van de menstruatie ondergoed

Het meest waarschijnlijk, in de dagen van de menstruatie u kiest voor de gewone katoenen ondergoed donkere kleuren, dat is minder dan een jammer te verwennen en gooi. Het kopen van speciale kleren voor deze dagen misschien onredelijk om u een luxe, maar het zal een uitstekende investering in uw eigen comfort en hygiëne zijn.

Nu de meeste van de bedrijven het maken van dergelijke kleding, kunt u kiezen uit verschillende opties van de modellen - slips, shorts en zelfs thongs. Bovendien, bijna alle bedrijven die betrokken zijn bij de productie van waterdichte shorts zijn de ethische en ondersteunende gendergelijkheid. Sommigen van hen, zoals THINX, schenken een deel van zijn winst aan goede doelen.

Slechts één object hygiëne

Veel vrouwen de voorkeur aan zowel tampons en maandverband, of kom gebruiken in combinatie met inlegkruisjes. Dit voorkomt onnodige lekken, vlekken te voorkomen, maar de combinatie van twee verschillende objecten doet je vergeten over de noodzaak om de tampon of beker te veranderen. De ophoping van bloed beginnen om bacteriën te vermenigvuldigen en het veroorzaakt infectie. Het is veel beter en veiliger voor het lichaam - om voor bloedafname slechts één onderwerp te gebruiken en verander het zo vaak mogelijk.

De goede benutting

Een andere belangrijke stap - de vernietiging van de gebruikte maandverband en tampons. Zorgvuldig te wikkelen ze voor het gooien - de bacteriën niet verspreiden. Spoel deze niet in de afvoer, omdat het zal leiden tot de ophoping van water en een toename van het aantal bacteriën. Vergeet niet om uw handen grondig wassen na u weg gebruikte middelen te gooien - in feite zul je waarschijnlijk in verband met besmette ruimte voor vervanging.

En wat doe je meestal gebruik tijdens de menstruatie?