Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

Wetenschappers van het Amerikaanse National Institute on Drug Abuse zei dat na zorgvuldige inspectie concludeerde dat het voedsel verslavend kan zijn! En wat meer is, niet minder nicotine, bijvoorbeeld.

Experts vroeg de vrijwilligers om de mate van gewenning beoordelen in het favoriete product van de Yale eetverslaving Scale (YFAS). Merk op dat Yale schaal - dit is een van de nieuwste methoden van wennen aan een bepaald voedsel, ontwikkeld door Dr. Ashley Garhardtom beoordelen.

Wij bieden een selectie van de meest verraderlijke voedsel dat een sterke afhankelijkheid veroorzaakt.

Cakes 9.

Afhankelijk van de schaal Korzheva romig dessert in één stuk dat gemiddeld ongeveer 500 calorieën bevat, scoorde 3, 26 punten. Op hetzelfde moment, de artsen niet bellen voor de taarten volledig te laten vallen. Er kan zijn, maar niet wanneer je wilt, en in de eerste helft van de dag - voor het ontbijt.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

8. De zoete dranken

Voor gebak gevolgd door frisdranken met suiker, scoorde 3, 29 punten op een schaal van Yale. Het systematisch gebruik van koolzuurhoudende dranken kan niet alleen verslavend, maar ook radicaal het metabolisme te veranderen. Bovendien, volgens de artsen, volstaat slechts een maand elke dag te drinken "pop" om het metabolisme van de slechter veranderen.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

7. Burgers

Burgers in welke vorm dan ook niet alleen snel verholpen de figuur, toe te voegen aan de taille extra centimeters, maar ook van invloed op de stofwisseling en veranderen de smaak voorkeuren. Op een schaal van gewenning scoorde deze fastfood 3, 51 punten.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

6. Fries

Frites is zeer verslavend, vooral omdat het acrylamide bevat. Het is interessant dat dit product niet een gevoel van verzadiging geven. Het eten van een portie van gefrituurde aardappelen (meestal erg zout), een man na 30-40 minuten Ik wil weer eten. Dit is te wijten aan het feit dat de Franse frietjes stimuleert de eetlust.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

5. Ice Cream

Vanwege het hoge gehalte aan suiker en verzadigd vet ijs met regelmatig gebruik zal niet alleen toe te voegen extra kilo's, maar kan een mens veranderen in "boter verslaafde."

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

4. koekjes, zoetigheden

Ik ga maar een kleine chocolate chip cookies te eten, maar uiteindelijk "vernietigd" bijna een half pakje. In een dergelijke situatie zeker zijn velen verschenen. En omdat de zaak is niet in goede eetlust. Het geheim van zoete koekjes, en alle bakken met een hoog gehalte aan vet en suiker is dezelfde als die van het ijs.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

3. chips

Sommige mensen geloven dat het eten van een "chipsinu" onmogelijk. Voor de eerste onvermijdelijk gevolgd door de tweede, derde, kan niet worden uitgesloten als het vierde en vijfde. Het is ironisch, maar waar: zoute aardappelschijfjes zal eten elkaar, ongeacht of de persoon ervaart het gevoel van honger. Dit fenomeen wetenschappers hebben zelfs een naam gegeven - de hedonistische vraatzucht (het eten van iets anders voor de lol, niet te verzadigen). Volgens artsen, veel fabrikanten voeg de chips in aanvulling op zout en kruiden "triggers" - stoffen die de hersenen plezier centrum te stimuleren.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

2. chocolade

Op de schaal van het voedsel afhankelijk chocolade scoorde zo veel en chips - 3, 73 punten. Het is een traktatie als ijs werkt op de hersenen door het stimuleren van het plezier centrum en het blokkeren van de mogelijkheid om de gegeten hoeveelheid te regelen. Echter, in dit geval is het te wijten aan het hoge gehalte aan geraffineerde koolhydraten en cafeïne.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid

Pizza 1.

Ten slotte is de leider van de rating. Meer voedsel, afhankelijk van de omvang van alle getypte pizza - 4, 01 punten.

Het blijkt, vet, zout en geraffineerde koolhydraten tegelijkertijd rijke snack meer chocolade, chips, frites en hamburgers stimuleert het plezier zone.

Welke voedingsmiddelen leiden tot zeer sterke afhankelijkheid