Wat u moet weten over het slaperige verlamming

Wakker worden en beseffen dat je niet de mogelijkheid om zelfs een vinger te verplaatsen - diep beangstigende ervaring voor iedereen. Het gaat er niet om atrofie, vermoeidheid of het effect van de nieuwkomers: slaapverlamming - een veel voorkomende medische fenomeen. Om hem heen draait veel mythen, zodat vandaag Heroine besloten te kijken naar hoe om te slapen verlamming te voorkomen, is niet bang voor de demonen in de hoek, en wat te doen als je de aanval gevangen.

Wat is slaapverlamming?

Artsen noemen dit parasomnias - bijwerkingen geassocieerd met de slaap. Hij heeft een aantal gemeenschappelijke kenmerken:

• mensen horen de deuren open in de kamer, iemand lopen of staan ​​naast het bed
• , is de druk op de borst of zelfs wurging
• De verstoring van het vestibulum: draairichting, drop vlucht of zweven in de lucht van het lichaam

De ervaring van slaapverlamming is gedocumenteerd voor eeuwen in verschillende culturen van onze planeet.

In 2018 Medical News Today slaapverlamming beschreven als "normaal, meestal goedaardig parasomnias, gekenmerkt door korte episodes van onvermogen om te bewegen of te spreken, in combinatie met de wakende bewustzijn." Als je ooit iets dergelijks meegemaakt, kan het woord "gewone" en "goedaardige" u verstoren.

Op zichzelf, slaapverlamming is snel genoeg, en hij is absoluut niet gevaarlijk voor het leven, maar de herinnering eraan zou kunnen suggereren je bang voor een lange tijd.

Zoals het is gerelateerd aan de demonen?

Gezien het feit dat de diagnose en onderzoekt dit fenomeen te moeilijk is, is het een veel mythen verworven. Tijdens de aanval, sommige mensen het gevoel alsof held van horror waarin zij er niet in geslaagd om te ontsnappen aan het monster geworden, omdat het onmogelijk is om zelfs maar een vinger te bewegen. De demon kan nep zijn, maar de angst is reëel. De meest populaire beschrijving van slaapverlamming omvatten verhalen over hoe mensen zien hoe hun kamer is onderdeel demon. Hij is te horen, te voelen dat hij nadert - maar het is onmogelijk om te ontsnappen. Soortgelijke verhalen werden verteld mensen uit alle hoeken van de wereld, in een of andere manier met elkaar vreemden. Ze wijzen er ook op dat de druk op de borst en verstikking optreden als gevolg van het feit dat het monster zit op de borst van het slachtoffer, niet een zucht niet geven.

Natuurlijk is er geen demon in werkelijkheid niet bestaat. Het feit dat mensen hebben, - het resterende beeld van de normale slaap, waardoor je denkt dat een bepaalde gebeurtenis plaatsvindt. Wanneer je in slaap valt en wakker worden, kun je hallucineren, en de perceptie van de werkelijkheid is wazig.

Het meest waarschijnlijk, het uiterlijk van het beeld van een demon in verband met ingebedde associaties die het bovennatuurlijke en paranormale gebeurt 's nachts, en onze aangeboren angst voor het donker. De hersenen weet dat we bang zijn voor het onbekende, en dat is moeilijk te zien - en vormt een angstaanjagend beeld.

Welke andere symptomen van slaapverlamming?

Het is onmogelijk om te bewegen ontwaken

Slaapverlamming wordt gekenmerkt door een onvermogen om te bewegen of praten. U kunt willekeurige bewegingen, zoals ademhaling uitvoeren, zitten of verplaats de ogen, maar kan geen controle over de ledematen.

hijgen

Slaapverlamming gaat vaak gepaard met een gevoel van druk op de borst, zo veel mensen naar buiten komen van de aanval, verstikking.

voelt zich bedreigd

Volgens de Alaska Sleep Clinic, is slaapverlamming meestal gepaard met een gevoel van angst. Mensen hebben de neiging om wakker te worden overtuigd dat de "donkere gestalte" op de loer in de hoek van de kamer.

hallucinaties

Mensen met slaapstoornissen zijn vaak te vinden visuele en auditieve hallucinaties. Echter, veroorzaken ze veel minder angst dan vage vlekken en vormen.

Wie wordt beïnvloed door het slaperige verlamming?

Ten minste eenmaal in a lifetime ervaring slaapverlamming van 8% tot 50% van de bevolking. Ongeveer 5% van de mensen in de wereld, deze episoden zijn regelmatig en herhaalbaar. Geslacht en leeftijd er niet toe doen.

Op hetzelfde moment, zijn er bepaalde factoren die het risico van slaapverlamming verhogen. Meestal raakt aan mensen met narcolepsie, slaaptekort, geestelijke ziekte, of gewoon degenen die de voorkeur om te slapen op hun rug.

Er zijn twee soorten van slaapverlamming: hypnagogic, die optreedt wanneer je in slaap valt, en gipnopomichesky - als je wakker wordt.

Is het gevaarlijk?

Volgens Psycology Vandaag, slaapverlamming is het resultaat van inconsistenties tussen de hersenen en het lichaam tijdens de overgang van de REM-slaap. In dit stadium wordt de willekeurige beweging van het lichaam tijdelijk verlamd, zodat je jezelf niet kan pijn doen, bewegen op dezelfde manier als in een droom. Maar als je hersenen wakker voordat het lichaam weer begint te bewegen - dan is er verlamming.

Als de aanval is al gebeurd, het is niet juist. Het is belangrijk te onthouden dat de verlamming duurt slechts een paar minuten, dus als je geconfronteerd met iets als dit, vertel jezelf dat je op zoek bent naar persoonlijke psychologische thriller, individueel ontwikkeld.

Heeft u zich ooit verlamming slapen?