Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Huidig ​​beroep steeds uitgegaan van een sedentaire activiteit. Met zeldzame uitzonderingen na, natuurlijk. Daardoor steeds meer mensen lijden aan pijn in de rug, nek, schouders. Helaas zijn veel mensen ze gewoon negeren, vergeten dat dit in de toekomst zal leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Hoogwaardige massage voor de schouders en nek zal niet alleen helpen om de spanning en pijn, maar ook een goed alternatief voor een volledige massage van een professionele te verlichten.

Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Soort

Er zijn veel bedrijven die de gezondheid van producten te vervaardigen. Stimulator hals (diverse van dergelijke inrichtingen tot nu toe is voorgesteld op de markt) moet verstandig worden gekozen. Dus, bijvoorbeeld, veel te verwerven voor zichzelf de houten instrumenten, niet na te denken over het feit dat ze veel van contra-indicaties. Anderen kiezen dit soort als een manuele massage voor de hals en het lichaam, in een poging om geld te besparen. En heel weinig mensen op dit punt begrijpt dat uiteindelijk handen zijn erg moe tijdens het masseren. Veel reumatologen, zijn artsen geadviseerd om aandacht te besteden aan de traditionele massage voor de schouders en nek als een kraag.

Voordelen

Eerst en vooral voordeel is dat je niet hoeft in te spannen tijdens een sessie van zelf-massage. Veel mensen hebben moeite met het gebruik van hand-held apparaten. Want om sommige plaatsen in het lichaam (bijvoorbeeld tussen de schouderbladen) te bereiken, moeten buigen onder de meest onverwachte hoeken. Massage voor de schouders en nek als een kussen werkt is heel simpel: Zet ze gewoon op je nek en start het proces, en blijven genieten en te ontspannen. Bovendien, het heeft geen contra-indicaties!

Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Nadelen

De relatief hoge kosten schrikt soms kopers. Ze is het grootste nadeel stimulator kussen. Voor de rest, alleen getraceerd de individuele gebreken: iemand die niet helemaal passen bij de grootte (het is noodzakelijk om de juiste te kiezen), iemand - de kleur, de andere - een controle-methode, die afhankelijk van het specifieke model.

Algemeen

Hoe de stimulator voor de hals en de schouders van een soort kiezen? Om te beginnen is om ze zorgvuldig te bestuderen. Dus, bijvoorbeeld, "vibropodushka" is goed, omdat het niet in te spannen of afleiden van zaken met haar. U kunt het werk op een personal computer te doen, zal een masseur op dit moment vermoeidheid en pijn te verwijderen. Manual is goed omdat het maakt hoge-kwaliteit promassirovat zelfs die sites op het lichaam, waaraan de "vibropodushka" eenvoudigweg ontbreekt of niet volledig doorgewerkt.

Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Contra-indicaties voor het gebruik van hout en handmatige modellen

Hoge bloeddruk is niet aan te raden om te kiezen voor het verwijderen van zulke stimulators stress. In de eerste plaats, want er is een risico voor de staat van zijn gezondheid verergeren. Als er tumoren zijn is ook niet aan te raden om houten en draagbare stimulators te gebruiken. Ze verergeren ze alleen doen pijnlijk. En, natuurlijk, degenen die problemen met de bloedvaten, ook, is af te zien van massage met behulp van de beschreven modellen. In de eerste plaats omdat ze de bloedtoevoer naar de gemasseerd plaats veroorzaken. En dit op zijn beurt, is niet al te gunstig effect op de bloedvaten.

populair model "kussens"

Natuurlijk, zoals een naam als "vibropodushka" werd gegeven aan de mensen die voor een reden. Qua uiterlijk Massager voor nek en schouders als haar echt. Echter, er zijn andere modellen. Bijvoorbeeld, de stimulator sjaal. Hij is dun, licht van gewicht, het kan worden verborgen onder het brede en losse jas. Works model is vrij eenvoudig: selecteer een gewenst of slechts één (afhankelijk van de uitvoering) modus Massager trilt stil. Een andere populaire type is de "vibrovorotnik". Hij is kleiner dan het kussen, maar ook de omvang van de minder - enige hals. Echter, dit is meer dan genoeg om de spanning en pijn in de schouders, zelfs.

Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Bruikbare supplementen

Degenen die denken dat geld te besteden aan multifunctionele apparaten - een luxe hoogstwaarschijnlijk nog net niet tegengekomen zoiets als infrarood stimulator nek (reviews, kosten, zal wijze van toepassing hieronder worden beschreven). Afgezien van het feit dat het verlicht de spanning in het gebied van zorg, het verwarmt ook de spieren en gewrichten. Dit geldt vooral voor mensen die vaak last van een ontsteking van de nekspieren of van degeneratieve ziekte disc. Infraroodverwarming kunt u snel en pijnloos te ontdoen van chronische pijn in slechts twee of drie sessies.

Kosten

Massager voor nek en schouders als kussens kost rond de 800-2000 roebel. Het hangt allemaal af van de wijziging. Dus, bijvoorbeeld, hoe meer trillingsmodes, hoe duurder zal het toestel kosten. Grootte op hetzelfde moment heeft geen invloed op de kosten. Een soortgelijke stimulator in een sjaal zou kosten 200-500 roebel duurder omdat het een meer complexe apparaat. En kijk ook van invloed op de prijs. En als het model heeft een verscheidenheid aan add-ons (bv timer), moet je ongeveer 300-700 roebel toe te voegen voor de aankoop. Infrarood Massager van de kraag is een van de duurste. Gemiddeld zal hoogwaardige model kost 1500-3000 roebel.

Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Klantrecensies

De meeste mensen die al hebben gekocht en probeer massage voor de nek en schouders als kussens, waren tevreden. Vooral een bepaalde categorie klanten: drivers, programmeurs, kantoorpersoneel accountant. Al degenen die het meest van de tijd in dezelfde positie op het werk, is erin geslaagd om zelf-massage te waarderen. Maar "vibrosharf" vond niet voor iedereen. Sommigen zeggen dat vrij weinig invloed op de werkelijk behoeftige gebieden. Deskundigen zijn echter van mening dat dit vooral te wijten aan verkeerd gekozen wijziging, in plaats van het model als geheel.

Zoals invloed stimulator

Aangezien de inrichtingen verschillend, de omvang en impactzone ze zijn ook verschillend. Echter getraceerd iets gemeen. Dus, Vibro de hals en de schouders zijn goed verlichten vermoeidheid, gevoelloosheid, onaangename en oncomfortabele sensatie van pijn in deze gebieden. Dit verbetert de bloedstroom, verhoogt de bloedtoevoer naar de probleemzones worden getoond overmatige afzetting van zouten, toxinen en andere schadelijke stoffen. Het verlicht spanning in de wervelkolom als geheel, en dus de algemene conditie beter.

Tips en reviews: Hoe maak je een massage voor de schouders en nek te kiezen

Is het de moeite waard om te kopen?

Iedereen kan zelf bepalen of zij een dergelijk apparaat moet als een massage voor de schouders. Handleiding voor elk model eigen, dus het moet raken met het eerste. Dus, bijvoorbeeld, "vibrosharf" in slechts een paar seconden, verlicht spanning in de nek en schouders, als u op tijd voor de nodige knoppen. Het is de moeite waard om dat zelf-massage onthouden - dit is ook een massage, en vervolgens de procedure heeft een tijdslimiet. Het exacte aantal minuten dat u wilt besteden om te ontspannen, beschreven in de handleiding voor elk model. Bijvoorbeeld, sommige stimulators werken voor een half uur, om te kunnen profiteren, terwijl anderen vereist tot een half uur van de actieve invloed op de probleemgebieden. Zeker de moeite waard om auto te kopen voor degenen die chronisch chondrosis, sedentaire en statische manier van leven, vaak onderkoeld keel en nek. Professionals zijn van mening dat voor de totale ontspanning tijdens zelfmassage kan en klassiek tot aangename muziek op te nemen. By the way, een half uur "vibropodushkoy" vervangen door één sessie meester in de massagesalon of het ziekenhuis.