De hele waarheid over vitaminen in energy drinks

• De waarheid over vitaminen in energy drinks

Energy drankjes waren niet uitgevonden zo lang geleden, maar veel van hun samenstellende ingrediënten zijn gebruikt als een tonic voor vele eeuwen. Heerlijk verfrissend tonic is een opluchting voor studenten al tijdens de sessie, medewerkers van de mentale sfeer in de dagen van de deadline en professionele chauffeurs die niet kunnen gapen achter het stuur.

Productiebedrijven energotonik zoals spullen die we vitaminen van groep B. Een van de meest populaire dranken bevatten meer dan 8.000% van je dagelijkse inname van vitamine B12 consumptie en 2,000% van de dagelijkse dosis vitamine B6 inname. Maar hier is het vreemde ding: niemand weet waarom het wordt gedaan. Zelfs experts aan vitaminen.

De hele waarheid over vitaminen in energy drinks

Mensen die een tekort aan B-vitamines, voelen zich moe, omdat deze micronutriënten die nodig zijn voor het omzetten van voedsel in energie geabsorbeerd. Plus, vitamine tekort veroorzaakt bloedarmoede; Het interfereert met de normale transport van zuurstof naar de organen - u zich moe voelt.

De hele waarheid over vitaminen in energy drinks

Toch is het tekort - is een zeldzaamheid. Als uw dieet bevat vlees, eieren, zuivelproducten, verse groenten en volkoren granen, vindt u de vitamine ontvangen in de juiste hoeveelheid. Echter, de mensen die op een strikt plantaardig dieet zitten, kan niet genoeg vitamine B12, dat te vinden is in de eerste plaats in dierlijke producten te krijgen.

De hele waarheid over vitaminen in energy drinks

Als je moe voelt, is het meer waarschijnlijk veroorzaakt door een gebrek aan slaap, stress of overwerk. Op hetzelfde moment, zelfs als je echt het gevoel het gebrek aan vitamine B, waarbij ze zal niet geven direct stormloop van energie. Voor het volledige herstel kan enkele weken of zelfs maanden van continue behandeling te nemen.

De hele waarheid over vitaminen in energy drinks

Bovendien, kan je lichaam niet verteren in een keer een woedende hoeveelheid vitaminen. En wat gebeurt er met deze bijna 8.000 procent dat je hebt verbruikt? Dat klopt, je gewoon weg te wassen hun toilet. Rough, maar eerlijk.

De hele waarheid over vitaminen in energy drinks

De opkomst van krachten die u ondervindt, nippend van een energiedrank, krijgt u de cafeïne en suiker bevat. Maar, hoe zit het met vitaminen? Tastbare voordelen kunnen ze niet geven, want wat eruit komt is gewoon een marketingtruc.