Het bleek dat de SPF-record is niet zo belangrijk in zonnecrèmes

Het kopen van zonnebrandcrème kan lastig zijn. Of het nu om de crème met licht beschermende factor SPF 15 of 70 selecteren? Spray of lotion? Liever cream breed-spectrum of een grappige die kleur wanneer droog verandert? Hier is een manier om de huid te redden en tegelijkertijd geld te besparen: er rekening mee dat de SPF-factor zo'n belangrijke rol speelt als je dacht. Het is belangrijk hoe je het toepast.

SPF - het is gewoon een cijfer

SPF - de zogenaamde zonnebrandcrème factor, dat wil zeggen een zekere mate van bescherming tegen ultraviolette straling, in het bijzonder ultraviolette straling spectrum Q. Als het gaat om zonnebrandcrème, de meeste mensen geloven dat een hogere SPF betere bescherming dan laag zal bieden. Dat is waar, maar slechts tot op zekere hoogte. Zonnebrandcrème met SPF 15 blokken ongeveer 93 procent van de UV-straling. Een verdubbeling van dit cijfer tot 30, verhoogt u de bescherming van maximaal 97 procent. Een duurdere crème met SPF 50 doet deze figuur slechts 1 procent tot 98.

"Als je de zonnebrandcrème factor in de mate van bescherming te verhogen, wordt gereduceerd tot een onbeduidend verschil," - zei hij in een interview NewYorkTimes president van de American Academy of Dermatology, Dr. David M. Pariser. Hier is waarom: bedrijven verwachten een SPF, het vergelijken van de tijd die een persoon nodig heeft om te verbranden, zonder de bescherming, met de tijd die nodig is om dit te doen na het aanbrengen van zonnebrandcrème. Daarom, als je verbrandt zonder een crème, bijvoorbeeld 20 minuten, in theorie, moet je 15 keer houden zo lang als vijf uur, met room SPF 15. Klinkt indrukwekkend, toch? Toch zal zonnecrème zich niet lang op de huid zo lang. Zweet, wrijving en andere factoren - zoals zwemmen - kan leiden tot de beëindiging van zijn daden, dus dermatologen raden opnieuw toe te passen medicatie om de twee uur. Met andere woorden, het maakt niet uit of je gekocht Cream SPF 15 of SPF 100, want het is in ieder geval niet langer in werking treden alvorens het manifest verschil in de mate van bescherming.

Erger nog, hoge pokazatelemSPF producten kunt u overrompelen, het geven van een vals gevoel van veiligheid. "De mensen die ze gebruiken neiging om te verblijven in de zon veel langer - zegt Steven Van voor SkinCancerFoundation Fund. - Ze kunnen het hergebruik over te slaan, en ze kunnen denken dat er geen noodzaak om schaduw te zoeken, draag een hoed of bedek je kleding huid. Als gevolg hiervan zullen deze mensen een veel hogere dosis UV-straling, die, uiteraard, in strijd is met hun doelstellingen. "

Voorrang kwantiteit dan kwaliteit

In feite is de belangrijkste ding - om de crème goed te zetten. Volgens de American Academy of Dermatology, de meeste mensen gaan minder dan de helft van de benodigde hoeveelheid. Voor het aanbrengen van de crème op het hele lichaam, moet u gebruik maken van ongeveer 30 gram crème. Bovendien moet het worden toegepast op voorhand op ten minste 15, maar beter - 30 minuten alvorens uit te gaan van het huis. Anders, de SPF slechts een mate van bescherming tegen ultraviolette straling spectrum B. Dit is de straling die zonnebrand, maar het is het spectrum van straling en eigenlijk leidt tot vroegtijdige veroudering van de huid. Om jezelf te beschermen tegen alle schadelijke straling bereik, vindt de crème van breed-spectrum, dat beschermt tegen de twee soorten straling. En tot slot, nogmaals, want het is het allerbelangrijkste: Breng tal van zonnebrandmiddelen om de twee uur en onmiddellijk na het zwemmen of zweten minst. Belangrijk om zonnebrandcrème op de huid zelf, maar SPF is geen wondermiddel. En tot slot, de zonnebrandcrème heeft een beperkte houdbaarheid. Als u het opslaan van uw bewezen hulpmiddel voor meerdere jaren, misschien is het tijd om een ​​ander pakket te kopen om ervoor te zorgen dat u beschermd bent.