Hoe om te zonnen: handige tips

De langverwachte vakantie is begonnen, en de droom van een mooi kleurtje niet je hoofd te verlaten? Immers, tijdschriften staan vol met foto's van "bronze" schoonheden, en zo willen zijn zoals zij. Tan - het is geen droom, maar een realiteit, maar alleen als je het goed doet. Als muf onder de brandende stralen, zal het alleen maar winnen loslaten van de huid. Voordat u naar het strand, moet je weten hoe om te zonnen, om problemen te voorkomen. De kans op verbranding door de zon neemt toe naarmate UV penetreert veel meer dan een paar jaar geleden. Zelfs werd populair een uitstapje naar een meer tropische landen, waar de kans is groot dat je gewoon "branden".

Nuttige tip

Hier is een korte lijst met tips over hoe om te zonnebaden.

Onder de stralen kan tot twee uur. 10 minuten - de tijd gedurende welke de toegestane verblijf in de hete zon. In het centrum van Rusland, zou het niet meer dan 20 minuten. Zonnebaden in de zon kan niet! Is 11-16 uur.
Het is belangrijk op te halen de crème met UV-bescherming. Geef het een beetje aandacht, maar niet de eerste beschikbare nemen. SPF (slaat alleen branden) en PPD (niet alleen voorkomt veroudering van de huid, maar ook het risico op kanker) zijn indicatief voor de niveaus van bescherming, dus we halen het neusje van de tweede soort, en zonnebaden rechts.
Bovendien is het noodzakelijk om voor waar te nemen zonnen. In de eerste dagen na aankomst in de hete landen kunnen niet onder de hete zon liggen. Je moet ook zorgen voor je haar en ogen. Draag een zonnebril en een hoed, ook al is het slechts een wandeling. Paraplu van het stro - dit is niet uw keuze. De eerste en tweede dag van goed gedrag onder de luifel.

Het is ook nuttig tips

Het is belangrijk om:

gaat niet naar het strand na substantiële diner;
niet slapen, niet lezen van boeken, kranten, tijdschriften (als je vergeet, in plaats van te dromen over hoe om te zonnen en ziet er prachtig uit, kunt u zitten in het hotel en te lijden met verkoolde huid);
geen alcohol gebruiken;
Vergeet niet dat uw huid - de beste adviseur, zal ze u vertellen hoe om te zonnen zonder schade en problemen.

Verschillende van de aanbevelingen uiteindelijk

Men kan niet hopen dat de crème zal bespaart u, is het effect ervan niet langer duren dan vier uur, als je het niet te baden. Het beste is om het verspreid plaatsen die sterker te verbranden. Speciale shampoo beschermt het haar, anders zullen ze droog, broos en saai zijn. Dan moet u zorgen voor hun herstel, extra problemen die u tot niets. Experts schoonheidsspecialisten verdelen mensen in vier typen, afhankelijk van de kleur van het haar, ogen, huid. Vanaf deze accessoire berekende tijd in de zon. Je hebt blauwe of groene ogen en blond haar? Dus denk je van de eerste soort, in welk geval u alleen in de zon kan blijven voor een half uur, en de zon moet met de nodige voorzichtigheid. Gebruik beschermende uitrusting. Je melk huid en rood haar? U kunt een zonnebad te nemen voor een maximum van twee uur. Voor mensen met een donkere huid, donkere ogen en haren bijna geen beperkingen. conclusie

Het is te hopen dat de tips zal je leren hoe om te zonnebaden. Nu is het in jouw handen!

Gerelateerde artikelen