Hoe gaat het met hormonen en angst

Constante angst kan vertellen dat uit je leven dat er iets mis: niet tevreden met de plaats waar je bent, heb je een giftige omgeving of als u te hard werken. Maar soms veroorzaakt angst alleen fysiologische - hormonale storingen veroorzaakte sentiment sprongen. Wij begrijpen hoe hormonen en angst betrekking hebben, en hoe om te begrijpen wat de oorzaak van de stress is niet aan de buitenkant en de binnenkant van je lichaam.

Angst veroorzaakt afgifte van hormonen en vice versa

Hoe gaat het met hormonen en angst

In zekere zin, angst en hormonen lijken op een slang die in zijn eigen staart eet: het is moeilijk om te weten waar men eindigt en de andere begint.

Angst activeert het reactiemechanisme stress, waarbij de bijnieren stimuleert hormonen: cortisol, adrenaline, norepinefrine. Overtollig cortisol onderdrukt het werk van andere hormonen, waaronder het geslacht, en het gebrek aan hen, op zijn beurt, leidt tot depressie.

Wanneer een alarm trigger is niet meer - een man beseft dat hij is niet in gevaar - stresshormonen blijven werken aan het lichaam, waardoor angst, depressie en emotionele instabiliteit. Aldus angst triggert de afgifte van hormonen en hormoon emissie brandstoffen angst.

Er zijn fysieke tekenen dat uw angst wordt veroorzaakt door de hormonen

Hormonen spelen een belangrijke rol in onze stemming, motivatie, en de algemene gezondheid van de verschillende systemen van het lichaam. Dat de reden van de angst om niet te psychische problemen en hormonale, kan worden gezien door enkele uiterlijke tekenen. Bijvoorbeeld, als angst gepaard gaat met slaapstoornissen, verlies van libido, ongewone haargroei voor u (ze minder of, integendeel, beginnen te verschijnen, waar niemand eerder bestond). In dit geval is het noodzakelijk om de hormoonspiegels in het lichaam te controleren en een arts raadplegen.

Hormonale middelen kunnen emotie evenwicht is of ontregelen

Hoe gaat het met hormonen en angst

De mensen nemen hormonale drugs om vele redenen, en afhankelijk van deze emotionele reactie kan verschillend zijn. Zo kan bijvoorbeeld hormonale anticonceptiemiddelen soms problemen bij vrouwen te verhogen - zegt gynaecoloog Lakeysha McMillan. Provoceren angst en drugs die mensen gebruiken wanneer geslacht overgang van vrouw naar man. Dit is te wijten aan de verhoogde testosteronspiegel. In andere gevallen, hormonen, integendeel, helpen om de emotie terug naar normaal te brengen en om angst te overwinnen. Bijvoorbeeld, als andropauze, premenopauzale, menopauze (dat eerder kan zijn), wanneer de natuurlijke hormoonspiegels afnemen met de leeftijd, en medicijnen te helpen terug te sturen naar normaal.

Hormonale angst kan worden gerelateerd aan de menstruatiecyclus

Toegenomen angst kan gepaard gaan met bepaalde fasen van de menstruele cyclus. Omdat de symptomen van PMS elke vrouw voelt zich op zijn eigen manier, proberen om de stemming dagboek en fietsen houden om te begrijpen hoe ze betrekking hebben.

Blijf op de hoogte van de menstruele cyclus met de hulp van online toepassingen en markeer de dagen dat je voelt grondeloze angst en worden bijzonder gevoelig zijn voor stress. Dit zal helpen te begrijpen of om uw emotionele toestand koppelen aan de ring of de oorzaak van de externe triggers en psychische problemen. Als je blog bent (wordt ons verteld hoe dit kan worden gedaan), schrijf niet alleen de gebeurtenissen, maar ook het feit dat ze die dag voelde. Deze notities zullen helpen om gemakkelijk patronen in uw welzijn, om de oorzaak van angst te vinden en neem het onder controle.

Hoe gaat het met hormonen en angst

Er zijn momenten waarop angst beslist afhankelijk van het hormoon

In ons leven, zijn er verschillende stadia, wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan ernstige hormonale reorganisatie, en dit kan niet anders dan invloed hebben op de emotionele toestand.

De eerste van hen - de adolescentie. De sterke stijging van het niveau van verschillende hormonen wordt een serieuze klap voor de psyche en helaas niet de laatste.

Tijdens andropause bij mannen verlaagt testosteronspiegel. Bij vrouwen met pre-menopauze en de menopauze vertraagt ​​de productie van verschillende hormonen - oestrogeen, progesteron en testosteron. In deze tijden van angst - is een normale reactie om te veranderen, maar het is makkelijk mee te nemen voor de volgende leeftijd crisis.

Een ander voorbeeld van ernstige hormonale shift - zwangerschap en kraambed. Op zulke momenten, hormonale angst gepaard met een natuurlijke angst over zichzelf en de gezondheid van de baby.

Angst kan uw lichamelijke aandoening verergert

Hoe gaat het met hormonen en angst

Angst kan zich uiten, niet alleen emotioneel, maar ook fysiek. Bijvoorbeeld, als gevolg van de stress hormonen endocriene systeem soms faalt, het manifesteert zich als een huiduitslag. Cortisol en adrenaline worden geassocieerd met ontsteking, dus kan psoriasis of eczeem veroorzaken. De ziekte kan onmiddellijk verschijnen na de ervaring of na een paar weken. Een andere manier waarop de angst van invloed op het lichaam - darmproblemen. Stress hormonen onderdrukken van de spijsvertering, het verlichten van de darm, wat leidt tot buikpijn en een slechte stoel.

Het is belangrijk om te begrijpen dat hormonen alleen kan invloed hebben op uw stemming en emoties, maar geen besluiten te nemen of het gedrag te maken. Je bent nog steeds verantwoordelijk voor hun daden en kan niet op de stress. Experts raden aan om de weerstand tegen hormonale angst te versterken door het beoefenen van geduld, empathie, kritisch denken en bewustzijn.